مراقبت بعد از لیزر لک صورت که باید بدانید!
با ورود به دهه چهارم زندگی و از ابتدای سی سالگی، مراقبت از پوست وارد مرحله تازهای میشود. همه زیباییهای پوست مثل طراوت، شادابی، عدم وجود لکها و نبود چین و چروک که تا سالهای پیش بهسادگی به ما ارزانی شده بود، حالا باید با صرف وقت، هزینه و مراقبتهای بسیار، بهدست آیند. لیزر فرکشنال برای از بین بردن لک صورت، یک راهحل عالی برای جوانسازی و ترمیم پوست است. حالا اگر دقیقا نمیدانید که این لیزر چیست، همراه ما باشید. در ادامه، مهمترین نکات مراقبت بعد از لیزر لک صورت برای رسیدن به پوستی درخشان، سالم و زیبا را با هم بررسی خواهیم کرد.
فهرست مطالب
لیزر فرکشنال؛ روشی علمی و اثباتشده برای درمان لک پوستی
لیزر فرکشنال، یک روش موثر برای کاهش لکهای پوستی، از بینبردن چینوچروک، درمان جای جوش، زخم، اسکار و بهبود شرایط پوست است. در طی این فرآیند، پرتوهای لیزر وارد لایههای زیرین پوست میشوند و نقاط آسیبدیده را تحت تاثیر قرار میدهند. بدن برای ترمیم این نقاط، کلاژن و الاستین تولید میکند. بدین شکل، سلولهای آسیبدیده و حاوی ملانین زیاد، با سلولهای جدید و با ملانین کمتر، جایگزین میشوند. ملانین، همان مادهای است که رنگ پوست، مو و چشمهای ما را تعیین میکند. تجمع ملانین در یک نقطه، به ایجاد لکه منجر خواهد شد.
در صورتی که بهتازگی این فرآیند را پشت سر گذاشتهاید، احتمالا نگران واکنش پوست خود نسبت به این لیزر درمانی هستید. این دغدغه شما کاملا قابل درک است. برای کاهش نگرانی، باید به شما بگوییم که پوست پس از لیزر فرکشنال، این سه مرحله را پشت سر میگذارد:
واکنش سریع اولیه
در همان ساعتهای اولیه، پوست شما با قرمزی، التهاب و سوزش کم، مواجه میشود. میزان سوزش و قرمزی پوست، مثل زمانی است که دچار آفتابسوختگی ملایم میشوید. پس باید بگوییم که از این مرحله نترسید. عبور از این شرایط حدودا 2 تا 5 روز، بسته به نوع پوست شما و میزان حساسیت آن، زمان میبرد.
مرحله لایهبرداری و پوستاندازی
بعد از تمامشدن سوزش اولیه، حالا لایه مرده و آسیبدیده پوست، جدا میشود. این مرحله با پوستهپوستهشدن صورت و محل لیزر آغاز خواهد شد. پس از آن است که سلولها جدید و سالم، ساخته میشوند. معمولا این مرحله هم یک هفته یا کمی بیشتر، طول میکشد.
ترمیم نهایی پوست
بعد از اتمام مرحله پوستهریزی، تغییرات شروع میشوند. این مرحله حداقل 4 هفته زمان نیاز دارد. در طی این مرحله، پوست شادابتر شده و لکهها کمرنگتر میشوند. به خاطر داشته باشید که تغییرات پوستی به زمان زیادی برای ظاهرشدن نیاز دارند و برای دیدن نتیجه ایدهآل، عجله نکنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه در طی هر مرحله، باید گامهای مراقبت بعد از لیزر لک صورت را بهبهترین شکل ممکن انجام دهید. حالا سوال مهم این است که مراقبتها شامل چه کارهایی میشوند؟
مراقبتهای اولیه بعد از لیزر فرکشنال
مراحل اولیه مراقبت های بعد از لیزر لک صورت فرکشنال شامل موارد زیر هستند:
سرد نگهداشتن پوست
در اولین ساعات پس از لیزر، صورت شما همان شرایطی را خواهد داشت که در پی یک آفتابسوختگی تجربه میکنید. سوزش، التهاب و قرمزی، در این لحظات آغاز میشوند. برای کاهش درد و سوزش، از کمپرس سرد استفاده نمایید. پکهای ژل یخ یا پیچیدن قطعهای پارچه به دور یک تکه یخ قرار گرفته در پلاستیک، گزینههای خوبی برای سرد نگه داشتن پوست هستند.
در دو روز اول، نباید آب با پوست شما تماس پیدا کند. پس از آن هم به هیچ عنوان صورت خود را با آب داغ نشویید. از قرارگرفتن در محیطهای گرم و مرطوب مثل حمام یا بخورگرفتن هم اجتناب کنید.
کرمهای ترمیمکننده
استفاده از کرم ترمیم کننده، از همان اولین ساعات بعد از لیزر، ضروری است. معمولا پزشک کرمهای ترمیمی درمانی مثل زینک یا دکسپانتول تجویز میکند. کرمهای حاوی ویتامین E، دیگر گزینههای مناسب برای اولین گام مراقبتهای بعد از لیزر لک صورت هستند. پس از چند روز ابتدایی، وارد مرحله مراقبت روزانه و روتین جدید پوستی خود خواهید شد که در بخش بعد، به بررسی دقیق و کامل مراحل آن میپردازیم.
روتین جدید پوستی و مراقبت های کامل بعد از لیزر لک صورت
با گذر دو الی سه روز پس از لیزر لک صورت، باید بهصورت روزانه نکات زیر را برای رسیدن به نتیجه ایدهآل و از بینرفتن کامل لکههای پوستی، رعایت کنید:
مصرف کرمهای تخصصی ترمیم پوست
بعد از مصرف کرمهای زینک و دکسپانتول، با گذر چند هفته بعد از لیزر فرکشنال، باید یک کرم ترمیم کننده تخصصی تهیه کنید. انواع کرم ترمیم کننده حاوی ترکیبات متنوعی مثل سرامید، ویتامین B6، هیالورونیک اسید، گلیسیرین و شی باتر هستند. این ترکیبات به بازسازی بهتر و کاملتر نقاط آسیبدیده پوست کمک میکنند. فرآیند التیام زخمها را سرعت میبخشند و پوستی شاداب، درخشان و بدون لک، در اختیارتان خواهند گذاشت.
آبرسانی مداوم پوست
با آغاز مرحله دوم ترمیم پوست، شاهد پوستهریزی مناطق لیزرشده خواهید بود. برای کاهش حساسیت پوستی و کمک به بهبود سریعتر زخمها، باید بهصورت مداوم از کرم آبرسان استفاده کنید. روزانه 4 تا 6 مرتبه از این کرمها استفاده نمایید. پیشنهاد میکنیم با خرید محصولات حاوی ترکیبات تسکیندهنده مثل عصاره آلوئهورا، عصاره بابونه یا عصاره خیار، به تسکین پوست و کاهش سوزش آن، کمک نمایید.
کرمهای آبرسان با خواص بینظیر خود میتوانند از ایجاد لکهای جدید پوستی جلوگیری کنند. در مطلب تاثیر کرم آبرسان بر لک صورت، تمام جنبههای این موضوع را شرح دادیم. با کمک دادههای این مطلب، میتوانید به شکل کاملتری لکهای پوستی خود را کاهش دهید.
محافظت از پوست با ضد آفتاب
اشعههای مخرب UV، از مهمترین دلایل پیری پوست و ایجاد لکهها هستنند. به همین خاطر قبل از لیزر به مدت حداقل سه هفته و پس از لیزر بهصورت مداوم، باید از ضد آفتاب با SPF بالای 30، استفاده کنید. خرید ضد آفتاب مناسب، استفاده مداوم از آن و تمدید کرم هر دو ساعت در طی روز، مهمترین بخش مراقبت بعد از لیزر لک صورت است. پوست پس از لیزر، حساستر میشود. عدم استفاده درست و به موقع از ضد آفتاب، احتمال پررنگشدن لکهای قدیمی و بروز لکهای جدید را بیشتر میکند. بنابراین این مورد را جدی بگیرید. با خرید یک ضد آفتاب ضد جوش و اختصاصی برای پوستهای حساس، با جدیت از پوست خود محافظت کنید.
افراد زیادی با این سوال مواجه هستند که آیا ضد آفتاب، بهتنهایی باعث درمان لک صورت میشود یا تنها از بروز لکههای مختلف جلوگیری خواهد کرد؟ در مطلب آیا ضد آفتاب لک صورت را از بین میبرد؟ به بررسی دقیق این موضوع پرداختیم. با نیمنگاهی به آن، میتوانید پاسخ سوال خود را بیابید.
عدم قرار گرفتن در معرض تابش نور آفتاب
با اینکه اغلب افراد تصور میکنند که استفاده از ضد آفتاب، مجوز حضور در فضای آزاد را در اختیارشان میگذارد، باید یک موضوع مهم را به شما بگوییم. پس از لیزر لک، میزان حساسیت پوست خیلی بیشتر است. به همین دلیل، با وجود استفاده از ضد آفتاب، نباید به صورت مستقیم و طولانیمدت در معرض تابش نور آفتاب قرار بگیرید.
در صوررتی که مجبور به خروج از خانه و حضور طولانیمدت در معرض تابش اشعههای فرابنفش هستید، حتما از کلاه لبهدار آفتابی، لباسهای آستیندار و انواع محافظهای فیزیکی کمک بگیرید. بدین شکل، پوست شما دچار التهاب و حساسیت نمیشود.
عدم استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی حساسیتزا
همان قدر که لوازم آرایشی باکیفیت میتوانند باعث زیبایی پوست شما شوند، لوازم آرایشی فیک و بیکیفیت، میتوانند به پوستتان آسیب برسانند. بنابراین پس از لیزر فرکشنال، حتما از لوازم آرایشی مرغوب، باکیفیت و اورجینال استفاده نمایید. ناگفته نماند که آرایشکردن در روزهای ابتدایی پس از لیزر، ممنوع است. حداقل تا 48 ساعت و حداکثر تا 5 روز پس از لیزر، از آرایش سنگین، خودداری کنید.
شستوشوی صورت با شویندههای قوی نیز یکی دیگر از موارد آسیبزا است. به همین دلیل از زمانی که میتوانید صورتتان را بشویید، حتما از فوم شستشو صورت ملایم و مخصوص پوست خود، کمک بگیرید. فومهای شستوشو برخلاف صابونها، ترکیبات آسیبزا ندارند. این فومها همزمان با تمیزکردن عمیق پوست، به آبرسانی و تسکین زخمهای سطحی نیز کمک میکنند.
تغذیه مناسب برای ترمیم پوست
همانطور که سبک زندگی ناسالم و مصرف غذاهای پرچرب و حاوی قند مصنوعی میتواند به پوست آسیب بزند؛ رژیم مناسب هم به ترمیم هر چه بهتر و سریعتر پوست کمک خواهد کرد. بنابراین بعد از لیزر لک صورت، روتین جدید زندگی خود را بر اساس سلامت پوستیتان برنامهریزی کنید. حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.
مصرف غذاهای حاوی ویتامین A و C را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این دو ویتامین به ترمیم سریعتر پوست کمک میکنند. مصرف نوشابههای گازدار، نوشیدنیهای الکلی و البته دخانیات را کاملا قطع کنید. کمبود برخی ویتامینهای خاص نیز میتواند باعث بروز لکهها شود. در مطلب کمبود کدام ویتامینها باعث لک میشود، به بررسی این موضوع پرداختیم.
برنامهریزی روتین پوستی
پس از یک ماه و نهایتا دو ماه، بافت پوست ترمیم میشود. در این مرحله، باید روتین پوستی جدید خود را برنامهریزی کنید. اغلب افراد، مراقبت بعد از لیزر لک صورت را تنها تا یک ماه ادامه میدهند و پس از آن، هیچ برنامه جدی برای سلامت پوستشان ندارند. بازگشت به روتین سابق، همان چیزی است که باعث بروز لکها در ابتدا شده بود. بنابراین برای جلوگیری از بازگشت لکهها، این موارد را رعایت کنید:
- مصرف مداوم و روزانه ضد آفتاب
- استفاده از شوینده اختصاصی
- لایهبرداری هفتگی با محصولات لایهبردار ملایم
- لایهبرداری دورهای در مراکز تخصصی
- استفاده از انواع کرم ضد لک هر شب پیش از خواب
- مصرف محصولات حاوی ویتامین سی برای جلوگیری از تجمع ملانین
کرم ضد لک و روشنکننده یکی از مهمترین محصولاتی است که پس از ترمیم بافت پوست بعد از لیزر، باید بهصورت مداوم استفاده نمایید. هر چند که باید مراقب باشید. استفاده همزمان از چند کرم ضد لک، استفاده از ضد لک قوی پس از لایهبرداری تخصصی یا عدم استفاده از ضد آفتاب پس از مصرف انواع کرم لکه بر، میتواند مشکلات عدیدهای برای شما ایجاد کند. بنابراین هشدارهای مصرف این محصولات را در نظر بگیرید و بر اساس آن، روتین جدید پوستیتان را برنامهریزی کنید.
نبایدهای مهم پس از لیزر لک صورت
همزمان با رعایت تمام موارد گفته شده، پس از لیزر لک صورت از انجام این موارد نیز پرهیز کنید:
تحریک پوست آسیبدیده
پس از لیزر ضد لک، از خاراندن پوست، کندن پوستهها، دستزدن به پوست آسیبدیده و انجام هر گونه عمل مشابه، اجتناب کنید. عدم توجه به همین موارد ساده، میتواند باعث بروز التهاب، سوزش شدید یا در شرایط بدتر عفونت پوست شود.
انجام همزمان چند روش درمانی ضد لک
قطعا پزشک شما این مورد را به اطلاع شما میرساند؛ اما باز هم باید تاکید کنیم که تحت هیچ شرایطی نباید لیزر لک صورت را همراه با دیگر روشهای درمانی تهاجمی مثل لایهبرداری عمیق یا لیزر موهای زائد و…، انجام دهید. انجام این کار میتواند باعث آسیبهای دائمی و جبران ناپذیر شود. دوره نقاهت هر روش درمانی را در نظر بگیرید. به پوست خود استراحت کافی دهید. پس از ترمیم بافت آسیب دیده و داشتن وقفههای چند هفتهای، روش درمانی جدید را شروع کنید.
استفاده از محصولات پوستی قوی
شوینده قوی، لوازم آرایشی حاوی ترکیبات مختلف و سنگین و هر نوع مواد شیمیایی قوی موجود در محیط، میتواند پوست حساس و نازک پس از لیزر را آزار دهد. بنابراین با احتیاط مواد مورد استفاده خود را انتخاب کنید و در محیطهای آلوده قرار نگیرید.
علائم هشدار پس از لیزر
انجام هر روش درمانی، نگرانیهای مختلفی به همراه دارد. اگر یکی از نشانههای زیر را دیدید، بهتر است هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه نمایید:
- سوزش و قرمزی بیش از حد: اگر سوزش غیر قابل تحملی تجربه میکنید یا خونمردگی و کبودی روی پوست ایجاد شده، باید این علامت خطر را جدی بگیرید.
- ترشح غیر عادی و بوی بد: اگر ترشح زرد، سبز یا قهوهای وجود دارد یا بوی بدی از منطقه لیزرشده به مشام میرسد، احتمالا پوست شما عفونت کرده است.
- تاول و زخم: تاولهای متعدد و بزرگ، زخمهای باز و خونریزی، همه نشانه هشدار هستند و باید بهسرعت برای جلوگیری از بحرانیشدن شرایط، اقدامات لازم را انجام دهید.
- تیرهتر شدن لکهها: اگر بعد از لیزر، لکههای پیشین تیرهتر شده یا لکههای تیره جدید ایجاد شدند، باید با پزشک خود مشورت کنید.
مراقبت دقیق بعد از لیزر فرکشنال، تضمین رسیدن به پوست ایدهآل
لیزر فرکشنال یک روش موثر و کاربردی برای از بینبردن لکهها و جوانسازی پوست است. با وجود اثرات فوقالعاده این روش، در صورتی که مراقبت های بعد از لیزر لک صورت را رعایت نکنید، ممکن است با نتیجه عکس مواجه شوید. استفاده از ضد آفتاب، مصرف کرمهای ترمیمکننده، رعایت رژیم غذایی سالم، آبرسانی کامل پوستی و عدم قرارگیری در معرض تابش مستقیم آفتاب و محیطهای آلوده، همه از مهمترین موارد مراقبت بعد از لیزر لک صورت بهشمار میآیند. پس این موارد را بعد از لیزر رعایت کنید و از نتیجه شگفتانگیز لیزر فرکشنال در حذف لکههای تیره، لذت ببرید!
