پودر کراتین Cm3 ترک نوتریشن مدل Gold Core با طعم طالبی وزن 500 گرم

پودر کراتین CM3 گلد کور لاین ترک نوتریشن با ترکیب تری کراتین مالات کریستالی و بتاالانین، مکملی مناسب برای تمرین‌های پرفشار شماست. این محصول با جذب مناسب، انرژی عضلات را سریع‌تر تامین می‌کند تا ست‌های سنگین‌تر اجرا کنید و دیرتر خسته شوید. طعم خوشایند طالبی دارد و برای بانوان و آقایان بزرگسال تهیه شده است. اگر قصد افزایش توان، استقامت و بهبود ریکاوری را دارید، این پودر انتخابی مناسب است.

 

ویژگی‌ها و مزایای اصلی

• افزایش استقامت در تمرین: اجرای ست‌های طولانی‌تر با کیفیت بهتر.
• کاهش احساس خستگی: مناسب برای تمرین‌های سنگین و سرعتی.
• تامین انرژی بیشتر برای عضلات: حمایت از تولید ATP هنگام فشار تمرینی.
• جذب بالاتر کراتین: مالات کارایی کراتین را افزایش می‌دهد.
• فرمول محلول و پایدار: عملکرد یکنواخت در استفاده روزانه.
• حمایت از توده عضلانی: پشتیبانی از عضلات در دوره‌های تمرین.
• بهبود ریکاوری پس از تمرین: بازگشت سریع‌تر به آمادگی.
• کمک به روند عضله‌سازی: همراه موثر در کنار برنامه غذایی و ورزشی.
• فرمول قدرت افزا: مناسب برای افزایش توان و قدرت انفجاری.

 

مشخصات محصول

برند: ترک نوتریشن
حجم: 500 گرم
فرم: پودر
طعم: طالبی
کشور تولیدکننده: ایران
تحت لیسانس: لهستان
شرکت تولیدکننده: کیمیا مکمل آراد
نوع محفظه: قوطی پلاستیکی
رده سنی: بزرگسال
جنسیت: بانوان و آقایان
موارد استفاده: بدنسازی

 

ترکیبات کلیدی

• تری کراتین مالات کریستالی: جذب بهتر کراتین و پشتیبانی از افزایش توان و استقامت.
• کراتین: تامین سریع فسفوکراتین برای تولید ATP و قدرت انفجاری.
• بتاالانین: بالا بردن کارنوزین عضله و کاهش تجمع اسیدلاکتیک برای به تاخیر انداختن خستگی.

 

نحوه استفاده

• نصف پیمانه معادل 3.5 گرم از پودر بردارید.
• با 300 میلی‌لیتر آب در شیکر بریزید، سپس خوب حل کنید و شیکر را بزنید تا یکدست شود.
• روزهای تمرین: یک وعده صبح بعد از بیدار شدن استفاده کنید و وعده دوم را 30 دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از آن استفاده کنید.
• روزهای غیرتمرین: یک وعده صبح استفاده کنید و وعده دوم را بین وعده‌های غذایی مصرف کنید. اگر به مزه غلیظتر نیاز دارید، حجم آب را کمتر کنید.

 

ترکیب با سایر محصولات

• بعد از تمرین، همراه پروتئین وی استفاده کنید تا از روند ریکاوری بهتر طی شود.
• در تمرین‌های پرفشار، کنار آن از BCAA یا EAA استفاده کنید تا خستگی کمتر شود.
• در روزهای تمرین طولانی، نوشیدنی حاوی الکترولیت اضافه کنید تا آبرسانی حفظ شود.

 

مناسب چه کسانی است؟

بزرگسالانی که تمرینات قدرتی یا سرعتی انجام می‌دهند و دنبال مکملی برای افزایش توان، انرژی و به تاخیر انداختن حس خستگی هستند.

 

هشدار استفاده

• این فرآورده مکمل تغذیه ای‌است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری کاربرد ندارد.
• بیش از مقدار توصیه‌شده روزانه استفاده نشود.
• در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود.

 

نکات مهم هنگام استفاده

• برای جذب بهتر، همراه یک وعده حاوی کربوهیدرات یا پروتئین استفاده شود.
• در صورت تمایل می‌توانید دوره بارگیری انجام دهید؛ به این ترتیب که 5 روز، روزانه 20 گرم در 4 نوبت 5 گرمی مصرف کنید. سپس مصرف نگهدارنده را ادامه دهید. 

موقعیت استفاده

• قبل از تمرین‌های قدرتی و انفجاری برای ارتقای توان.
• بلافاصله پس از تمرین برای حمایت از ریکاوری.
• در دوره‌های افزایش حجم یا هفته‌های با حجم تمرینی بالا.

 

سوالات متداول

1) آیا این محصول برای بانوان و آقایان مناسب است؟
بله، کراتین CM3 برای بانوان و آقایان بزرگسال طراحی شده و برای هر دو گروه قابل استفاده است.

2) طعم و وزن این محصول چیست؟
این پودر با طعم طالبی و در بسته‌بندی 500 گرمی تولید می‌شود.

3) هر سروینگ چند گرم است و با چه مقدار آب مخلوط شود؟
هر سروینگ نصف پیمانه، معادل 3.5 گرم است و بهتر است با حدود 300 میلی‌لیتر آب ترکیب و حل شود.