پودر کراتین 100 درصد ترک نوتریشن وزن 500 گرم

پودر کراتین 100 درصد گلد کر لاین ترک نوتریشن 500 گرمی، با کراتین مونوهیدرات به همراه سدیم و ویتامین C ساخته شده است تا از تمرین های پرشدت شما حمایت کند. این ترکیب به افزایش توان تمرینی، رشد عضله و بهینه سازی عملکرد در برنامه های قدرتی کمک می کند. هر پیمانه 5 گرم به سادگی با آب یا آب میوه مخلوط می شود و استفاده روزانه آن برای ورزشکاران حرفه ای و نیمه حرفه ای مناسب است.

 

ویژگی‌ها و مزایای اصلی

• یاری به افزایش حجم در دوره های حجم گیری.
• بهبود توان و عملکرد در فعالیت های شدید.
• پشتیبانی از ریکاوری سریع تر پس از تمرین.
• کمک به حفظ تعادل مایعات بدن.
• انتخاب اقتصادی برای استفاده طولانی مدت.

  

مشخصات محصول

وزن: 500 گرم
فرم: پودر
برند: ترک نوتریشن (Trec Nutrition)
کشور تولیدکننده: ایران
تحت لیسانس: لهستان
نوع محفظه: قوطی پلاستیکی درب دار
طعم: بدون طعم
رده سنی: بزرگسالان
مناسب برای: خانم ها و آقایان
ماده شاخص: کراتین مونوهیدرات
سایر ترکیبات اصلی: سدیم و ویتامین C
موارد استفاده: بدنسازی

 

ترکیبات کلیدی

• کراتین مونوهیدرات: پشتیبانی از تولید ATP و تقویت قدرت عضلانی.
• ویتامین C: کاهش استرس اکسیداتیو و کمک به بازیابی پس از تمرین.
• سدیم: حفظ تعادل الکترولیت ها و پشتیبانی از هیدراتاسیون مناسب بدن.

 

نحوه استفاده

• یک پیمانه 5 گرم از پودر بردارید.
• با 250 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کنید، خوب بزنید تا یکنواخت شود و پخش کنید.
• روزهای تمرین: یک سروینگ 30 دقیقه پیش از تمرین یا یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین استفاده کنید.
• روزهای بدون تمرین: یک سروینگ بلافاصله پس از بیدار شدن و یک سروینگ شب، هنگام خواب استفاده کنید.

 

ترکیب با سایر محصولات

برای رشد بهتر عضله، این محصول را کنار پروتئین وی 100 گلد کر لاین استفاده کنید. در دوره حجم، همراهی آن با یک مکمل کربوهیدراتی مانند سولید مس می تواند به افزایش کالری دریافتی کمک کند.

  

مناسب چه کسانی است؟

افرادی که در تمرین های قدرتی یا دوره های حجم به دنبال افزایش توان، رشد عضلانی و بازگشت سریع تر هستند.

  

هشدار استفاده

• بیشتر از مقدار توصیه شده استفاده نکنید.
• افراد زیر 18 سال استفاده نکنند.
• در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
• در بیماری های کلیوی یا سابقه سنگ کلیه، فقط با نظر پزشک استفاده کنید.
• اگر به شیر، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی یا آجیل حساسیت دارید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

 

نکات مهم هنگام استفاده

• در محل خشک، خنک و دور از نور نگهداری کنید.
• دور از دسترس کودکان قرار دهید.
• در طول روز آب کافی بنوشید.
• پس از هر بار استفاده، در قوطی را محکم ببندید.

 

موقعیت استفاده

• در دوره های حجم و قدرت.
• پیش یا پس از تمرین های مقاومتی سنگین.
• در فاز بازیابی بین جلسات شدید.

 

سؤالات متداول

1) قوطی 500 گرمی برای چه مدتی کافی است؟
با استفاده روزانه یک سروینگ، حدود 100 روز کافی است.

2) آیا کراتین گلد چاق می کند؟
ممکن است به دلیل افزایش آب درون عضله و رشد عضله، وزن کمی بالا برود؛ این افزایش وزن چربی محسوب نمی شود.

3) آیا کراتین ترک باعث ریزش مو می شود؟
شواهد قطعی برای ارتباط مستقیم کراتین با ریزش مو وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید یا نگرانید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.