فواید و مضرات یخ برای صورت + طرز استفاده از آن

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که راهکاری ساده و در دسترس برای جوان‌سازی و شاداب کردن پوست شما درست در فریزر خانه‌تان نهفته است؟ یخ! همین مکعب‌های کوچک و خنک می‌توانند جادوی پوست شما باشند. از کاهش پف و التهاب گرفته تا افزایش شادابی و لطافت؛ یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های طبیعی مراقبت از پوست تبدیل شده است. اما همان‌طور که یخ می‌تواند به پوست شما زندگی ببخشد، در صورت استفاده نادرست ممکن است مضراتی نیز به همراه داشته باشد. در این مطلب در مجله خانومی، همه چیز درباره فواید یخ برای صورت و مضرات آن و طرز استفاده صحیح از آن را به شما معرفی خواهیم کرد تا با اطمینان از این راهکار ساده و موثر بهره‌مند شوید.

فواید یخ برای صورت چیست؟

در ادامه با بهترین زمان گذاشتن یخ روی صورت و فواید یخ برای صورت آشنا خواهید شد.

درمان و جلوگیری از آکنه و جوش صورت

یکی از مهم‌ترین فواید یخ برای صورت، خاصیت ضد التهابی آن است که به کاهش و بهبود آکنه‌ها کمک می‌کند و پوست ملتهب را تسکین می‌دهد. یخ برای پوست چرب و آکنه دار باعث کوچک شدن منافذ باز پوست می‌شود و تولید سبوم را که علت اصلی بروز آکنه و جوش است، کنترل می‌کند. پیشنهاد ما این است که یخ را در روتین پوست چرب خود حتما بگنجانید.

تاکید دکتر فرانچسکا فوسکو، متخصص پوست نیویورکی این است که می‌توانید یک آسپرین را قبل از یخ زدن آب در آن حل کرده و بعد آن را روی پوست خود استفاده کنید. او دلیل این روش را این‌طور بیان می‌کند:

اسید استیل سالیسیلیک به خشک شدن جوش‌ها کمک می‌کند.

البته پیشنهاد می‌کنیم پیش از استفاده از این روش برای درمان جوش صورت، بهتر است با متخصص پوست خود مشورت کنید.

کلیدی برای درخشان شدن پوست

همه ما دوست داریم پوستی درخشان داشته باشیم و ممکن است محصولات گران‌قیمت زیادی را امتحان کنیم. اما استفاده از یخ می‌تواند یک راه جایگزین و به صرفه باشد.

استفاده از یخ برای پوست می‌تواند گردش خون را در صورت شما افزایش دهد و سطح اکسیژن پوست شما را بالاتر ببرد. به علاوه یخ می‌تواند باعث افزایش جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست شما شود و به این ترتیب ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری را به پوست شما برساند.  به این منظور ابزار آرایشی متنوعی وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها برای جذب بهتر محصولات موجود در روتین‌ پوستی خود استفاده کنید و علاوه بر افزایش گردش خون صورت، به لیفت پوست صورتتان کمک کنید.

کاهش پف چشم

پف زیر چشم معمولا به دلیل تجمع مایعات در این ناحیه، عدم خواب کافی، استرس، یا گریه زیاد ایجاد می‌شود. استفاده از یخ می‌تواند به کاهش این پف‌ها کمک کند، زیرا دمای سرد یخ موجب انقباض عروق خونی می‌شود. این انقباض باعث تخلیه مایعات اضافی از زیر پوست می‌شود و در نتیجه پف و تورم کاهش می‌یابد. البته در این شرایط، استفاده از کرم سیاهی دور چشم برای کاهش پف و تیرگی دور چشم را هرگز نباید نادیده گرفت.

برای کاهش پف زیر چشم، می‌توانید یک تکه یخ را در پارچه‌ای نازک بپیچید و به آرامی زیر چشم خود ماساژ دهید. برخی افراد از یخ قهوه یا یخ گلاب نیز برای این منظور استفاده می‌کنند، زیرا این مواد خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده دارند که اثرات مثبت یخ را تقویت می‌کنند.

لاغری صورت

اگر صورت شما بیش از اندازه توپر است، می‌توانید از یخ استفاده کنید. دکتر هنریکسن یک متخصص پوست آمریکایی اشاره می‌کند که می‌توانید به کمک یخ صورت خود را فرم دهید و آن را لاغر‌تر کنید.

دکتر هنریکسن روش خود را این‌طور توضیح می‌دهد:

فواید یخ برای صورت و چاقی آن بی‌نظیر است! می‌توانید از یخ برای صورت خود مثل یک سنگ‌تراش استفاده کنید و صورتتان را فرم دهید. برای این کار مکعب‌های یخ را از مرکز چانه تا لاله گوش، سپس به سمت استخوان گونه بکشید و در نهایت به سراغ پیشانی خود بروید. این ماساژ صورت با یخ را به مدت ۵ دقیقه ادامه دهید.

جوانسازی پوست صورت

استفاده از یخ می‌تواند به جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک کند. با ماساژ دادن یخ روی صورت، جریان خون به ناحیه افزایش می‌یابد و در نتیجه تولید کلاژن تحریک می‌شود. کلاژن یک پروتئین حیاتی برای سفت و محکم نگه داشتن پوست است و نقش مهمی در کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز دارد.

اگرچه کمپرس یخ برای صورت نمی‌تواند کاملا چین و چروک‌ها را از بین ببرد، اما استفاده منظم از آن می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند و روند پیری را کندتر کند. ماساژ روزانه با یخ به‌ویژه در نواحی حساس مانند اطراف چشم‌ها و پیشانی می‌تواند از افتادگی پوست جلوگیری کند و پوست را سفت‌تر نگه دارد​. استفاده از کرم ضد چروک برای پیش‌بردن فرآیند کاهش چین و چروک‌ها بسیار موثر خواهد بود.

کاهش التهاب پوست

اگر به‌خاطر قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر نور خورشید، آلرژی یا انواع بیماری‌های پوستی، خارش و التهاب را در پوست خود احساس می‌کنید، از ماساژ یخ و خواص یخ برای پوست صورت ملتهب خود استفاده کنید.

ماساژ صورت با یخ می‌تواند باعث منقبض شدن رگ‌های خونی شود و التهاب‌های پوست شما را آرام کند و مانند پماد ضد التهاب پوست عمل می‌کند. به همین دلیل است که متخصصان استفاده از یخ برای پوست خشک را بسیار موثر می‌دانند.

لایه برداری پوست

یکی دیگر از فواید یخ برای صورت، لایه‌برداری ملایم است. یخ می‌تواند به طور طبیعی سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و به روشن‌تر و شفاف‌تر شدن پوست کمک کند. با مالش یخ روی پوست، جریان خون افزایش می‌یابد و فرآیندهای بازسازی سلول‌های جدید فعال‌تر می‌شوند. کمپرس یخ برای صورت به حذف لایه‌های قدیمی و آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند که می‌تواند ظاهر پوست را صاف‌تر و شفاف‌تر نشان دهد.

همچنین، یخ با کاهش تجمع چربی و آلودگی در منافذ، مانع از بسته شدن منافذ و تشکیل جوش‌های سرسیاه و سرسفید می‌شود. اگر یخ را با مقداری شیر ترکیب کنید، می‌توانید بهترین لایه بردار خانگی را بسازید. شیر به خاطر داشتن لاکتیک اسید می‌تواند به خوبی پاکسازی و لایه برداری پوست شما را انجام دهد و یخ هم در این راستا به آن کمک می‌کند. برای لایه‌برداری پوست همچنین می‌توانید از انواع اسکراب صورت استفاده کنید.

آماده‌سازی پوست برای آرایش

یکی از ترفندهای کاربردی برای افزایش ماندگاری آرایش و داشتن سطح صاف و یکدست برای آن، استفاده از یخ قبل از آرایش است. ماساژ دادن یخ روی پوست باعث بسته شدن منافذ و کاهش چربی سطح پوست می‌شود. این عمل مانع از چرب شدن سریع پوست بعد از آرایش شده و باعث می‌شود که آرایش برای مدت طولانی‌تری روی پوست باقی بماند.

همچنین، این روش به ایجاد ظاهری مات و بی‌عیب و نقص کمک می‌کند و جلوی برق زدن پوست در طول روز را می‌گیرد. به همین دلیل بسیاری از آرایشگران حرفه‌ای توصیه می‌کنند که قبل از استفاده از کرم پودر یا کانسیلر، از یخ برای آماده‌سازی پوست استفاده کنید.

بهترین زمان برای گذاشتن یخ روی صورت

بهترین زمان برای گذاشتن یخ روی صورت به هدف شما از این کار و نوع پوست بستگی دارد. با این حال، زمان‌های مشخصی وجود دارند که استفاده از یخ می‌تواند بیشترین تأثیر مثبت را بر پوست داشته باشد و فواید یخ برای صورت را تاثیرگذارتر کند:

صبح‌ها بعد از بیدار شدن

استفاده از یخ روی صورت در صبح زود، به کاهش پف و خستگی پوست کمک می‌کند. این کار به بهبود گردش خون در پوست و همچنین بیدار کردن آن برای شروع روز کمک می‌کند. همچنین اگر زیر چشمانتان پف دارد، یخ می‌تواند به کاهش آن کمک کند.

بعد از پاکسازی صورت

استفاده از یخ بعد از پاکسازی صورت یا شستشوی آن می‌تواند منافذ پوست را کوچک‌تر کند و همچنین به آرامش پوست کمک کند. این کار باعث می‌شود که بعد از اعمال محصولات مراقبتی مانند کرم‌ها یا سرم‌ها، مواد به طور بهتر جذب پوست شوند.

شب قبل از خواب

استفاده از یخ در شب و پیش از خواب می‌تواند به آرامش پوست و بهبود جریان خون کمک کند. این کار همچنین به کاهش التهاب و استرس‌های روزانه‌ای که به پوست آسیب می‌رسانند، کمک می‌کند.

این زمان‌ها به شما کمک می‌کند تا از فواید یخ برای پوست به طور بهینه برای بهبود سلامت و شادابی پوست استفاده کنید.

فواید یخ گلاب برای صورت

یخ گلاب یکی از ترکیبات طبیعی و پرطرفدار برای مراقبت از پوست است که خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی آن، آن را به یک انتخاب ایده‌آل برای استفاده روزانه تبدیل می‌کند. فواید یخ گلاب برای صورت به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدعفونی‌کنندگی به تسکین و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند و یخ نیز تأثیر خنک‌کننده و افزایش گردش خون را به همراه دارد.

1. از بین بردن سیاهی دور چشم: یخ گلاب به کاهش تیرگی و پف دور چشم کمک می‌کند. خواص ضدالتهابی گلاب و اثر خنک‌کنندگی یخ می‌توانند ورم را کاهش دهند.
2. جوان‌سازی پوست: یخ گلاب با تحریک گردش خون، پوست را جوان و شاداب می‌کند. استفاده منظم از آن، به ترمیم بافت‌های پوستی کمک کرده و روند پیری را کند می‌کند.
3. آبرسانی پوست: گلاب خاصیت آبرسانی قوی دارد و ترکیب آن با یخ می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و آن را نرم و لطیف نگه دارد.
4. تسکین التهابات و آفتاب‌سوختگی: یخ گلاب برای درمان التهابات پوستی و آفتاب‌سوختگی بسیار مؤثر است. خنک‌کننده یخ به آرامش پوست کمک می‌کند و گلاب با خواص ترمیم‌کننده، قرمزی و التهابات را تسکین می‌دهد.
5. بستن منافذ پوست: استفاده از یخ برای جوش می‌تواند منافذ باز پوست را کوچک‌تر کرده و از بروز آکنه و جوش‌های سرسیاه جلوگیری کند.

مضرات یخ برای صورت

حالا که فواید یخ برای صورت را دانستید، بهتر است بدانید که استفاده از یخ روی پوست صورت می‌تواند مضراتی داشته باشد، مخصوصا اگر به شکل نادرست یا بیش از حد استفاده شود. در اینجا به چند مورد از مهم‌ترین مضرات یخ برای صورت اشاره می‌کنیم:

1. خشکی و آسیب به پوست: سرمای یخ باعث کاهش رطوبت طبیعی پوست می‌شود و در نتیجه پوست را خشک و حساس می‌کند. افرادی که پوست خشک یا حساس دارند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرند و استفاده مکرر از یخ می‌تواند باعث ترک و التهاب در پوست شود.
2. تشدید مشکلات رگ‌های پوستی: استفاده از یخ به‌صورت مستقیم می‌تواند باعث انقباض شدید رگ‌های خونی در پوست شود. این مسئله ممکن است منجر به تشدید مشکلاتی مانند رگ‌های قرمز یا ترک‌خوردگی عروق ریز شود، به ویژه در افرادی که از قبل این مشکلات را دارند​.
3. ایجاد حساسیت و سوزش: پوست برخی افراد به تغییرات شدید دما حساس است. قرار دادن یخ به‌طور مستقیم روی پوست ممکن است باعث سوزش، قرمزی یا حساسیت شود، به‌ویژه اگر یخ بدون پارچه یا محافظ به کار رود​.
4. آسیب به بافت‌ها: اگر یخ برای مدت طولانی روی پوست بماند، ممکن است باعث سرمازدگی یا آسیب به بافت‌های زیرین پوست شود. این آسیب می‌تواند منجر به تغییر رنگ یا زخم‌های سطحی در پوست شود​.

برای جلوگیری از این مشکلات و مضرات یخ برای صورت، بهتر است یخ را در پارچه بپیچید و به مدت کوتاه و با ملایمت روی پوست قرار دهید و از تماس مستقیم و طولانی مدت با یخ خودداری کنید تا تاثیر یخ بر صورت خود را ببینید.

نکات مهم استفاده از یخ برای پوست صورت

مضرات یخ برای صورت تنها وقتی مشخص می‌شود که از آن اشتباه استفاده کنید و روش اصولی استفاده از یخ برای پوست صورت را ندانید، ممکن است پوست شما آسیب ببیند. در این راستا به نکات زیر برای کاهش مضرات یخ برای پوست صورت دقت کنید:

• هیچ‌گاه یخ را به‌طور مستقیم و بدون واسطه روی پوست خود نگذارید. این کار باعث می‌شود مویرگ‌های نازک پوست شما پاره شوند.
• بهتر است برای درست کردن یخ برای صورت از آب معدنی و بدون املاح استفاده کنید.
• برخی قسمت‌های پوست صورت مثل نواحی دور چشم، حساس‌تر هستند؛ بنابراین با ظرافت بیشتر از ماساژ یخ روی این قسمت‌ها استفاده کنید.
• اگر از یخ برای پوست چرب و از بین بردن جای جوش‌ استفاده می‌کنید پوشش آن را برای هر قسمت از صورت خود تغییر دهید تا باکتری‌های مختلف روی پوست شما پخش و جا‌به‌جا نشوند.
• یخ را محکم روی پوست خود نکشید و با ملایمت آن را استفاده کنید.

طرز استفاده از یخ برای صورت

برای یخ زدن آب، به قالب‌ نیاز دارید. سعی کنید از یک قالب مخصوص استفاده کنید و آن را به‌خوبی تمیز کنید تا دارای آلودگی‌های محیطی نباشد. سپس پوست خود را با یک ژل شستشوی صورت به‌خوبی بشویید. طرز استفاده از یخ برای صورت شامل موارد زیر است:

1. آماده‌سازی یخ: از آب تصفیه‌شده یا معدنی استفاده کنید و در صورت تمایل، عصاره‌های طبیعی مثل گلاب یا چای سبز اضافه کنید.
2. پارچه نخی: یخ را در پارچه نازک بپیچید تا مستقیماً با پوست تماس نداشته باشد.
3. ماساژ: یخ را به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی صورت حرکت دهید، مخصوصاً در نواحی پف کرده یا جوش‌دار.
4. مدت زمان: هر بار حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه از یخ استفاده کنید و از تکرار روزانه پرهیز کنید.
5. مرطوب‌کننده: پس از ماساژ یخ، پوست را با حوله نرم خشک کرده و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

این روش را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید تا پوست شما شاداب و روشن‌تر شود.

انواع یخ برای صورت

انواع یخ‌هایی که برای مراقبت از پوست صورت استفاده می‌شوند، شامل چندین نوع مختلف هستند که هر کدام فواید و کاربردهای خاص خود را دارند. در ادامه به برخی از این انواع و ویژگی‌های آن‌ها اشاره می‌کنم:

1. یخ آب خالص: یخ آب خالص ساده‌ترین نوع یخ است که از آب خالص تهیه می‌شود و برای رفع التهاب، قرمزی و کوچک کردن منافذ پوست استفاده می‌شود. ماساژ صورت با این نوع یخ باعث بهبود گردش خون، کاهش پف و روشن‌تر شدن پوست می‌شود​.
2. یخ گلاب و خیار: ترکیب گلاب و آب خیار برای تهیه یخ، به دلیل خواص آرام‌بخش و مرطوب‌کنندگی، به‌ویژه برای رفع سیاهی دور چشم و آرام کردن پوست حساس استفاده می‌شود. این ترکیب باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود.
3. یخ چای سبز: طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ در مجله بریتیش ژورنال منتشر شد، چای سبز دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و در جوانی پوست تاثیر فراوانی دارد. برای درست کردن این یخ معجزه‌آسا، چای سبز را دم کرده و صاف کنید. بعد از خنک شدن مایع آن را با آب رقیق کنید و اجازه بدهید یخ بزند.
4. یخ لیمو: یخ تهیه شده از آب لیمو به دلیل داشتن ویتامین C، برای روشن کردن پوست و کاهش لک‌های پوستی مناسب است. با این حال، باید دقت کرد که این یخ برای پوست‌های حساس ممکن است تحریک‌آور باشد​. در این شرایط، استفاده از کرم سفید کننده قوی صورت کمک‌کننده خواهد بود.
5. یخ آلوئه‌ورا: یخ آلوئه‌ورا به دلیل خاصیت التیام‌بخشی و مرطوب‌کنندگی، برای آرام کردن پوست‌های تحریک‌شده و کاهش التهابات و خشکی پوست به کار می‌رود​.

استفاده از انواع مختلف یخ‌های طبیعی و گیاهی، می‌تواند به تنظیم چربی پوست، رفع جوش و درخشندگی آن کمک کند. با این حال، توجه داشته باشید که پیش از استفاده از هر نوع یخی، صورت باید به‌طور کامل شسته شود تا از جذب آلودگی‌ها جلوگیری شود. استفاده از کرم ضد جوش می‌تواند کمک‌کننده این فرآیند باشد.

چند دقیقه یخ روی صورت بگذاریم؟

مدت‌زمانی که باید یخ را روی صورت بگذارید به نوع پوست و هدف استفاده بستگی دارد. به‌طور معمول، برای بهره‌مندی از فواید یخ برای صورت، توصیه می‌شود که یخ را بین 1 تا 2 دقیقه به آرامی روی صورت ماساژ دهید. با این حال، برخی نکات مهم باید رعایت شود:

1. بهتر است برای هر بخش از صورت مثل گونه‌ها، پیشانی یا چانه، 10 تا 15 ثانیه زمان بگذارید و به‌آرامی یخ را به حالت دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید. این کار را برای تمام صورت ادامه دهید.
2. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است زمان استفاده از یخ را به حدود 1 دقیقه کاهش دهید تا از ایجاد تحریکات پوستی یا آسیب به رگ‌های خونی جلوگیری کنید.
3. بهتر است یخ به‌طور مستقیم برای بیش از 5 دقیقه روی صورت قرار نگیرد. استفاده طولانی‌مدت ممکن است باعث آسیب به پوست شود، به‌خصوص اگر از یخ بدون پوشش پارچه‌ای استفاده شود.

استفاده متعادل و مراقبت مناسب، می‌تواند بدون آسیب به پوست، فواید بهتری را به همراه داشته باشد.

یخ؛ راز جوانسازی طبیعی پوست

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که یک مکعب یخ ساده می‌تواند راز زیبایی و جوانی پوست شما باشد؟ ماساژ یخ، با کاهش التهاب، افزایش گردش خون و تحریک تولید کلاژن، به بهبود بافت پوست، کاهش پف و تیرگی دور چشم و حتی کوچک شدن منافذ پوست کمک می‌کند. اما فراموش نکنید که استفاده نادرست از یخ می‌تواند به پوست آسیب برساند. در این مقاله، به طور مفصل به فواید یخ برای صورت و همچنین مضرات احتمالی آن پرداختیم. با رعایت نکات ذکر شده و استفاده صحیح از یخ، می‌توانید به پوستی شاداب و جوان دست پیدا کنید. نظر شما در مورد استفاده از یخ برای مراقبت از پوست چیست؟ تجربه‌های خود را با ما به اشتراک بگذارید.