ماساژ صورت با رولر؛ روشی ساده برای جوانسازی پوست

ماساژ صورت با رولر یعنی تلفیق سنت و مدرنیته؛ چون از عهد باستان تاکنون همیشه ماساژ دادن به عنوان راهحلی برای تسکین تنشهای عضلانی و افزایش گردش خون شناخته میشود. در سالهای اخیر انواع ابزارها برای ماساژ صورت در بازار موجودند که رولرها یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین آنها محسوب میشوند. انواع رولر شبیه غلتک و معمولا از جنس کریستال (سنگ یشم یا کوارتز) هستند؛ کار کردن با آنها بسیار راحت است و به جوانسازی پوست، کاهش پف و لیفت صورت کمک میکنند. در این مطلب از مجله خانومی به بررسی مزایای ماساژ صورت با رولر، نحوه استفاده و مهمترین نکات برای نگهداری صحیح آن میپردازیم. اگر دوست دارید با روشی آسان و در عین حال بسیار لذتبخش، پوستتان را شاداب کنید یا تیرگی و پف آن را کاهش دهید، به خواندن این مطلب ادامه دهید.
فهرست مطالب
ماساژ صورت با رولر چیست؟
غلتکهای ماساژ صورت یا رولرها ابزارهایی بسیار ساده از جنس کریستال مانند کوارتز گل صورتی، آمیتیست (یاقوت ارغوانی) یا یشم، فولاد ضدزنگ، پلاستیک یا شیشه هستند. سطح این غلتکها صاف و خنک است. معمولا هم یک دسته دارند که در یک سمت یا در هر دو سمت آن غلتکها در اندازههای مختلف، یکی بزرگتر و یکی کوچکتر، قرار گرفته است. مزایای استفاده از انواع ماساژور برای بدن و صورت بر هیچکس پوشیده نیست. حالا در ادامه میخواهیم با یکی از ابزارهای ماساژور صورت یعنی رولرها بیشتر آشنا شویم.
معرفی انواع رولر صورت
بهطورکلی انواع ماساژور صورت با سنگهای نیمه قیمتی، فلز یا شیشه ساخته میشوند. محبوبترین مدلهای رولر صورت شامل موارد زیر میشود:
جید رولر
جید رولر یکی از پرطرفدارترین ابزارها برای ماساژ صورت است. این غلتک از جنس سنگ یشم، کوارتز، آمیتیست، آبسیدین و… است. این مدل رولر خاصیت آرامشبخش و خنککننده دارد، استرسهای عضلانی را کاهش میدهد و به فرم دهی و لیفت صورت کمک میکند. مهمترین ویژگیهای جید رولر عبارتاند از:
- افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
- پیشگیری از چینوچروک و افتادگی پوست
- فرم دادن به صورت
- کاهش پف
- مؤثر در افزایش گردش خون، شادابی و طراوت پوست
- کمک به تخلیه لنفاوی، پاکسازی پوست و بهبود بافت آن
- کاهش التهابهای پوستی
یکی از ترفندهای باستانی برای افزایش شادابی پوست، خنک کردن آن است؛ چون با محدود کردن جریان خون در یک ناحیه و فشاری که ایجاد میکند باعث تخلیه لنفاوی و درنتیجه پاکسازی پوست میشود. شما میتوانید جید رولرها را داخل یخچال نگه دارید تا موقع استفاده خنک باشند و به این ترتیب از این خاصیت آنها بیشترین بهره را ببرید.
جید رولر سنگ یشم دو غلتک دو سایز کوچک و بزرگ دارد که میتوانید برای نواحی مختلف صورت از سری مناسب استفاده کنید. گردن، گونهها و پیشانی را با غلتک بزرگ و دور چشم را با سری کوچکتر ماساژ دهید. مهمترین مزیتهای این محصول شامل بهبود گردش خون، کاهش پف و چروک و شفاف شدن پوست است.
رولرهای فلزی
ظاهر رولرهای فلزی هم مشابه جید رولر است ولی با فولاد ضدزنگ ساخته شده است. این مدل ماساژور دستی را کافی است چند دقیقه در فریزر بگذارید تا کاملا خنک شود و سپس از آن برای ماساژ صورت و با هدف افزایش تولید کلاژن و گردش خون و دفع سموم استفاده کنید.
رولرهای یخی یا آیس رولر
خیلی از ماها با قرار دادن یک وسیله خنک روی صورتمان، مانند چسباندن بطری نوشابه یا آب تگری روی پوستمان حسابی کیف میکنیم. اگر شما هم از این احساس لذت میبرید، غلتکهای یخی انتخاب مناسبی برای تسکین التهاب پوست و کاهش آسیبهای ناشی از آفتابسوختگی و… هستند. البته باید بگوییم مزیت غلتک یخی به اندازه جید رولر یا غلتک فلزی نیست و بیشتر برای التیام پوست و افزایش شادابی و طراوت آن کاربرد دارد.
ماساژور دستی مدل Ice Ball که به گوی یخی مشهور است، یکی از ابزارهای محبوب ماساژ صورت به حساب میآید. این محصول شیشهای است؛ اما روی بدنه آن فومی ابری قرار دارد که استفاده از آن را بسیار راحت کرده است؛ طوری که موقع ماساژ دادن لیز نمیخورد. مزیتهای اصلی این محصول کاهش پف و تیرگی دورم چشم، افزایش اکسیژنرسانی به پوست، تسکین التهابات پوست و کنترل چربی پوست است.
مزایای ماساژ صورت با رولر
بر اساس تجربه کاربران و مطالعات Medicalnewstoday، انواع رولر صورت به جوانسازی پوست، افزایش گردش خون و درنتیجه شادابی و طراوت پوست کمک میکند. همچنین در کاهش پف و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست مؤثر است. در ادامه مزیتهای ماساژ صورت با انواع ماساژور را دقیقتر بررسی میکنیم:

بهبود گردش خون
انواع ماساژ صورت در کوتاهمدت یا بلندمدت روی گردش خون تأثیر میگذارند. محققان به این نتیجه رسیدند که بعد از 5 دقیقه ماساژ دادن صورت با رولر، گردش خون در ناحیه ماساژ دادهشده افزایش پیدا میکند. همچنین به این نتیجه رسیدند که ماساژ دادن صورت بهطور منظم برای 5 هفته مداوم، باعث گشاد شدن عروق خونی، بهبود کلی گردش خون و درنتیجه روشنتر شدن پوست میشود.
کاهش پف
یکی از مشکلاتی که بهشدت روی زیبایی ظاهر تأثیر میگذارد، پف صورت است. در اکثر موارد پف کردن صورت به خاطر تجمع مایعات رخ میدهد. ماساژ صورت با رولر، نقش بسزایی در کاهش پف صورت، بهخصوص پف زیر چشم دارد. در ضمن اگر رولرها سرد باشند، این خاصیت آنها چند برابر میشود. همچنین در کوتاهمدت باعث سفت شدن پوست و کاهش منافذ میشود. با این تفاسیر یکی از مهمترین مزیتهای ماساژ دادن صورت با رولر این است که میتوانید قبل از میکاپ از آنها استفاده کنید تا پوستی با ظاهر جوان و شاداب داشته باشید.

سفت شدن پوست
ماساژ صورت به طور منظم به سفت شدن پوست کمک میکند. تحقیقاتی به مدت 8 هفته روی 50 زن انجام شد؛ گروه اول در کنار کرمهای ضد چروک و سفت کننده، صورتشان را 2 بار در روز و به مدت 1 دقیقه ماساژ داده بودند و گروه دوم فقط از محصولات ضد چروک استفاده کرده بودند. نتایج به دست آمده نشان داد که در گروه اول یعنی کسانی که از ماساژور استفاده کرده بودند، عمق چینوچروکها به میزان بیشتری کاهش پیدا کرده و پوست سفت تر شده است.

تأثیر محصولات مراقبت از پوست را افزایش میدهد
با وجود اینکه برای اثبات این مزیت رولرها هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما میتوان پیشبینی کرد که استفاده همزمان از رولرها و محصولات مراقبت از پوست باعث میشود که خواص درمانی انواع کرمها و لوسیونهای جوانکننده، ضد لک، آبرسان و… افزایش پیدا کند.
بهبود خلقوخو
مزایای ماساژ صورت فقط به جوانسازی پوست محدود نمیشود. این ابزارهای دوستداشتنی، تنشهای عضلانی و استرس را نیز کاهش میدهند. همچنین با خاصیت آرامش بخشی و ضد استرس به بهبود خلقوخو کمک میکنند.
البته به غیر از رولرها انواع ماساژور تفنگی نیز در بازار موجود است که برای ماساژ دادن صورت و بدن مناسب هستند. فقط باید به خاطر داشته باشید که موقع استفاده از ماساژورهای تفنگی برای صورت، آنها را روی کمترین شدت و سرعت تنظیم کنید و فقط برای مدت بسیار کوتاهی، در حد چند ثانیه، روی پوست قرار دهید؛ چون پوست صورت بسیار حساس است و ممکن است در اثر استفاده اشتباه آسیب ببیند.
روش صحیح استفاده از رولر صورت
برای استفاده صحیح و اثربخشی بیشتر رولرهای صورت، مراحل زیر را طی کنید. اگر میخواهید از خاصیت خنککننده آنها بهره ببرید، رولر را قبل از استفاده برای چند دقیقه در فریزر یا یخچال قرار دهید.
- پوست صورت را با شوینده مناسب تمیز و سپس خشک کنید.
- از روغن، لوسیون یا کرم آبرسان استفاده کنید. به این ترتیب رولر روی صورت کشیده نمیشود.
- ماساژ صورت با رولر را از گردن شروع کنید و به سمت بالا حرکت دهید. برای گرفتن بهترین نتیجه، فقط حرکت به سمت بالا باشد و رفتوبرگشت نداشته باشد.
- رولر را با فشار ملایم از روی خط فک به سمت گوشها حرکت دهید. همین مرحله را برای ماساژ صورت از خط فک تا استخوان گونه هم انجام دهید.
- از پیشانی به سمت رستنگاه مو و رو به بالا ماساژ دهید.
- رولر را بهطور افقی روی ابروها ماساژ دهید. این کار به تسکین سردرد هم کمک میکند.

چه مدت باید هر قسمت از صورت را ماساژ دهیم؟
استفاده روزانه از رولرها کاملا بیخطر است؛ در ضمن بهترین نتایج بعد از استفاده منظم برای مدت طولانی به دست میآید. اگر چه که فوایدی مانند کاهش پف و افزایش گردش خون در اولین نوبتهای استفاده محسوس است. میانگین زمان ماساژ صورت با انواع رولر بین 5 تا 10 دقیقه در روز است. با این وجود توصیه میکنیم هر جا احساس کردید پوستتان درد گرفته است، حتما ماساژ را متوقف کنید. فراموش نکنید که راز اصلی داشتن پوستی جوان و شاداب، مهربان بودن با آن است.

نحوه نگهداری و تمیز کردن رولر
رولرها بهطور مستقیم روی سطح پوست کشیده میشوند و به همین دلیل نگهداری و تمیز کردن آنها بسیار مهم است. مهمترین نکات موقع تمیز کردن رولر شامل موارد زیر میشود:
- بعد از هر بار استفاده با یک دستمال تمیز و نرم یا پد الکلی، روغن یا هر مایع باقیمانده روی رولر را پاک کنید.
- برای تمیز کردن رولر فقط از یک شوینده ملایم یا همان پاککننده مخصوص صورتتان استفاده کنید.
- رولر را با آب خیلی داغ یا خیلی سرد تمیز نکنید.
- بههیچوجه رولر را در آب نگه ندارید.
- بعد از شستن رولر آن را بهطور افقی روی یک پارچه تمیز قرار دهید تا خشک شود.
ماساژ صورت با رولر؛ مسیر لذت بخشی که به جوانی میرسد
در این مطلب روشی بسیار ساده، اما تأثیرگذار برای جوانسازی، کاهش پف و بهبود گردش خون در صورت را بررسی کردیم؛ یعنی استفاده از رولر برای ماساژ صورت. به انواع رولرها، مزایا، نحوه استفاده صحیح و نگهداری و تمیز کردن رولرها هم اشاره کردیم. در انتها این نکته را بگوییم که موقع استفاده از رولرها حواستان باشد که حتما روی پوستتان روغن یا لوسیون نرمکننده و آبرسان بزنید تا غلتکها روی پوست کشیده نشوند و حواستان باشد هیچ فشار زیادی روی پوست وارد نکنید.