روش های از بین بردن منافذ باز بینی؛ رهایی از حفره‌های روی بینی

احتمالا اگر بیش‌ازاندازه به آینه نزدیک شوید، نقاط کوچک و حفره‌مانند روی بینی‌تان را خواهید دید، اما گاهی این منافذ که پوست صورت و بینی را شبیه پوست پرتقال می‌کنند، آنقدر زیاد، بزرگ و واضح شده‌اند که با هربار نگاه در آینه، تمرکزتان روی این نقاط جمع می‌شود و روی میزان رضایت‌ از پوستتان تاثیر می‌گذارد. اما قبل از هرچیز، بیایید با هم روراست باشیم؛ منافذ باز بینی دشمن ما نیستند. آن‌ها درواقع دهانه‌های کوچکی برای خروج چربی طبیعی پوست (سبوم) و فولیکول‌های مو هستند که به تنفس و سلامت پوست کمک می‌کنند. مشکل از جایی شروع می‌شود که این منافذ بیش‌ازحد خودنمایی می‌کنند. بیایید با هم نگاهی دقیق‌تر به این منافذ بیاندازیم و ببینیم چه راه‌حل‌هایی برای رهایی از شر این منافذ وجود دارد؟

درمان کامل منافذ باز روی بینی امکان‌پذیر است؟

اگر به‌دنبال راهی برای حذف کامل این منافذ هستید، باید بگویم که از نظر بیولوژیکی چنین چیزی غیرممکن است. پوست بدون منفذ، پوستی است که راهی برای دفع چربی و تنظیم دما ندارد. بااین‌حال، هدف ما در این مسیر، از بین بردن منافذ باز بینی به‌معنای کاهش اندازه و به‌حداقل‌رساندن وضوح آن‌هاست. وقتی پوست شما چربی زیادی تولید می‌کند یا سلول‌های مرده در دهانه این حفره‌ها تجمع می‌یابند، منافذ کشیده شده و بزرگ‌تر دیده می‌شوند.

نکته حیاتی که باید به خاطر بسپارید این است که اگر منافذ شما به‌دلیل مسائل ژنتیکی یا کاهش کلاژن ناشی از سن تغییر شکل داده باشند، با یک روتین منظم ظاهر بهتری پیدا می‌کنند، اما معجزه یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. برای اینکه بدانیم برای منافذ باز بینی چه باید کرد، ابتدا باید صبور باشیم و سپس ابزارهای درست را انتخاب کنیم. تمیز نگه‌داشتن عمقی، کنترل ترشح چربی و تقویت بافت اطراف منافذ باعث می‌شود پوست ظاهری یکدست‌تر و صاف‌تر پیدا کند.

علت منافذ باز روی بینی چیست؟

شناخت علت منافذ باز روی بینی اولین قدم برای درمان آن‌هاست. پوست بینی به‌دلیل داشتن غدد چربی فعال‌تر نسبت به سایر نقاط صورت، بیشتر مستعد بزرگ شدن منافذ است. وقتی چربی بیش‌ازحد تولید و با سلول‌های مرده پوست ترکیب شود، توده‌ای سفت ایجاد می‌کند که باعث گشادشدن فیزیکی منفذ می‌شود. اینجاست که اهمیت استفاده از یک آرایش پاک کن مناسب مشخص می‌شود؛ چراکه باقی‌ماندن ذرات مواد آرایشی در طول شب، مسیر خروج چربی را می‌بندد و منافذ را به‌مرور زمان بزرگ‌تر می‌کند.

البته چیزهای دیگری هم هستند که در این ماجرا نقش دارند که شاید کمتر به آن‌ها توجه کرده باشید:

• جوش‌های سرسیاه و دستکاری: فشاردادن پوست برای تخلیه جوش‌ها به دیواره داخلی منافذ آسیب می‌زند و آن‌ها را برای همیشه گشاد می‌کند.
• نور خورشید و پیری: اشعه فرابنفش باعث تخریب کلاژن و الاستین می‌شود. وقتی داربست نگهدارنده پوست ضعیف شود، منافذ دیگر خاصیت ارتجاعی ندارند و شل و افتاده به‌نظر می‌رسند.
• اشتباهات رایج: بسیاری تصور می‌کنند بخوردادن مداوم یا استفاده مکرر از چسب‌های بینی درمان قطعی است، درحالی‌که این کارها فقط تخلیه موقت انجام می‌دهند و گاهی باعث تحریک بیشتر پوست می‌شوند.

برای منافذ باز روی بینی چی خوبه؟

به‌جای اینکه به‌دنبال یک محصول جادویی باشید، بیایید یک استراتژی درست برای درمان منافذ باز پوست بینی طراحی کنیم. این نقشه راه به شما کمک می‌کند تا به‌جای سردرگمی، قدم‌های هدفمند بردارید. اولین قدم، پاکسازی اصولی است. شما باید چربی را بدون تشنه و ملتهب کردن پوست کنترل کنید. برای شروع، دانستن قیمت فوم شستشوی صورت و انتخاب یک شوینده ملایم که چربی ضروری پوست را از بین نبرد، بسیار حیاتی است.

در مرحله دوم، باید به فکر بازکردن گرفتگی‌ها باشید. استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم مانند BHA می‌تواند به عمق منافذ نفوذ کرده و چربی‌های سفت‌شده را حل کند. در مرحله آخر، نوبت به بهبود بافت پوست می‌رسد. استفاده از ترکیباتی مثل نیاسینامید یا رتینوئیدها کمک می‌کند تا دیواره منافذ محکم‌تر شده و کمتر به چشم بیایند.

درمان خانگی منافذ باز روی بینی

هنگام صحبت از منافذ باز بینی درمان خانگی به‌معنای معجون‌های عجیب آشپزخانه‌ای نیست، بلکه اصلاح عادات روزانه‌ای است که در خانه انجام می‌دهید. اولین قانون این است: پوستتان را دو بار در روز با شوینده‌ای که با نوع پوست شما سازگار است بشویید. پس از شستشو، استفاده از یک تونر صورت که حاوی مواد منقبض‌کننده ملایم یا تنظیم‌کننده pH باشد، باقی‌مانده آلودگی‌ها را پاک کرده و ظاهر منافذ را کوچک‌تر می‌کند. برای اینکه در مسیر درمان خانگی منافذ باز روی بینی موفق شوید، این موارد را رعایت کنید:

• استفاده منظم از مرطوب‌کننده و آبرسان: پوست دهیدراته برای جبران خشکی، چربی بیشتری تولید می‌کند؛ از طرفی منافذ به‌دلیل کم‌آبی پوست، کشیده و بزرگ به‌نظر می‌رسند، پس همیشه از آبرسان‌های فاقد چربی و غیرکومدون‌زا استفاده کنید.
• ضدآفتاب: اگر از ضدآفتاب استفاده نکنید، تمام زحمات شما برای بهبود منافذ به‌دلیل تخریب کلاژن توسط آفتاب هدر خواهد رفت.
• لایه‌برداری کنترل‌شده: هفته‌ای یک تا دو بار لایه‌برداری ملایم در خانه کافی است. زیاده‌روی در این کار باعث التهاب و بدترشدن وضعیت منافذ می‌شود.
• ترک عادت دستکاری: هربار که بینی خود را فشار می‌دهید، در حال پاره کردن فیبرهای ظریف اطراف منافذ هستید که بازگشت‌پذیر نیستند.

انواع ماسک خانگی برای بستن منافذ باز بینی

استفاده از ماسک صورت برای بستن منافذ باز بینی یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های روتین پوستی است، اما باید با دیدی واقع‌گرایانه به آن نگاه کرد. ماسک‌ها معجزه نمی‌کنند که ساختار ژنتیکی پوست شما را تغییر دهند، اما به‌خوبی می‌توانند با جذب چربی اضافی و تمیزکردن عمقی، ظاهر منافذ را بسیار کوچک‌تر نشان دهند.

• ماسک خاک رس: برای پوست‌های چرب عالی است، اما اگر پوست خشکی دارید، فقط آن را روی ناحیه بینی و چانه استفاده کنید.
• ماسک آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا یک آبرسان طبیعی است. مقداری از ژل آن را روی پوست بینی گذاشته و 15 تا 20 دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.
• ماسک جو دوسر: آرد جو دوسر را با مقداری آب مخلوط کنید تا به حالت خمیری دربیاید و حدود ۲ الی ۳ دقیقه روی پوست بینی بگذارید. این ماسک علاوه‌بر تنظیم PH، سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف می‌‌کند.
• استفاده از چسب بینی: این محصول برای رفع آلودگی و سلول‌های مرده پوست گزینه بسیار خوبی است. اما یادتان باشد این چسب‌ها فقط لایه سطحی جوش‌های سرسیاه را برمی‌دارند و استفاده مداوم از آن‌ها می‌تواند به سد دفاعی پوست آسیب بزند.

کدام کرم برای منافذ باز بینی خوب است؟

اگر به‌دنبال کرم برای منافذ باز بینی هستید که تغییر واقعی ایجاد کند، حتماً به‌دنبال ترکیباتی مانند نیاسینامید، سالیسیلیک اسید و رتینول بگردید. نیاسینامید با کنترل چربی و رتینول با تحریک کلاژن‌سازی، از دو جبهه مختلف به جنگ منافذ می‌روند. در این میان، استفاده از یک کرم منافذ باز پوست که به‌طور تخصصی برای این مشکل فرموله شده، می‌تواند روند درمان را سرعت ببخشد. در انتخاب کرم‌ها، نوع پوست خود را در نظر بگیرید:

• پوست چرب: به‌دنبال ژل‌کرم‌های سبک حاوی BHA و نیاسینامید باشید تا منافذ را مسدود نکنند.
• پوست خشک: از محصولاتی استفاده کنید که در کنار لایه‌بردارهای ملایم، حاوی ترکیبات آبرسان قوی باشند تا از پوسته‌پوسته شدن جلوگیری شود.
• رتینوئیدها: این ترکیبات را فقط شب‌ها استفاده کنید و حتماً با غلظت کم شروع کنید تا پوستتان به‌تدریج عادت کند.

بعد از یک‌دست کردن پوست صورت و از بین بردن منافذ باز روی بینی می‌توانید برای پوشاندن لک‌های ناشی از آن‌ها از کرم سفید کننده قوی صورت استفاده کنید.

منافذ باز پوست صورت را چگونه ببندیم؟

حالا که یاد گرفتیم با بینی چه کنیم، شاید بپرسید منافذ باز پوست صورت را چگونه ببندیم؟ اصول کلی تفاوت چندانی ندارد، اما پوست گونه‌ها و پیشانی معمولاً حساس‌تر از بینی است. برای کل صورت، پاکسازی دو مرحله‌ای (شوینده روغنی و استفاده از فوم) معجزه می‌کند. این کار باعث می‌شود تمام ذرات آلوده‌ای که باعث گشادشدن منافذ می‌شوند، از بین بروند. همچنین، استفاده از آبرسان‌های عمیق باعث می‌شود پوست از داخل پُر شده و در نتیجه دهانه منافذ جمع‌تر دیده شود.

• حفظ تعادل: از شستشوی بیش‌ازحد صورت پرهیز کنید؛ خشکی زیاد باعث می‌شود پوست واکنش نشان داده و منافذ را بازتر کند تا چربی بیشتری خارج شود.
• تغذیه و سبک زندگی: مصرف قند زیاد می‌تواند باعث التهاب پوست و افزایش ترشح چربی شود که مستقیماً بر اندازه منافذ کل صورت تاثیر می‌گذارد.
• محافظت همیشگی: استفاده از آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C کنار ضدآفتاب، از تخریب بافت نگهدارنده منافذ در کل صورت جلوگیری می‌کند.

چه زمانی باید سراغ درمان‌های کلینیکی رفت؟

گاهی اوقات روتین‌های خانگی و کرم‌ها به‌تنهایی کافی نیستند. اگر پس از ۸ تا ۱۲ هفته استفاده منظم از محصولات مناسب، هیچ تغییری در ظاهر منافذ باز پوست بینی خود مشاهده نکردید یا اگر منافذ شما به‌دلیل اسکار آکنه و پیری بسیار عمیق شده‌اند، وقت آن است که با یک متخصص مشورت کنید. درمان‌های کلینیکی قدرت نفوذ و اثرگذاری بسیار بالاتری دارند و می‌توانند ساختار پوست را از لایه‌های زیرین بازسازی کنند. گزینه‌های رایج کلینیکی شامل موارد زیر است:

• لیزرهای کلاژن‌ساز: مانند لیزر فراکشنال که با ایجاد آسیب‌های میکروسکوپی، پوست را مجبور به تولید کلاژن جدید و سفت شدن منافذ می‌کند.
• میکرونیدلینگ: روشی عالی برای بهبود بافت پوست و جمع کردن منافذ از طریق تحریک مکانیکی تولید الاستین.
• پیلینگ شیمیایی حرفه‌ای: لایه‌برداری با غلظت‌های بالای اسید که لایه‌های مرده را به‌طور کامل حذف کرده و منافذ را پاکسازی می‌کند.
• میکرودرم ابریژن: روشی برای صیقل‌دادن سطح پوست که به شفافیت و یکدستی ظاهر منافذ کمک شایانی می‌کند.

کارهایی که اوضاع منافذ پوست بینی را بدتر می‌کند

در مسیر از بین بردن منافذ باز بینی، گاهی کارهایی که نباید انجام دهید، اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند. یکی از بزرگترین اشتباهات، استفاده افراطی از اسکراب صورت با دانه‌های درشت و زبر است. این دانه‌ها می‌توانند خراش‌های میکروسکوپی روی پوست ایجاد کنند و با تحریک غدد چربی، منافذ را حتی بزرگ‌تر از قبل نشان دهند.

سابیدن بیش‌ازحد پوست، راه‌حل منافذ نیست؛ بلکه دشمن سلامت پوست است. علاوه‌بر این، موارد زیر را از لیست عادت‌های خود خط بزنید:

• استفاده از تونرهای حاوی الکل زیاد: الکل پوست را به‌شدت خشک می‌کند و باعث ترشح جبرانی چربی و گشاد شدن منافذ می‌شود.
• خوابیدن با آرایش: این کار سریع‌ترین راه برای داشتن منافذ مسدود و جوش‌های سرسیاه دائمی است.
• آرایش‌های سنگین و غلیظ: استفاده روزانه از کرم‌پودرهای کومدون‌زا که اجازه تنفس به پوست نمی‌دهند، دیواره منافذ را تحت‌فشار قرار می‌دهد.
• نادیده گرفتن ضدآفتاب: بدون محافظت دربرابر نور خورشید، هر تلاشی برای بهبود منافذ با شکست مواجه خواهد شد.

به منافذ باز بینی اجازه خودنمایی ندهید

رسیدن به پوستی صاف و یکدست روی بینی، یک مسیر تدریجی است که با شناخت درست پوستتان شروع می‌شود. یادتان باشد منافذ بخشی از هویت زنده پوست شما هستند و قرار نیست کاملاً ناپدید شوند؛ بلکه قرار است با کنترل چربی، استفاده درست از لایه‌بردارهای ملایم مثل BHA و دوستی همیشگی با ضدآفتاب، کمتر به چشم بیایند. دستکاری‌کردن را کنار بگذارید و به‌جای معجزه‌های یک‌شبه، به روتینی وفادار بمانید که بر پایه آبرسانی و تقویت کلاژن بنا شده است. اگر صبر داشته باشید و با پوستتان مهربان رفتار کنید، آینه خیلی زود پاسخ این ملایمت را با درخششی طبیعی و منافذی کوچک‌تر به شما پس می‌دهد.

سوالات متداول