مراقبت‌های بلافاصله بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ
اگر به دنبال راه‌هایی برای بهبود وضعیت پوستتان باشید، احتمالاً نام میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ بارها به گوشتان خورده است. این دو روش درمانی غیرجراحی، با تحریک کلاژن‌سازی و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده، می‌توانند پوست را جوان‌تر، شاداب‌تر و سالم‌تر کنند. اما فراموش نکنید که نتیجه مطلوب این روش‌ها تنها با مراقبت‌های مناسب پس از درمان ممکن می‌شود. پس از انجام میکرونیدلینگ یا مزونیدلینگ، پوست به‌طور موقت حساس‌تر می‌شود و نیازمند رسیدگی و مراقبت‌های ویژه‌ای است تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری شود و روند بهبودی به‌درستی پیش برود. به همین دلیل، آگاهی از مراقبت‌های فوری و ابتدایی پس از این درمان‌ها اهمیت زیادی دارد. در این مطلب، با تمام نکات مهمی که باید بلافاصله بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ رعایت کنید، آشنا خواهید شد.
فهرست مطالب
کمپرس سرد؛ راهی برای کاهش التهاب و قرمزی
بلافاصله بعد از درمان با میکرونیدلینگ، مزونیدلینگ یا سابسیژن، پوست شما ممکن است دچار قرمزی و التهاب شود که یک واکنش طبیعی است. برای کاهش این التهاب، کمپرس سرد یک راه بسیار بسیار موثر جهت مراقبت بعد از سابسیژن و میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ است. شما با کمپرس سرد رگ‌های خونی صورتتان را منقبض کرده و تا حد بسیار خوبی التهاب‌شان را کاهش می‌دهید. ما استفاده از کمپرس سرد به مدت 10 تا 15 دقیقه و تکرار آن چندین بار در روز به ما توصیه می‌کنیم. البته یادتان باشد، یخ را مستقیما روی پوست قرار ندهید چرا که ممکن است باعث بالا رفتن حساسیت پوست شود. یخ را اول در یک پارچه نازک بپیچید و بعد آن را روی پوست قرار دهید. البته می‌توانید با مشورت پزشک یا مشاور پوستی‌تان از پماد ضد قرمزی هم برای این دوران استفاده کنید.
سرم‌های تسکین‌دهنده و مرطوب‌کننده (بدون عطر)؛ راهی برای تسکین پوست
استفاده از سرم‌های تسکین دهنده و مروطب کننده‌ای که هیچ‌گونه عطری ندارند، یکی از کارهای ضروری برای مراقبت بعد از میکرونیدلینگ صورت و مراقبت های بعد از مزونیدلینگ است. بد نیست بدانید که انواع سرم آبرسان معمولا حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و عصاره‌های گیاهی هستند که هم پوست را مرطوب می‌کنند و هم از ایجاد خشکی جلوگیری می‌کنند. علاوه براین این کرم‌ها و سرم‌ها می‌توانند به کاهش تحریکات و قرمزی پوست هم کمک کنند. اما بهتر است برای انتخاب بهترین محصول، همیشه از پزشک یا متخصص پوست خود مشورت بگیرید. اما همیشه به یاد داشته باشید مرطوب‌کننده‌ها باید فاقد الکل و مواد عطری باشند، چرا که این ترکیبات می‌توانند پوست شما را بیشتر تحریک کنند و فرآیند بهبودی را کند کنند.
لمس صورت؛ انتقال آلودگی به پوست درمان شده
یکی دیگر از کارهایی که باید برای مراقبت بعد از میکرونیدلینگ و مراقبت های بعد از مزونیدلینگ انجام دهید این است که لطفا دائم صورتتان را لمس نکنید. پوست شما در این مرحله به شدن حساس است و هرگونه تماس دست با صورت باعث انتقال آلودگی به پوست می‌شود. علاوه بر این ممکن است با این کار پوستتان ملتهب‌تر شده یا حتی جوش بزند! حتما این نکته را به یاد داشته باشید که استفاده از لوازم آرایشی تا 24 ساعت بعد از درمان ممنوع است! مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی می‌توانند پوست حساس شما را تحریک کرده و فرآیند ترمیم را کند کنند. پس مهم است که هنگام خرید لوازم آرایشی به این موارد توجه داشته باشید.
نور خورشید و تعریق زیاد؛ دو عامل تحریک پوست
پوست شما در این مرحله به شدت حساس است، بنابراین بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند منجر به سوختگی پوست، تیرگی و لکه‌های پوستی شود. برای محافظت از پوست خود، از کرم ضد آفتاب با SPF 30 به بالا استفاده کنید.علاوه بر این، باید از فعالیت‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند، مانند ورزش‌های سنگین و حمام داغ، اجتناب کنید. تعریق می‌تواند باعث تحریک پوست و افزایش التهاب شود.
مراقبت‌ها را باید بعد دوره نقاهت هم ادامه دهید
دوره نقاهت بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ معمولاً کوتاه است، اما در این مدت نیاز است تا مراقبت‌های خاصی انجام شود تا نتایج بهینه حاصل گردد. این مراقبت‌ها به پوست شما کمک می‌کنند تا سریع‌تر ترمیم شود و نتایج بهتری حاصل شود.
شستشوی ملایم صورت
معمولا شما با بعد از گذشت 24 ساعت از درمان می‌توانید صورتتان را با شوینده صورت ملایم و البته بدون الکل استفاده کنید. از متخصص یا مشاور پوستتان حتما در این مورد مشورت بگیرید و بهترین ژل شستشو را برای این دوران انتخاب کنید. چون پوست در این مرحله همچنان حساس است و استفاده از محصولات شوینده حاوی مواد شیمیایی یا الکل می‌تواند آن را بیشتر تحریک کند. برای شستشوی صورت بهتر است از آب سرد یا ولرم استفاده کنید و از مالش شدید پوست خودداری کنید. ژل‌های شستشوی مناسب باید فاقد مواد خشک‌کننده باشند. این محصولات به طور ملایم پوست را از آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پاک می‌کنند و باعث تحریک پوست نمی‌شوند.
حتما از مرطوب‌کننده‌ها و ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید
یکی از نکاتی حتما باید به آن توجه کنید استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب است. شما باید به طور مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان هیدراته بمان و خشک نشود. علاوه بر این استفاده از ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 30) در طول روز، حتی در روزهای ابری، ضروری است. محافظت در برابر اشعه‌های UV از آسیب‌های بیشتر به پوست جلوگیری می‌کند و مانع از ایجاد لکه‌های تیره یا هایپرپیگمانتیشن می‌شود. فراموش نکنید ضد آفتاب‌ها باید فاقد رنگ، مواد شیمیایی و عطرهای مصنوعی باشند تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
اصلا از لایه‌بردارها و تونرهای الکلی استفاده نکنید
در این دوره حساس یکی از کارهایی که باید برای مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ رعایت کنید این است که اصلا از لایه‌بردارها و تونرهایی که حاوی الکل هستند استفاده نکنید. این محصولات موجب خشکی بیش از حد پوست و التهاب شدید شوند. لایه‌برداری زود هنگام نه تنها کمک کننده نیست بلکه می‌تواند به شدت به پوست‌ان آسیب بزند و ایجاد اسکار کند. برای پاک‌سازی پوست و کنترل چربی، به همان شوینده‌ها و محصولات ملایم اکتفا کنید.
نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید
یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای تسریع در روند بهبودی پوست، نوشیدن مقدار کافی آب است. آب به پوست شما رطوبت می‌دهد و به ترمیم سریع‌تر آن کمک می‌کند. علاوه بر این، نوشیدن آب موجب دفع سموم بدن می‌شود و سلامت کلی پوست را بهبود می‌بخشد. برای داشتن پوست شاداب و درخشان، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
صبر کنید و پوسته‌ها را نکنید
پوسته ریزی یکی از مراحل طبیعی در روند بهبود بعد از درمان با میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ است. هر چند ممکن است وقتی رو به روی آفتاب قرار می‌گیرید کندن پوسته‌ها وسوسه انگیز باشد اما اصلا این کار را نکنید. کندن پوست می‌تواند منجر به عفونت، التهاب یا حتی ایجاد اسکار شود. بنابراین صبر کنید تا پوسته‌ها به طور طبیعی از بین برود. برای نرم تر شدن پوستتان می‌توانید از آبرسان استفاده کنید.
مهمترین نکات در مراقبت بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ
در کنار مراقبت‌های روزانه، برخی نکات کلیدی وجود دارند که برای دستیابی به بهترین نتایج بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ باید رعایت شوند. این نکات، به شما کمک می‌کنند تا از هرگونه عوارض جلوگیری کنید و از نتیجه درمان خود بیشترین بهره را ببرید.
- صبر و حوصله در فرآیند بهبودی: مهمترین نکته در مراقبت بعد میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ این است که صبور باشید. فرآیند ترمیم پوست ممکن است چندین هفته طول بکشد.
- رعایت بهداشت پوست: از آنجایی که پوست شما در این دوره حساس است، رعایت بهداشت فردی اهمیت زیادی دارد. دست‌های خود را قبل از لمس صورت کاملاً بشویید و حوله یا ملحفه‌های صورت خود را در این مدت تعویض کنید تا از ورود آلودگی‌ها به پوست جلوگیری شود.
- عدم استفاده از داروهای بدون تجویز پزشک: در طول دوره نقاهت، از مصرف هرگونه داروی غیرضروری خودداری کنید مگر اینکه پزشک شما تجویز کرده باشد.
- اجتناب از استرس: استرس می‌تواند تأثیر منفی بر روند بهبودی پوست بگذارد. مراقبه، یوگا و پیاده‌روی‌های آرام می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.
میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ چه تاثیری رو انواع پوست دارد؟
همانطور که می‌دانید هر نوع پوست ویژگی‌ها و نیازهای خاص خودش را دارد، بنابراین طبیعی است که است مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ صورت و مزونیدلینگ پوست چرب با پوست خشک یا مختلط متفاوت باشد. در ادامه بررسی می‌کنیم که هر نوع پوست چه شرایطی دارد و چطور باید از آن مراقبت شود.
- پوست چرب: افراد با پوست چرب پس از میکرونیدلینگ یا مزونیدلینگ ممکن است افزایش چربی یا براق شدن پوست را تجربه کنند و بهتر است در این دوران از محصولات سبک، غیرکومدوژنیک و فاقد چربی استفاده کنند. شست‌وشوی ملایم و منظم و مصرف سرم‌های سبک مثل نیاسینامید یا زینک نیز توصیه می‌شود.
- پوست خشک: پوست خشک بعد از میکرونیدلینگ ممکن است دچار خشکی و خارش شود، بنابراین حفظ رطوبت با مرطوب‌کننده‌های حاوی هیالورونیک اسید و پرهیز از شست‌وشوی با آب داغ بسیار مهم است.
- پوست حساس: افراد با پوست حساس باید از محصولات بی‌عطر، ضد حساسیت و حاوی ترکیبات آرام‌بخش استفاده کنند و با دقت و مشورت پزشک، مراقبت‌های بعد از درمان را ادامه دهند. این نوع پوست معمولاً به زمان بیشتری برای ترمیم نیاز دارد.
- پوست مختلط: افراد با پوست مختلط باید مراقبت‌ها را به‌صورت ناحیه‌ای انجام دهند؛ مثلاً از محصولات کنترل‌کننده چربی برای ناحیه T و مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر برای گونه‌های خشک استفاده کنند.
میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ در چه تفاوت‌هایی با هم دارند؟
اگر هنوز بین این دو روش تردید دارید، نگران نباشید! این دو روش شباهت‌های زیادی با هم دارند اما تفاوت‌هایی که دارند باعث می‌شود یکی روش برای شما مناسب‌تر باشد. میکرونیدلینگ بیشتر برای کسانی مناسب است که به دنبال بهبود عمقی‌تر بافت پوست هستند، در حالی که مزونیدلینگ انتخاب ایده‌آلی برای پوست‌های خسته و کم‌آب یا افرادی که می‌خواهند رنگ پوستشان روشن‌تر شده یا تیرگی زیر چشم دارند. البته گاهی اوقات، ترکیب این دو روش هم برای رسیدن به نتایج قوی‌تر و سریع‌تری توسط متخصصین پوست انجام می‌شود؛ به این صورت که همزمان با نفوذ سوزن‌ها، مواد مغذی مزو به لایه‌های پوست وارد می‌شوند. در جدول زیر می‌توانید ویژگی‌های این دو روش را بخوانید.
| ویژگی | میکرونیدلینگ | مزونیدلینگ |
|---|---|---|
| هدف اصلی | تحریک کلاژن‌سازی، بهبود بافت و منافذ پوست | تحریک کلاژن‌سازی و جذب بهتر مواد مغذی برای بهبود پوست |
| عمق نفوذ | بسته به دستگاه، بین ۰.۵ تا ۲.۵ میلی‌متر | بسته به دستگاه، بین ۰.۲ تا ۲ میلی‌متر |
| مواد مصرفی | نیاز به سرم‌های کمکی (معمولاً هیالورونیک اسید) | نیاز به سرم‌های مغذی مانند هیالورونیک اسید، ویتامین C، فاکتورهای رشد |
| تعداد جلسات مورد نیاز | ۳ تا ۶ جلسه با فاصله ۴ هفته | ۴ تا ۶ جلسه با فاصله ۲ تا ۴ هفته |
| بهترین برای | بهبود جای جوش، اسکار، منافذ باز، چین‌وچروک | بهبود چین‌وچروک، تیرگی پوست، خطوط ریز، آبرسانی و روشن‌سازی پوست |
میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ به مراقبت طولانی مدت نیاز دارد
مراقبت‌ها بعد از میکرونیدلینگ و مراقبت بعد از مزونیدلینگ صورت فقط محدود به چند روز اول نیستند. اگر واقعاً می‌خواهید از سرمایه‌گذاری که روی پوستتان کرده‌اید، نتیجه بلندمدت بگیرید، باید بعضی عادت‌ها را برای همیشه یا حداقل در چند ماه آینده حفظ کنید. پیشنهاد می‌کنیم مطلب دستگاه جوانساز پوست چیست؟ را حتما بخوانید.
- استمرار در استفاده از محصولات محافظتی: استفاده منظم از ضد آفتاب، مرطوب‌کننده و سرم‌های آنتی‌اکسیدان بعد از میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ، باعث ماندگاری بیشتر نتایج و پیشگیری از آسیب‌های بعدی می‌شود. این محصولات باید در روتین مراقبتی پوست جای ثابتی داشته باشند.
- تغذیه پوست از درون: بیشتر ما عادت کرده‌ایم فقط بیرون پوست را تغذیه کنیم، اما واقعیت این است که سلامت پوست شدیداً به تغذیه وابسته است. مصرف منابع غنی از ویتامین C، E، روی و اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند کلاژن سازی را بیشتر و سلامت کلی بدن را بالا ببرد.
- برنامه‌ریزی برای جلسات تقویتی (بوستر): با گذر زمان، ممکن است اثر درمان‌های پوستی کاهش یابد، به همین دلیل پزشکان معمولاً جلسات تقویتی (بوستر) را هر ۳ تا ۶ ماه برای حفظ نتایج و شادابی پوست توصیه می‌کنند.
پرهیز از عادات آسیب‌زا؛ راز سلامت پوست
حالا که با انواع مراقبت میکرونیدلینگ و مراقبت بعد مزونیدلینگ صورت آشنا شدید باید بدانید که اگر سیگار می‌کشید، خواب کافی ندارید یا کم آب می‌نوشید، بهترین درمان‌های دنیا هم نمی‌تواانند برای شما و پوستتان معجزه کنند. داشتن پوستی مثل آینه ربط مستقیمی به سبک زندگی افراد دارد. توصیه می‌کنیم با حذف این عادات و جایگزینی آن‌ها با انتخاب‌های سالم، نتایج درمان‌تان را ماندگارتر کنید.
