پودر سولید مس 3000 گرم ترک نوتریشن + پودر کراتین 250 گرم ترک نوتریشن به همراه جیم بگ هدیه ارسال با طرح و رنگ رندوم
Trec Nutrition Volume And Weight Increase 2 pack With Jim Bag Giftمعرفی محصول
پک دو عددی افزایش حجم و وزن ترک نوتریشن انتخابی مناسب برای بالا بردن کالری دریافتی، تقویت توان ورزشی و کمک به رشد عضله است. در این مجموعه، مس گینر سولید مس گلد کر 3000 گرمی با طعم شکلات در کنار پودر کراتین 100٪ مونوهیدرات گلد کر 250 گرمی قرار دارد تا هم در طول ورزش انرژی یکنواخت داشته باشید و هم به افزایش قدرت و بازگشت بهتر بدن کمک کند. برای شروع راحتتر دوره حجمگیری، یک جیمبگ هدیه هم داخل بسته گذاشته شده است.
ویژگی ها و مزایای اصلی
جبران کمبود کالری روزانه: مس گینر با ترکیب کربوهیدرات و پروتئین، دریافت انرژی اضافی را ساده میکند.
تامین سوخت از آغاز تا پایان ورزش: کربوهیدراتهای کوتاه، متوسط و بلندزنجیر، انرژی فوری و پایدار میدهد.
افزایش توان و قدرت: کراتین مونوهیدرات عملکرد را در حرکات کوتاه و سنگین بهتر میکند.
کمک به ساخت و نگهداری عضله: پروتئین وی کنسانتره در سولید مس از رشد و حفظ توده عضلانی پشتیبانی میکند.
بازگشت سریعتر بدن: وجود ویتامین C در فرمول کراتین به کاهش خستگی پس از ورزش کمک میکند.
مصرف آسان و خوشطعم: کراتین بدون طعم بهراحتی با آب یا آبمیوه ترکیب میشود و مزه شکلاتی سولید مس مصرف روزانه را دلپذیرتر میکند.
شروع منظم دوره حجم: جیمبگ هدیه، حمل مکملها و وسایل تمرینی را آسان میکند.
مشخصات محصول
نوع محصول: پک 2 عددی افزایش حجم و وزن
محتویات پک: پودر سولید مس گلد کر 3000 گرم + پودر کراتین گلد کر 250 گرم
اقلام همراه: جیمبگ هدیه
فرم هر دو محصول: پودر
طعم سولید مس: شکلاتی
طعم کراتین: بدون طعم
ماده شاخص سولید مس: پروتئین وی کنسانتره
رده سنی: بزرگسال
مخاطب: خانمها و آقایان
برند: ترک نوتریشن (Trec Nutrition)
تحت لیسانس: لهستان
شرکت تولیدکننده سولید مس: ترک نوتریشن
کشور تولیدکننده کراتین: ایران
شرکت تولیدکننده کراتین: کیمیا مکمل آراد
نوع محفظه: قوطی (سولید مس و کراتین)
ابعاد قوطی کراتین: 10 × 10 × 16 سانتیمتر
تاریخ انقضای کراتین: بیش از یک سال
تأمینکننده: داروخانههای معتبر (فروشنده: داروخانه فیتلند) – خانومی بهعنوان محل فروش
ترکیبات کلیدی
پروتئین وی کنسانتره: منبع با ارزش غذایی بالا برای تغذیه عضلات و کمک به بازسازی.
کربوهیدراتهای کوتاه، متوسط و بلندزنجیر: تامین انرژی فوری، پیوسته و ماندگار در طول ورزش.
ویتامینهای ضروری (در سولید مس): کمک به کارکرد بدن و نگهداری توده عضلانی.
کراتین مونوهیدرات: افزایش ذخایر انرژی در عضله برای قدرت و توان بیشتر.
ویتامین C (در کراتین): کمک به کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود ریکاوری.
سدیم (در کراتین): یاری به تعادل الکترولیتها و نگهداری آب بدن.
نحوه استفاده
- سولید مس گلد کر:
1) 3.5 اسکوپ (حدود 100 گرم) را در 250 میلیلیتر آب یا شیر حل کنید.
2) روزهای تمرین: یک نوبت بلافاصله پس از بیدار شدن استفاده کنید، یک نوبت حداکثر تا یکونیم ساعت بعد از ورزش استفاده کنید، دو نوبت بین وعدههای غذایی استفاده کنید.
3) روزهای بدون تمرین: یک نوبت پس از بیدار شدن و بقیه نوبتها بین غذاها استفاده کنید.
- کراتین گلد کر:
1) 1 پیمانه (5 گرم) را در 250 میلیلیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید.
2) روزهای تمرین: یک سروینگ 30 دقیقه پیش از شروع ورزش یا بلافاصله پس از آن استفاده کنید.
3) روزهای بدون تمرین: یک سروینگ صبح پس از بیدار شدن یا یک سروینگ پیش از خواب استفاده کنید.
ترکیب با سایر محصولات
· برای کاملتر شدن بازگشت روزانه، افزودن یک مولتیویتامین ورزشی طبق نیاز میتواند مفید باشد.
· در تمرینهای طولانی یا هوای گرم، محلولهای الکترولیت به حفظ آب و املاح کمک میکند.
· در روزهایی با کالری کمتر، میانوعدههای مقوی مثل آجیل یا کره بادامزمینی در کنار این پک، تامین انرژی را پایدارتر میکند.
مناسب چه کسانی است؟
بزرگسالانی که بهدنبال افزایش وزن مدیریتشده، بالا بردن حجم عضلانی، بهبود توان لحظهای و ریکاوری بهتر پس از تمرین هستند.
هشدار استفاده
· مکمل جایگزین برنامه غذایی متعادل نیست.
· افراد زیر 18 سال و خانمهای باردار یا شیرده فقط با نظر پزشک استفاده کنند.
· مبتلایان به مشکلات کلیوی، کبدی یا گوارشی قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند.
· زیادهروی در مس گینر ممکن است ناراحتی گوارشی ایجاد کند؛ مقدار پیشنهادی را رعایت کنید.
· در صورت مشاهده علائم غیرمعمول، مصرف را متوقف کرده و با پزشک گفتوگو کنید.
· دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
نکات مهم هنگام استفاده
· مقدار مصرف را با توجه به وزن، شدت تمرین و هدف کالری با مربی یا کارشناس تغذیه هماهنگ کنید.
· مخلوط کردن سولید مس با شیر، کالری دریافتی را بیشتر میکند.
· برنامه مصرف را منظم و روزانه ادامه دهید تا نتیجه پایدار به دست آید.
· در طول روز آب کافی بنوشید تا تعادل مایعات حفظ بماند.
· محصولات را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگه دارید.
موقعیت استفاده
· شروع دوره حجم و افزایش وزن کنترلشده.
· روزهایی که تمرین قدرت انفجاری یا جلسات سنگین در برنامه دارید.
· بین دو جلسه تمرین برای جبران ذخایر و کمک به بازسازی عضله.
سؤالات متداول
1) این پک شامل چه اقلامی است و آیا جیمبگ هدیه دارد؟
- بله؛ داخل بسته سولید مس گلد کر 3000 گرمی، کراتین گلد کر 250 گرمی و یک جیمبگ هدیه قرار گرفته است.
2) مصرف روزانه سولید مس چند وعده پیشنهاد میشود؟
- بر اساس راهنمای محصول، 4 نوبت در روز توصیه میشود؛ زمانبندی در روزهای تمرین و بدون تمرین متفاوت است.
3) آیا این محصولات جایگزین وعده غذایی است؟
- خیر؛ نقش آنها تکمیل کالری و درشتمغذیهاست و باید همراه یک رژیم غذایی متعادل استفاده شوند.
