سبک زندگی

بدن در هر دوره از زندگی، تغییرات مختلفی را پشت سر می‌گذارد. شرایطی جسمی و هورمونی که در 20 سالگی…

آیا تا به حال شده احساس کنید بی‌حال و خسته‌اید و حتی با وجود خواب کافی هم انرژی لازم را…

تصور کنید که از دست چربی‌های اضافه دور شکم و کمر خود خلاص شده‌اید و عضلات زیبا و سالم‌تان، یکی…

راه‌های مختلفی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد که استفاده از کاندوم، یکی از بهترین آن‌هاست. کاندوم علاوه بر جلوگیری…

برای اغلب خانم‌هایی که ماهانه چرخه قاعدگی را تجربه می‌کنند، در روزهای منتهی به آغاز این دوره، برخی علائم جسمی…

پاییز با طبیعت هزار رنگ و میوه‌های خوشمزه به عنوان پادشاه فصل‌ها لقب گرفته و به‌خوبی شایسته این عنوان است؛…

رشد ناگهانی و بسیار سریع موهای زائد بر گوش‌ها و البته درون بینی، همان چیزی است که دیر یا زود…

اگر از اصلاح دائمی موهای زائد خود خسته شده‌اید اما نمی‌خواهید با درد اپیلاسیون مواجه شوید یا هزینه گزافی بابت…

دوران پریود خانم‌ها با چالش‌های زیادی از فشارهای روانی گرفته تا درد و نگرانی بابت کثیف شدن لباس‌ها و… همراه…

بوی بد دهان، مشکلی آزاردهنده و شایع است که می‌تواند اعتماد به نفس را کاهش دهد و روابط اجتماعی را…

چه در باشگاه به تمرینات وزنه‌برداری پرداخته باشید و چه از یک دویدن ۱۰ کیلومتری برگردید، سرد کردن بعد از…

اگر فعالیت‌های بدنسازی انجام می‌دهید، حتما از اهمیت تغذیه در سبک زندگی خود آگاهید؛ خصوصا اگر می‌خواهید در مسیر چربی‌سوزی…

بهداشت قاعدگی با عرضه انواع محصولات اختصاصی این دوره در طی دهه‌های اخیر، پیشرفت قابل توجهی پیدا کرد. کاهش بیماری‌ها…

در مورد بدن‌تان چه حسی دارید؟ وقتی به آینه نگاه می‌کنید چه می‌بینید؟ نقص‌ها را می‌بینید؟ قدرت را می بینید؟…

زیبایی چشم‌ها، با مژه‌های پرپشت و بلند تکمیل می‌شود و از دیرباز تا به امروز، شاعران بسیاری در وصف مژه‌های…

همه ما در طول روز با فعالیت‌های مختلفی روبه‌رو هستیم که می‌تواند منجر به تعریق و ایجاد بوی نامطبوع بدن…

کربوهیدرات‌ها از اجزای اصلی تغذیه انسان‌ها و منبع اصلی انرژی برای بدن هستند که به تأمین انرژی مورد نیاز برای…

دنیایی بدون نان، برنج و شیرینی را تصور کنید. برای عده‌ زیادی چنین چیزی مثل کابوس است، اما برای گروهی…

شپش‌ها این حشرات انگلی کوچکی که پوست سر انسان را آلود می‌کنند، می‌توانند کابوسی برای کودکان و بزرگسالان باشند. این…

در آستانه سال 2024 متخصصان زیبایی و آرایشگرهای مشهور جهان در حال پیش‌بینی ترندهای آرایشی سال و آماده کردن خودشان…