بهترین روغن برای از بین بردن چین و چروک صورت
گاهی اوقات چین و چروکهای نازکی که رد پای گذر عمر هستند، خیلی زودتر از آنچه که باید و شاید، ظاهر میشوند. در این شرایط است که به انواع کرمها و روغنهای درمانی، نیاز پیدا میکنیم. اگر ظهور این چروکها شما را هم کلافه کرده است، همراه ما باشید تا انواع روغنهای طبیعی برای ماساژ پوست را به شما معرفی کنیم. پس از آن، نحوه استفاده از بهترین روغن برای چین و چروک صورت را هم بررسی کرده و نکات مهم استفاده از این روغنها را هم مرور نماییم.
فهرست مطالب
معرفی بهترین روغنها برای از بین بردن چین و چروک صورت
لوازم آرایشی و بهداشتی از قرنها پیش با استفاده از انواع گیاهان معطر، دارویی و عصارههای طبیعی ساخته میشدند که علاوه بر جنبه زیبایی، خواص درمانی متعددی هم داشتند. در این میان روغنها و عصارههای گوناگونی باعث کاهش چین و چروک پوست میشدند که در ادامه، 7 مورد از مهمترین آنها را با هم مرور میکنیم:
روغن آرگان: اکسیر جوانی و ضد چروک قوی
آرگان شگفتانگیز، یک روغن صورت و البته روغن مو است که از پوسته درخت آرگان در مراکش، بهدست میآید. ویتامین E، آنتیاکسیدان فراوان و اسیدهای چرب مفید، مهمترین مشخصههای این روغن هستند. روغن آرگان فواید زیر را برای پوست دارد:
- مرطوبکننده قوی و کاهش عمق چروکهای ریز و جلوگیری از ایجاد چروکهای عمیق و پایدار روی پوست
- کاهش پیری ناشی از خشکی، قرمزی و التهاب پوست با آبرسانی و تغذیه عمیق لایههای پوستی
- از بینبردن اثرات مخرب اشعههای UV با داشتن خواص آنتیاکسیدانی
این روغن بافت سبکی دارد و برای همه پوستها حتی پوستهای چرب و جوشدار نیز مناسب است.
روغن گل رز (رز هیپ): کلاژنسازی و مغذی عمیق پوست
روغن گل رز به دلیل داشتن ویتامینهای A، C و E، یک آنتیاکسیدان قوی است و با داشتن دو مدل اسید چرب، به درمان مشکلات مختلف پوستی کمک میکند. این روغن، از عصاره دانههای گیاه رز بهدست میآید و باعث انعطافپذیری بیشتر پوست و افزایش کلاژنسازی آن میشود. دیگر خواص مهم این روغن شامل موارد زیر هستند:
- آنتیاکسیدان قوی و محافظت از پوست در برابر اشعههای UV
- یک جوانساز قوی و جایگزین مناسبی برای محصولات حاوی رتینول بدون ایجاد حساسیتهای مختلف
- تغذیه عمیق پوست با وجود اسیدهای چرب امگا و جلوگیری از کمآبی و خشکی پوست
بهتر است روغن گل رز را شبها استفاده کنید. این عصاره مغذی علاوه بر روشنکردن و آبرسانی عمیق پوست، به بهبود کیفیت خواب شما کمک کرده و باعث کاهش تنش و اضطراب هم میشود.
لازم به ذکر است در کنار استفاده از روغنهای طبیعی مانند رز هیپ، بهرهگیری از ترکیبات حاوی رتینول نیز میتواند تأثیر چشمگیری در کاهش خطوط ریز و بازسازی پوست داشته باشد. در این میان رتینول کوزارکس با فرمولاسیونی ملایم و اثربخش، گزینهای مناسب برای افزودن به روتین شب محسوب میشود.
روغن هسته انار: آنتیاکسیدان قدرتمند و محافظ پوست
عصاره هسته انار، یکی از کمیابترین عصارهها و روغنهایی است که میتوانید برای ماساژ روزانه پوست صورت، از آن استفاده کنید. هر چند که خواص فوقالعاده آن، ارزش به جانخریدن زحمت یافتن این عصاره کمیاب را دارد. روغن هسته انار یک قابض قوی منافذ پوست است. بافت پوست را بهبود بخشیده و ضخامت ناشی از افزایش سن را کم میکند. شلشدگی و افتادگی پوست را نیز کاهش داده و در طولانیمدت درمان خواهد کرد. از دیگر خواص مهم روغن هسته انار باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- کنترل میزان ترشح چربی پوست و کاهش بروز جوش و آکنه
- دارای خواص ضد التهابی و کمک به تسکین پوست
- کاهش لکهها و آثار جوش با داشتن میزان زیادی ویتامین سی
عصاره هسته انار بهترین روغن برای افراد دارای پوست چرب است، زیرا به کنترل چربی پوست نیز کمک میکند. از این روغن در انواع ماسک صورت نیز استفاده میشود که باعث کاهش منافذ باز پوست شده و جلوهای جوان و باطراوت به پوست صورت میبخشد.
روغن جوجوبا: بافت مشابه چربی طبیعی پوست
چربی روغن جوجوبا، مشابه چربی طبیعی پوست است و به همین خاطر، بهترین انتخاب برای کسانی است که از خشکی شدید پوست رنج میبرند. این روغن از دانههای درختچههای بیابانی جوجوبا بهدست میآید و حتی برای پوستهای جوشدار نیز مناسب خواهد بود. به همین دلیل، آن را بهترین روغن برای چین و چروک صورت هم مینامند. مهمترین خواص روغن جوجوبا شامل این موارد است:
- ترمیمکننده قوی پوست و جلوگیری از خشکی و اگزما
- از بینبردن اثرات رادیکالهای آزاد
- تسکین پوستهای ملتهب و آسیبدیده
این روغن را میتوانید برای رقیقکردن عصارهها و روغنهای غلیظ استفاده کرده یا بهصورت مجزا، بهعنوان روغن مخصوص ماساژ شبانه پوست صورتتان، به کار ببرید. ماساژ صورت با روغن جوجوبا پس از استفاده از انواع اسکراب صورت، از خشکی شدید پوست جلوگیری خواهد کرد. بدین شکل، با وجود از بینرفتن سلولهای مرده در فرآیند لایهبرداری، چربی طبیعی پوست بازیابی میشود.
روغن بادام شیرین: نرمکننده و مغذی برای پوستهای حاوی چروک
در میان انواع روغن مناسب صورت، بدون شک روغن بادام شیرین یکی از بهترین گزینههایی است که میتوانید هر روز از آن استفاده کنید. این روغن یک نرمکننده قوی، آنتیاکسیدان و مغذی پوست است. علائم پیری و خشکی صورت را کم میکند. جوانساز و ترمیمکننده قوی است و فواید زیر را هم برای پوست دارد:
- از بینبردن لکهها و آثار جوش با داشتن ویتامین A، E و گروه ویتامینهای B
- جلوگیری از توقف ترشح کلاژن و افزایش علائم پیری، کمک به انعطافپذیری پوست به دلیل خواص آنتیاکسیدانی
- یکدست شدن رنگ پوست، نرمی بافت صورت و کاهش التهاب پوست به دلیل مغذیبودن
برای یکدست شدن رنگ پوست، همزمان با روغن بادام شیرین، مصرف انواع کرم ضد لک میتواند به درمان سریعتر پوستتان کمک کند.
روغن آووکادو: تغذیهکننده عمقی و ضد چروک
روغن آووکادو با داشتن اسیدهای چرب مفید، یکی از مغذیترین روغنهایی است که میتوانید به روتین ماساژ صورت خود اضافه کنید. این روغن باعث تغذیه عمیق پوست شده و آسیبهای ناشی از خشکی، افزایش سن یا عوامل مخرب محیطی را بهبود میبخشد. بافت پوست را ترمیم میکند و خواص زیر را هم دارد:
- جلوگیری از خشکی شدید پوست به دلیل وجود ویتامینهای A و D
- تسکین التهابهای پوستی و کمک به نرمی، طراوت و شادابی پوست
- ترمیمکنندگی پوست و کاهش آثار لکههای مختلف پوستی
روغن دانه هویج: سرشار از بتاکاروتن و ضد آفتابسوختگی
اشعههای آفتاب، یکی از مخربترین عوامل محیطی هستند که باعث ایجاد و افزایش چین و چروک میشوند. روغن دانه هویج، یک عصاره طبیعی و غنی از بتاکاروتن است که آسیبهای ناشی از آفتابسوختگی را کم میکند. فرآیند بازسازی سلولها را سرعت میبخشد و با خواص ضد التهابی خود، پوست قرمز و ملتهب را تسکین میدهد. برخی از مهمترین خواص این روغن شامل موارد زیر است:
- محافظت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محیط
- جوانسازی پوست با کمک بتاکاروتن
- آبرسانی و تغذیه عمیق پوست
ماساژ پوست بهتنهایی خواص متعددی دارد که در مطلب فواید ماساژ صورت به آنها اشاره کردیم. برای افزایش اثربخشی این مزایا، میتوانید با استفاده از انواع روغنهای طبیعی، صورت خود را ماساژ دهید و شاهد نتیجه خارقالعاده روتین جدیدتان باشید.
لیست انواع روغن صورت برای رفع چروکهای پوست صورت
| روغن / گروه | مناسبتر برای چه پوستی؟ | مزیت اصلی برای خطوط و چروک | بهترین زمان استفاده | روش استفاده پیشنهادی | نکته احتیاطی مهم |
| آرگان | نرمال، خشک، مختلط | نرمکنندگی + کمک به بهبود خشکی که خطوط ریز را پررنگتر میکند | شب / یا صبح زیر ضدآفتاب | 2–3 قطره روی پوست کمی نمدار، بعد کرم | اگر پوست خیلی چرب و مستعد جوش داری، مقدار کم بزن |
| رز هیپ / گل رز وحشی | نرمال، خشک، کدر | آنتیاکسیدانی + کمک به یکنواختی بافت و ظاهر خطوط | شب | 2–3 قطره، آخر روتین (بعد از سرمهای آبکی) | ممکن است در برخی پوستهای حساس ایجاد گزگز کند؛ تست کن |
| هسته انار | چرب، مختلط، مستعد منافذ | سبکتر از خیلی روغنها + کمک به شفافیت و بافت | شب | 1–2 قطره (کم!) روی پوست تمیز | زیادهروی ممکن است حس چربی بدهد؛ کم شروع کن |
| جوجوبا | همه پوستها مخصوصاً مختلط/دهیدراته | نزدیک به سبوم پوست؛ کمک به تعادل چربی و کاهش خشکی سطحی | شب / صبح کم | 2 قطره روی پوست نمدار یا ترکیب با کرم | برای پوستهای خیلی خشک بهتنهایی کافی نیست (با کرم لایهگذاری کن) |
| بادام شیرین | خشک، خیلی خشک | نرمکنندگی قوی و کاهش حس کشیدگی (که خطوط را بیشتر نشان میدهد) | شب | 2–3 قطره + ماساژ ملایم 3–5 دقیقه | اگر مستعد میلیا/جوشهای ریز هستی، با احتیاط و کم استفاده کن |
| آووکادو | خیلی خشک، پوست بالغ | تغذیهکنندگی و کمک به کاهش پوستهپوسته شدن | شب | 1–2 قطره، بیشتر برای گونه/اطراف دهان | برای پوست چرب ممکن است سنگین باشد |
| هسته انگور | چرب، مختلط | بافت سبک + کمک به رطوبت بدون حس سنگینی | شب / صبح کم | 2 قطره، مناسب ماساژ کوتاه | اگر پوستت دهیدراته است بهتره با کرم هم لایهگذاری شود |
| اسکوالان | حساس، دهیدراته، همه پوستها | تقویت سد دفاعی + کاهش تبخیر آب (ظاهر خطوط کمتر میشود) | صبح/شب | 2–3 قطره، عالی برای قفلکردن رطوبت | معمولاً کمریسک است؛ باز هم تست حساسیت توصیه میشود |
| مارولا | نرمال تا خشک | نرمکنندگی لوکس + آنتیاکسیدان | شب | 2 قطره، آخر روتین | اگر پوست خیلی چرب داری، ممکن است سنگین حس شود |
| پرایم رز / گل مغربی | خشک، حساس، مستعد التهاب | کمک به آرامسازی و تقویت سد پوستی (خطوط ناشی از خشکی کمتر دیده میشود) | شب | 2 قطره یا ترکیب با کرم | برای پوست خیلی چرب ممکن است مناسب نباشد |
| سیباکتون / سنجد دریایی | خشک، کدر، پوست بالغ | ظاهر شادابتر + کمک به بافت و درخشندگی | شب | معمولاً 1 قطره در کرم یا روغن دیگر | رنگدانه دارد؛ ممکن است روی بالش/لباس لکه بدهد |
| نارگیل | خیلی خشک (بدون جوش) | نرمکنندگی/محافظت سطحی | شب | فقط روی نواحی خیلی خشک یا بهصورت موضعی | برای پوست چرب و جوشدار معمولاً گزینه خوبی نیست |
| زیتون | خشک، پوست بالغ | نرمکنندگی و کاهش خشکی سطحی | شب | مقدار کم، بیشتر برای ماساژ کوتاه | ممکن است برای برخی پوستها سنگین/کومدونزا باشد |
| دانه هویج | فقط در ترکیب | آنتیاکسیدانی و کمک به ظاهر شادابتر | شب | حتماً رقیق؛ 1 قطره در 1 قاشق چایخوری روغن پایه | جایگزین ضدآفتاب نیست؛ رقیقسازی الزامی |
| کندر | پوست بالغ (در ترکیب) | کمک به حس سفتی/ظاهر یکنواختتر | شب | 1 قطره در روغن پایه، 2–3 شب در هفته | حساسیتزا ممکن است باشد؛ نزدیک چشم استفاده نشود |
| اسطوخودوس | حساس/ملتهب (در ترکیب) | آرامبخش و کمک به کاهش قرمزی | شب | 1 قطره در روغن پایه | اگر پوستت واکنشپذیر است، ممکن است تحریک کند |
نحوه استفاده صحیح از روغنها برای کاهش چین و چروک صورت
برای اثربخشی بهتر و کاملتر، ماساژ پوست را به شکل زیر اجرا کنید:
آمادهسازی پوست
هر بار قبل از آغاز ماساژ، حتما از میسلار واتر، تونر و شوینده مناسب صورتتان استفاده کنید. عدم توجه به همین نکته بهظاهر ساده و ماساژ صورت بدون تمیزکردن آن، میتواند به افزایش جوش و آکنه منجر شود. بنابراین پوست خود را کاملا تمیز کرده و پس از آن، ماساژ را شروع نمایید.
مقدار مناسب روغن
برای ماساژ صورت خود از یک تا 3 قطره روغن مخصوص پوستتان کمک بگیرید. در صورت نیاز به ترکیب چند روغن، از هر کدام یک تا دو قطره در یک ظرف مخصوص ریخته و روغن ترکیبی را برای چند بار ماساژ، استفاده کنید. استفاده از روغن بیشتر، به درمان سریعتر منجر نمیشود و تنها باعث چربشدن بیش از حد پوست خواهد شد.
روش ماساژ ضد چروک
پس از تمیزکردن پوست و آمادهکردن چند قطره روغن، باید ماساژ ضد چروک را شروع کنید. ماساژ اصولی باعث افزایش خونرسانی، کاهش گرفتگی عضلهها و جلوگیری از افتادگی صورت میشود. روش صحیح ماساژ ضد چروک برای رسیدن به این اهداف به شکل زیر است:
- با سر انگشتان خود، حرکات دورانی را در اطراف چشمها شروع کنید تا پف و تیرگی اطراف چشم کاهش بیابد.
- با حرکات ملایم و ضربهای، گونهها و پیشانی را ماساژ دهید. غدد لنفاوی را با این حرکت تحریک کنید تا پف و ورم صورت شما کمتر شود.
- خط اخم و خط خنده را با فشار ملایم، به طرفین کشیده و باعث باز شدن این خطوط شوید. میزان فشار را در نقاط با تنش بیشتر، کمی افزایش دهید.
- عضلات گونه، گردن، غبغب و شقیقه را بر خلاف جهت جاذبه ماساژ دهید. بدین شکل، از افتادگی پوست و عضلههای صورت جلوگیری خواهید کرد.
- فاصله مابین بینی تا گوشههای لب را با حرکات ملایم دو انگشت سبابه و شست، ماساژ دهید تا با افزایش خونرسانی، چین و چروکهای نازک آن از بین بروند.
شما میتوانید برای اثربخشی بیشتر ماساژ صورت خود از رولر، سنگ ماساژ، گواشا و دیگر ابزارها مشابه هم کمک بگیرید. در مطلب ماساژ صورت با رولر، انواع مختلف این ابزار و فواید ماساژ با آن را با شما در میان گذاشتیم.
زمان استفاده
روزانه دوبار و هر بار به مدت 4 تا 8 دقیقه، صورت خود را ماساژ دهید. ماساژ صورت صبحها پس از بیدارشدن از خواب و شبها قبل از خواب، اثر بسیار بیشتری خواهد داشت. هر چند شما میتوانید روزانه یک بار این کار را انجام دهید یا در صورت تمایل، هفتهای 2 بار و هر دفعه به مدت 15 تا 30 دقیقه، با استفاده از بهترین روغن برای چین و چروک صورت، پوست خود را ماساژ دهید تا از افتادگی عضلهها و ایجاد چین و چروک، جلوگیری نمایید.
همزمان با ماساژ، میتوانید از ماسکهای اختصاصی برای سفتشدن پوست هم استفاده کنید. در مطلب بهترین ماسک برای سفتشدن پوست در خانه، 10 ماسک خانگی را با هم بررسی کردیم که هر کدام فواید بیشماری برای جوانسازی پوست دارند.
ترکیب با سایر محصولات ضد چروک
برای افزایش اثردهی روغنهای ضد چین و چروک، میتوانید این روغنها را در کنار دیگر محصولات مشابه، به کار ببرید. انواع کرم ضد چروک، سرمهای آبرسان و محصولات تخصصی مشابه، با توجه بازههای سنی مختلف در بازار وجود دارند. بر اساس سن پوستی خود، میزان آسیب پوستی و نیاز صورتتان، یکی از این کرمها یا سرمها را تهیه کرده و در کنار روغن ماساژ، از این محصولات هم کمک بگیرید.
تداوم در استفاده
درست مثل تمام روشهای زیبایی و درمانی، ماساژ پوست با بهترین روغن برای چین و چروک، تنها زمانی نتیجه میدهد که در این کار، تداوم داشته باشید. پوست ما روزانه در معرض انواع آسیبها است و اگر میخواهید اثر این آسیبها را از بین ببرید، باید روتین خود را حفظ کنید. روزانه و با صرف تنها چند دقیقه، پوست خود را ماساژ دهید و از اثرات شگفتآور آن در طی 8 تا 12 هفته اولیه، شگفتزده شوید.
نکات مهم در انتخاب و استفاده از روغنهای ضد چروک
بهسادگی و با در نظر گرفتن نکات کلیدی زیر، میتوانید میزان اثرگذاری انواع روغنهای ضد چروک را افزایش دهید:
انتخاب روغن خالص و ارگانیک
در صورت امکان، از روغنهای طبیعی و خالص استفاده کنید. روغنهای مختلف مثل بادام شیرین یا گل رز، بهوفور در ایران یافت میشود. با وجود این، برای تهیه روغنهای خاص مثل روغن آرگان، میتوانید به برندهای معتبر صنعت آرایشی و بهداشتی اطمینان کرده و روغن مناسب و باکیفیت را از برند مورد علاقهتان تهیه کنید.
توجه به نوع پوست
برخی روغنها مثل جوجوبا، بافت سبکی دارند و برای همه مناسب هستند. برخی روغنها اما بافت غلیظتر و چربتری دارند. این روغنها برای همه مناسب نیستند و افراد دارای پوست چرب، باید از این روغنهای غلیظ، فاصله بگیرند. با توجه به نوع پوست خود، روغن ماساژی را انتخاب کنید که سازگاری کاملی با پوست شما داشته باشد. امکان ترکیب دو یا چند روغن برای رقیقکردن بافت آنها و افزایش اثرگذاری نیز وجود دارد.
تست حساسیت
به خاطر داشته باشید که حتی طبیعیترین مواد نیز میتواند حساسیتهای شدیدی ایجاد کنند. بنابراین پیش از ماساژ صورت با استفاده از بهترین روغن برای چین و چروک، حتما تست حساسیت را انجام دهید. یک تا دو قطره روغن را به بخش داخلی بازو و پشت گوش بزنید. حداقل نیم ساعت و حداکثر 24 ساعت صبر کنید. اگر علائم حساسیت مثل قرمزی، تورم، خارش، کهیر و… ظاهر نشدند، میتوانید با خیال راحت صورت خود را با آن روغن ماساژ دهید.
نگهداری صحیح روغن
روغنهای طبیعی مواد نگهدارنده ندارند. بنابراین بیش از روغنهای آماده در معرض تخریب بافت و فاسدشدن هستند. روغنها را از تابش مستقیم آفتاب، گرمای بالای 30 درجه و یخزدگی، دور کنید.
استفاده مداوم از روغنهای مناسب برای جوانسازی و طراوت پوست
با اینکه پیری پوست یک فرآیند حتمی است، اما با کمک چند روش ساده و اثرگذار، میتوانیم سرعت پیشرفت این فرآیند را کم کنیم. یکی از بهترین روشها برای رسیدن به این هدف، ماساژ پوست با استفاده از بهترین روغن برای چین و چروک است. انواع روغنهای طبیعی با خواص متعدد برای این کار وجود دارند. ترکیب این روش با مراقبتهای مهم پوستی مثل استفاده از ضد آفتاب، نوشیدن آب کافی و استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی باکیفیت، به زیبایی، جوانی و طراوت هر چه بیشتر پوست کمک میکند.
