بهداشت و سلامت
-
علائم پوکی استخوان و بررسی بهترین روش جلوگیری از آن
پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریهای استخوانی است که بهویژه در سنین بالا و در میان زنان یائسه بیشتر دیده…
-
کراس فیت چیست؟ تمرینات کراسفیت از مبتدی تا حرفه ای
اگر به دنبال ورزشی هستید که بتواند قدرت، استقامت و انعطافپذیری شما را همزمان بهبود بخشد، کراس فیت بهترین انتخاب…
-
فیتنس چیست؟ تمرینات فیتنس برای بانوان و آقایان
فیتنس احتمالا برای همه شما کلمه آشنایی است و آن را در لیست رشتههای باشگاههای ورزشی دیدهاید. اما دقیقا چه…
-
کاندوم خاردار چیست؟
در دنیای امروز، سلامت و رضایت جنسی در کنار پیشگیری از بیماریها و بارداریهای ناخواسته، یکی از اولویتهای مهم برای…
-
افزایش طبیعی تستوسترون در مردان با 5 روش طبیعی
بدن در هر دوره از زندگی، تغییرات مختلفی را پشت سر میگذارد. شرایطی جسمی و هورمونی که در 20 سالگی…
-
سایزبندی کاندوم؛ راهنمای انتخاب سایز مناسب کاندوم
راههای مختلفی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد که استفاده از کاندوم، یکی از بهترین آنهاست. کاندوم علاوه بر جلوگیری…
-
دوران PMS چیست؟ تمام نکاتی که باید درباره دوران PMS بدانید
برای اغلب خانمهایی که ماهانه چرخه قاعدگی را تجربه میکنند، در روزهای منتهی به آغاز این دوره، برخی علائم جسمی…
-
طرز استفاده از کرم موبر بدن هیدرودرم
اگر از اصلاح دائمی موهای زائد خود خسته شدهاید اما نمیخواهید با درد اپیلاسیون مواجه شوید یا هزینه گزافی بابت…
-
تامپون چیست و طرز استفاده، فواید و عوارض آن
دوران پریود خانمها با چالشهای زیادی از فشارهای روانی گرفته تا درد و نگرانی بابت کثیف شدن لباسها و… همراه…
-
بهترین دهان شویه برای بوی بد دهان
بوی بد دهان، مشکلی آزاردهنده و شایع است که میتواند اعتماد به نفس را کاهش دهد و روابط اجتماعی را…
-
سرد کردن بدن بعد از ورزش با ۴ حرکت ساده
چه در باشگاه به تمرینات وزنهبرداری پرداخته باشید و چه از یک دویدن ۱۰ کیلومتری برگردید، سرد کردن بعد از…
-
حساسیت به نوار بهداشتی؛ علائم و نحوه درمان
بهداشت قاعدگی با عرضه انواع محصولات اختصاصی این دوره در طی دهههای اخیر، پیشرفت قابل توجهی پیدا کرد. کاهش بیماریها…
-
همه چیز در مورد تصویر بدن؛ از تعریف روانشناسان تا تأثیر آن بر سلامت
در مورد بدنتان چه حسی دارید؟ وقتی به آینه نگاه میکنید چه میبینید؟ نقصها را میبینید؟ قدرت را می بینید؟…
-
بهترین تقویت کننده مژه + معرفی ۱۰ محصول
زیبایی چشمها، با مژههای پرپشت و بلند تکمیل میشود و از دیرباز تا به امروز، شاعران بسیاری در وصف مژههای…
-
معرفی بهترین مام زیر بغل + مزایا و معایب
همه ما در طول روز با فعالیتهای مختلفی روبهرو هستیم که میتواند منجر به تعریق و ایجاد بوی نامطبوع بدن…
-
شامپوی ضد شپش خیلی قوی از بهترین برندهای ایرانی و خارجی
شپشها این حشرات انگلی کوچکی که پوست سر انسان را آلود میکنند، میتوانند کابوسی برای کودکان و بزرگسالان باشند. این…
-
پریود چه تاثیری بر احساسات زنان دارد؟
در دنیای به ظاهر مدرن و علممحور امروز هنوز بحث و گفتگو درباره موضوعاتی همچون خونریزی پریود، تامپونها، کاپهای قاعدگی،…
-
روز جهانی بهداشت قاعدگی؛ پریود یک واقعیت عادی زندگی
روز جهانی بهداشت قاعدگی (MHD) در 28 ماه می هر سال، فرصتی مناسب برای صحبت کردن درباره چیزی است که…
-
روش های خانگی برای کاهش سریع درد پریود
درد پریود یا دیسمنوره (Dysmenorrhea)، تجربه ناخوشایندی است که بسیاری از خانمها در طول زندگی خود با آن دستوپنجه نرم…
-
علت جوش چانه و 6 درمان خانگی ساده برای آن
همه ما فکر میکنیم پس از تمام شدن دوران نوجوانی دیگر از دست جوشهای صورت خلاص شدهایم اما واقعیت این…
