کره بدن چیست و چه فوایدی دارد؟

تنوع محصولات پوستی باعث شده بتوانیم نیازهای پوستی را در زمان‌های مختلف بررسی کنیم. گاهی لوسیونی سبک چاره‌ کار برای پوست خشک است و گاهی محصولی سنگین‌تر مثل کره بدن فقط قادر به مرطوب کردن و تغذیه پوست خواهد بود. اما چقدر این محصول را می‌شناسیم؟ کره بدن چیست و چه فوایدی دارد؟ در این مطلب با ما همراه شوید تا به جواب این سوال برسیم و این محصولات را بهتر و بیشتر بشناسیم.

کره بدن چیست؟

کره برای بدن در اصل مرطوب‌کننده‌ای فوق‌العاده است که باعث شادابی پوست می‌شود. بافت کره بدن غلیظ و غنی است و معمولا از ترکیب کره‌ها و انواع روغن گیاهی تهیه می‌شود.

کره بدن به دلیل بافت غلیظ‌تر نسبت به کرم‌ها و لوسیون‌ها مشهور است. دیگر ویژگی خاص کره برای بدن این است که در تغذیه و جوان‌سازی پوست‌های خشک موثرتر هستند و معمولا برای نواحی خاصی مثل زانو و آرنج استفاده می‌شوند. کره بدن به دلیل بافت خاص خود به خصوص برای زمستان که سرما باعث خشکی پوست می‌شود مناسب است.

ترکیبات کره بدن چیست؟

کره بدن مرطوب‌کننده‌ای با بافت غلیظ است که بیشتر از انواع کره و روغن‌های گیاهی طبیعی ساخته شده و از این لحاظ با لوسیون بدن و کرم‌ها که بیشتر بر پایه‌ی آب هستند، متفاوت است. ترکیبات این محصول معمولا شامل موارد زیر است:

پایه‌های کره بدن

کره‌های گیاهی پایه‌ کره بدن را تشکیل می‌دهند و معمولا ترکیبات این محصول شامل موارد زیر است:

• کره شی (شی باتر): شی باتر معمولا ماده اصلی بسیاری از کره‌های بدن است. این گیاه که از دانه‌ی درخت شی به دست می‌آید، به دلیل خواص نرم‌کنندگی غنی، غلظت بالای اسیدهای چرب، ویتامین‌ها (به ویژه A و E) و کاهش التهاب شناخته شده است. شی باتر به راحتی در پوست نفوذ می‌کند و لایه‌ای محافظ برای پوست ایجاد می‌کند.
• کره کاکائو: کره کاکائو برای مرطوب کردن پوست، جلوگیری از خشکی و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست عالی است. کره کاکائو سدی محکم روی پوست ایجاد می‌کند که رطوبت را مسدود می‌کند و مانع از خروج آن از پوست می‌شود.
• کره انبه: مرطوب‌کننده‌ای عالی و سرشار از ویتامین‌های A ،C و E است. همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد که به محافظت و ترمیم پوست کمک می‌کند. کره انبه بدون ایجاد احساس سنگینی روی پوست به خوبی جذب می‌شود.
• سایر کره‌ها: گاهی اوقات کره‌های دیگری مانند کره کوپواچو (بسیار مرطوب کننده)، کره کوکوم (غیر کومدون‌زا و مناسب برای پوست‌های حساس) یا کره مورومورو (غنی از اسیدهای چرب) در ترکیب کره‌های بدن وجود دارد و از آن‌ها در ساخت این محصول استفاده می‌شود.

روغن‌های گیاهی، دیگر پایه‌ اصلی کره بدن

روغن‌ها از گذشته‌های دور جزو محصولات پوستی بوده‌اند که برای تسکین، نرم و مرطوب کردن پوست از آن‌ها استفاده می‌شود. انواع روغن گیاهی در ترکیبات کره بدن استفاده می‌شود:

• روغن نارگیل: روغنی بسیار رایج است که در این محصول استفاده می‌شود و به آبرسانی پوست کمک می‌کند.
• روغن جوجوبا: از نظر ساختاری شبیه سبوم انسان است که به راحتی جذب پوست می‌شود. روغن جوجوبا، غیر کومدون‌زا است یعنی منافذ را مسدود نمی‌کند و به تعادل تولید روغن کمک می‌کند.
• روغن بادام: روغن بادام هم جزو روغن‌های سبک نسبت به روغن نارگیل و جوجوبا است که  ویتامین A و E دارد و برای تسکین و آبرسانی پوست عالی است.
• روغن آووکادو: این روغن سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌هایی است که به عمق پوست نفوذ و آن را تغذیه می‌کند. روغن آووکادو برای پوست‌های خیلی خشک و بالغ عالی است.
• سایر روغن‌ها: بسته به ترکیب کره بدن، ممکن است روغن‌های دیگری مانند روغن هسته انگور، روغن زیتون، روغن آفتابگردان یا روغن آرگان در آن وجود داشته باشد که هر کدام فواید و خواص منحصر به فرد خود را دارند.

سایر مواد تشکیل‌دهنده کره بدن

به جز کره‌ها و روغن‌هایی که بالاتر ذکر شد، مواد دیگری به کره بدن اضافه می‌شوند که اغلب برای جذب بهتر هستند یا خواص درمانی دارند. سایر مواد تشکیل‌دهنده این محصول عبارتند از:

• ویتامین E: اغلب به عنوان آنتی اکسیدان و نگهدارنده اضافه می‌شود، اما باعث سلامت پوست هم می‌شود.
• روغن‌های ضروری: این نوع روغن‌ها برای خوشبو کردن و رایحه‌درمانی استفاده می‌شوند اما ممکن است برای پوست هم مفید باشند. اسطوخودوس برای آرامش و درخت چای با خواص آنتی‌باکتریال جزو این مواد هستند
• امولوسیون‌کننده‌ها: اگر ترکیب کره برای بدن حاوی آب باشد، این مواد به ترکیب مواد مبتنی بر آب و روغن کمک می‌کند.
• مواد نگهدارنده: برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها و کپک‌ها، اضافه کردن این مواد ضروری است، به‌خصوص در انواع کره بدن که حاوی آب هستند.

کره بدن چه فوایدی دارد؟

سوالی که احتمالا برای بسیاری پیش می‌آید این است که فواید کره بدن چیست و چه خاصیتی در آن متفاوت با کرم‌ها و لوسیون‌های معمول است. خواص کره بدن را بشناسیم:

آبرسانی عمیق و طولانی مدت پوست با کره بدن

انواع لوسیون و کرم معمولا در سطح پوست باقی می‌مانند و به عمق آن نفوذ نمی‌کنند اما روغن‌ها و کره‌های غنی به کار رفته در ترکیب کره بدن به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ می‌کنند و آبرسانی پوست را به شکلی بهتر انجام می‌دهند.

همچنین ماهیت غلیظ و نرم‌کننده این محصول سد محافظی روی پوست ایجاد می‌کند که از دست دادن آب از طریق پوست را کاهش می‌دهد. این سد محافظتی به نگهداشت رطوبت پوست کمک می‌کند و پوست را برای مدت طولانی‌تری هیدراته نگه می‌دارد. اگر با پوست خشک، پوسته پوسته یا ترک‌خورده دست و پنجه نرم می‌کنید، کره بدن تغییری اساسی ایجاد می‌کند و رطوبت لازم برای این نوع پوست را فراهم کند و ترکیب آن با آبرسان جواب می‌دهد.

تغذیه و جوان‌سازی پوست با کرم بدن

کره‌های بدن مملو از اسیدهای چرب ضروری هستند که برای حفظ سلامت پوست و کمک به عملکرد سد طبیعی آن حیاتی هستند. همچنین بسیاری از کره‌های بدن حاوی ویتامین‌های A ،C و E هستند که آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند. این ویتامین‌ها به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند، تولید کلاژن را تقویت می‌کنند و موجب سلامت کلی پوست می‌شوند.
مواد مغذی موجود در کره‌های بدن به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند و ترمیم پوست آسیب دیده و بهبود رنگ و بافت آن با این محصول تسریع و تقویت می‌شود و مثل روشن کننده بدن عمل می‌کند.

بهبود خاصیت ارتجاعی و نرمی پوست

کلاژن علاوه بر جوان‌سازی موجب خاصیت ارتجاعی و نرمی پوست می‌شود. موادی مانند کره شی و کره کاکائو تولید کلاژن را تحریک می‌کنند که برای کشسانی و استحکام پوست ضروری است. حالت کشسانی پوست، چین و چروک و خطوط ریز را در طول زمان کاهش می‌دهد. کره بدن با مرطوب کردن عمیق پوست، نواحی خشن مانند آرنج، زانو و پاشنه پا را نرم می‌کند. همچنین پوست خشک را نرم می‌کند و مانع از زبر و خشن شدن آن می‌شود.

محافظت از سد پوستی

فرمولاسیون غنی از چربی کره‌های بدن سد طبیعی پوست را تقویت می‌کند. این سد مانع از دست دادن رطوبت می‌شود و در برابر محرک های محیطی مانند آلاینده‌ها، آلرژی‌زاها و آب و هوای سخت محافظت می‌کند.

حسن دیگر سد قوی پوستی این است که باعث می‌شود پوست کمتر واکنش‌پذیر و حساس شود و این خبری خوب برای افرادی با پوست حساس و تحریک‌پذیر است. لایه محافظی که این محصول ایجاد می‌کند به عنوان سپری در برابر عوامل خارجی عمل می‌کند و پوست را سالم و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد.

تسکین پوست با کره بدن

خاصیت نرم‌کنندگی این محصول پوست‌های خشک، خارش‌ و تحریک‌پذیر را تسکین می‌دهد. این خاصیت به ویژه برای شرایطی مانند اگزما و پسوریازیس مفید است. برخی از مواد تشکیل دهنده این محصول، مانند کره شی، خواص ضد التهابی دارند که قرمزی و تورم مرتبط با تحریکات پوستی را کاهش می‌دهند. کره‌های بدن با ایجاد محیطی محافظ و تامین مواد مغذی به فرآیندهای طبیعی التیام پوست کمک می‌کند و کارکردی مشابه کرم ترمیم کننده دارد.

آرامش‌بخشی و تجربه‌ای بی‌نظیر

بافت ضخیم و خامه‌ای کره بدن باعث می‌شود ماساژ دادن آن روی پوست بسیار آرامش‌بخش و لذت‌بخش باشد و حسی شبیه نوازش ایجاد کند. همچنین بسیاری از کره‌های بدن با رایحه‌های طبیعی روغن‌های ضروری عرضه می‌شوند که بسته به رایحه، موجب آرامش خاطر و کاهش استرس‌ها شوند.

همه نیاز داریم مواقعی را به خودمان اختصاص دادیم و با خودمراقبتی، سلامت جسمی و روحی‌مان را تضمین کنیم. استفاده از این محصول در روتین مراقبت پوست می‌تواند بخشی از این اعمال خودمراقبتی باشد.

خواص درمانی کره بدن

کره بدن مخصوصاً برای مرطوب کردن آرنج، زانو و پاشنه پا که خشک‌تر و زبرتر از بقیه قسمت‌های بدن هستند، مؤثر است و پوست این نواحی را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند. خواص مغذی این محصول با بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و ترمیم بافت، به کاهش ترک‌ها و اسکارهای پوستی کمک می‌کند.

در انتخاب کره بدن به چه مواردی توجه کنیم؟

این محصول هم مثل دیگر محصولات پوستی باید متناسب با پوست و نیاز انتخاب شود تا بهترین نتیجه را بدهد. در انتخاب کره‌های بدن خوب است موارد زیر را در نظر بگیریم:

نوع پوست

اگر پوست خشکی دارید، به دنبال کره‌های بدن با مواد غنی و آبرسان قوی مانند کره شی، کره کاکائو، کره انبه و روغن هایی مانند آووکادو، نارگیل و روغن بادام باشید. اما اگر پوست‌تان چرب است، بهتر است از کره‌هایی استفاده کنید که روغن هسته انگور یا جوجوبا در ترکیبات‌شان دارند و از آن زیاد استفاده نکنید.

اگر پوست‌تان حساس است کره‌ای انتخاب کنید که بدون عطر، بدون رنگ و حاوی حداقل مواد شیمیایی باشد.

ترکیبات کره بدن

کره بدنی که که کره‌های طبیعی مانند شی، کاکائو و انبه در ترکیبات‌شان به کار رفته را در اولویت قرار دهید. همچنین محصولات حاوی روغن‌های گیاهی مانند جوجوبا، نارگیل، بادام، آووکادو، دانه انگور یا روغن آرگان به آبرسانی و رطوبت‌رسانی موثر پوست کمک می‌کنند. کره‌های بدن حاوی مواد شیمیایی خشن مانند پارابن‌، سولفات، روغن معدنی، رنگ‌ها و عطرهای مصنوعی را استفاده نکنید چون باعث تحریک پوست، خشکی یا واکنش‌های آلرژیک می‌شوند. بهتر است همیشه فهرست مواد تشکیل‌دهنده را به دقت بخوانید تا مطمئن شوید ترکیبات مطابق با نیاز شماست.

بو و رایحه

اگر پوست حساسی دارید یا ترجیح می‌دهید کره‌ای بدون رایحه مصرف کنید، گزینه‌های بدون عصر برای شما مناسب‌تر هستند. بعضی رایحه‌های کره مثل اسطوخودوس برای آرامش یا انرژی‌بخشی اضافه می‌شوند و شاید با ترجیحات شما سازگارتر باشند.

بافت محصول

انواع کره‌های بدن به طور کلی غلیظ و غنی هستند. این قوام، آبرسانی عمقی انجام می‌دهد اما ممکن است برای انواع خاصی از پوست بسیار سنگین باشد. به همین دلیل نوع سبک‌تر هم تولید می‌شود که برای پوست چرب یا استفاده در آب و هوای گرم مناسب است. در نهایت بهتر است نوعی از این محصول را انتخاب کنید که روی پوست احساس راحتی ایجاد کند.

هدف استفاده

اگر می‌خواهید کره بدن را در روتین روزانه بگنجانید، فرمولی را انتخاب کنید که رطوبت کافی را بدون احساس سنگینی ایجاد کند. اگر تصمیم دارید خشکی بخش خاصی از بدن مثل آرنج، زانو یا پا را درمان کنید، فرمول غنی و نرم‌کننده را انتخاب کنید.

قیمت محصول

کره‌های بدن معمولا محصول گران قیمتی نیست و می‌توان با صرف هزینه‌ای معقول محصولی باکیفیت تهیه کرد.

راهنمای استفاده از کره بدن

استفاده از این محصول کار دشواری نیست اما با رعایت چند نکته می‌توان اثربخشی آن را افزایش داد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم:

چه زمانی از کره بدن استفاده کنیم؟

بهترین زمان برای استفاده از این محصول درست بعد از بیرون آمدن از حمام و در حالی که پوست هنوز مرطوب است. استفاده از کره در این زمان به حفظ رطوبت آب در پوست کمک می‌کند و  اجازه می‌دهد کره بدن موثرتر نفوذ کند.

قبل از استفاده، به آرامی پوست را با حوله خشک کنید به صورتی که فقط کمی نمناک باشد. ممکن است کره‌های بدن روی پوست خیلی خشک به خوبی جذب نشود. پس سعی کنید تا زمانی که هنوز پوست کمی نمناک است از آن استفاده کنید. همچنین بهتر است ترتیب استفاده از محصولات مختلف مخصوص بعد از حمام مثل بادی اسپلش را رعایت کنید.

راهنمای استفاده از کره بدن

در ادامه، قدم به قدم به شما می‌گوییم که چطور از کره بدن استفاده کنید:

• از آنجا که کره بسیار غلیظ است با مقدار کم شروع کنید و در صورت نیاز بعدا حجم را اضافه کنید. اگر از انگشتان برای ماساژ کره استفاده می‌کنید، آنها را به خوبی بشویید تا دچار آلودگی باکتریایی نشوید.
• کره را روی کف دست بزنید و کف دست‌ها را روی هم بمالید تا کره کمی گرم شود. این کار باعث می‌شود پخش و جذب آن در پوست آسان‌تر شود.
• با استفاده از دست این محصول را با حرکات آرام و دایره‌ای روی پوست بمالید. آن را به خوبی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود که بسته به غلظت محصول ممکن است چند دقیقه طول بکشد.
• صبر کنید تا کره به صورت کامل جذب شود.

کره بدن را در کدام قسمت از بدن استفاده کنیم؟

از این محصول می‌توان برای همه جای بدن از گردن گرفته تا انگشتان پا استفاده کرد. اگر پاشنه‌های‌تان خشک شده یا ترک خورده می‌توانید بعد از مالیدن کره جوراب بپوشید تا کره بهتر جذب شود.

بیشتر کره‌های بدن برای پوست صورت بسیار سنگین هستند و ممکن است منافذ را مسدود کنند. بهتر است برای صورت از کرم‌ها و لوسیون‌های مخصوص صورت استفاده کنید. بسیاری معتقدند وازلین هم تا حدودی شبیه این محصول است.

کره بدن را هر چند وقت یک بار استفاده کنیم؟

هر زمان احساس نیاز کردید می‌توانید از این محصول استفاده کنید اما برای اکثر افراد روزی یک بار کافی است. اگر پوست بسیار خشکی دارید، شاید لازم باشد روزی دو بار از آن استفاده کنید؛ یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب.

چند نکته برای استفاده از کره بدن

• برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر است چند وقت یک بار بسته به نیاز پوست آن را لایه‌برداری کنید تا سلول‌های مرده پوست از بین برود و کره بدن به طور موثرتری نفوذ کند.
• هنگام استفاده وقت بگذارید و آن را به ماساژ تبدیل کنید. این می تواند باعث جذب بهتر، افزایش گردش خون و تجربه‌ای آرامش بخش شود.
• کره‌های بدن خود را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و گرما نگهداری کنید تا بافت و اثربخشی آن حفظ شود.
• کره‌های بدن را روی بریدگی‌ها یا زخم‌ها استفاده نکنید.

معرفی بهترین برندهای کره بدن

این محصول جزو محصولات مراقبت پوستی است که جای خود را در بازار پیدا کرده و شرکت‌های متعددی آن را تولید می‌کنند. در ادامه می‌توانید با بهترین برندهای کره بدن آشنا شویم:

کره بدن میوه ھای استوایی دیپ سنس

کره کاکائو، شی باتر، روغن آملا و عصاره میوه‌های استوایی جزو ترکیبات این محصول هستند. این محصول برای پوست‌های بسیار خشک مناسب است و در بهبود این نوع پوست اثر آنی دارد و نرم‌کننده و رطوبت‌رسان است. این نوع روغن و لوسیون بدن دیپ سنس، یکی از بهترین محصولاتی است که برای رفع خشکی و بهبود وضعیت پوست خود می‌توانید استفاده کنید.

کره بدن نوتلا سوپر تاچ

این محصول که مرطوب‌کننده‌ای قوی است، برای انواع پوست، خانم‌ها و آقایان مناسب است. کره بدن نوتلا برای مراقبت از پوست، جلوگیری از خشکی، ترمیم جای زخم و برطرف‌کننده خشکی و سیاهی آرنج و زانو مناسب است. اگر به دنبال یک کره بدن مناسب هستید، این روغن و لوسیون بدن سوپر تاچ گزینه بسیار مناسبی برای شما خواهد بود.

کره بدن شیر عسل دیپ سنس

این محصول مناسب پوست‌های خشک و خیلی خشک است که با تغذیه پوست، خشکی و خارش را کاهش داده و موجب شادابی و مرطوب شدن پوست می‌شود. این محصول در ترکیبات خود عصاره عسل، کره کاکائو، روغن آملا، روغن نارگیل و پروتئین هیدرولیز شده شیر دارد و با همین ترکیبات، وضعیت پوست را تا حد زیادی بهبود می‌دهد.

کره بدن؛ یک راه‌حل ایده‌آل برای پوست‌های خشک و حساس

در این مطلب به این موضوع پرداختیم که بادی باتر چیست. کره بدن یک مرطوب‌کننده غلیظ و غنی است که برای آبرسانی و تغذیه پوست خشک و حساس طراحی شده است. این محصول معمولا از ترکیب کره‌ها و روغن‌های گیاهی مختلفی ساخته می‌شود که خواص مغذی و آنتی‌اکسیدانی دارند. بافت ضخیم و غلیظ کره بدن، آن را از کرم‌ها و لوسیون‌های معمولی متمایز کرده و برای استفاده در نواحی خاصی از بدن مانند آرنج، زانو و پاشنه‌های خشک بسیار مناسب است. این محصول نه تنها به آبرسانی عمیق و تغذیه پوست کمک می‌کند، بلکه به جوان‌سازی و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست نیز مؤثر است. این محصول را می‌توانید از مراکز فروش لوازم آرایشی و بهداشتی خریداری کنید.