مکملهای ورزشی
-
تائورین چیست؟
در دنیای ورزش و بدنسازی، مکملهای حاوی تائورین به دلیل تواناییشان در بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و افزایش انرژی،…
-
سیکس پک زنان چیست؟ چگونه آن را در خانه بسازیم؟
داشتن سیکس پک دیگر فقط رویای آقایان نیست. ازآنجاییکه شکم چندتکه یکی از نشانههای برجسته تناسباندام و بدن ورزیده و…
-
بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای حجم
اگر شما هم به دنبال افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستید، حتما نام مکمل وی را شنیدهاید.…
-
استروئید چیست؟ بررسی تاثیر آن در بدنسازی
استروئیدها از جمله موضوعات بحثبرانگیز در دنیای ورزش و بدنسازی هستند. بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای افزایش سرعت…
-
گینر چیست؟ طریقه مصرف برای تاثیرگذاری بیشتر
گینرها یکی از مهمترین مکملها در دنیای تغذیه ورزشی هستند که برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی…
-
چگونه رگ دست را برجسته کنیم؟
شما جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارند رگهای برجستهای روی دستهای خود داشته باشند یا از دستهای رگدار…
-
سینتول چیست؟ بررسی عوارض و فواید سینتول
برخی از افراد برای رسیدن فوری به بدن ایدهآل خود و ساخت عضلات بزرگ، ممکن است وسوسه شوند راههای مختلفی را…
-
پروتئین وی کاله یا پگاه؟ کدام بهتر است؟
پروتئین وی یکی از مهمترین مکملها در رژیم غذایی ورزشکاران و علاقهمندان به بدنسازی است. این پروتئین با وجود آمینواسیدهای…
-
فرق پروتئین وی کنسانتره با ایزوله و هیدورلیزه چیست؟
پروتئین یکی از مهمترین عناصر غذایی برای رشد و بازسازی عضلات است و بهویژه برای ورزشکاران و بدنسازها اهمیت زیادی…
-
بهترین مکمل چربی سوز برای کاهش وزن و عضله سازی
اغلب کسانی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند و به اندامی زیبا دست پیدا کنند، دلشان میخواهد با…
-
گینر چند کیلو وزن میدهد؟
با اینکه اغلب افراد تنها با نوش جان کردن چند لقمه غذای بیشتر، چند کیلو وزن اضافه میکنند، برخی افراد…
-
معرفی بهترین مولتی ویتامین برای بدنسازی
ورزشکارانی که خاطرات کودکی خود را خوب به یاد دارند، هنگام عضلهسازی یاد کارتن معروف ملوان زبل میافتند و دوست…
-
مکمل کربوهیدرات چیست؟ انواع، روش مصرف و مزایای این مکمل
در دنیای امروز که سلامتی و تناسب اندام اهمیت بیشتری یافته است، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای بهبود…
-
مکمل bcaa چیست؟ از انواع تا فواید و عوارض این مکمل
آیا میدانستید که عضلاتتان برای قدرت داشتن به سوخت نیاز دارند؟ اگر ورزش میکنید و گاهی احساس میکنید که عضلاتتان…
-
مکمل تریبولوس چیست؟
اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت سلامت عمومی خود هستید، تریبولوس بهترین گزینه…
-
مکمل آمینو چیست؟ انواع مکمل آمینو و نقش آنها در بدنسازی
اسیدهای آمینه ترکیبات آلی هستند که بدن ما برای عملکرد به آنها نیاز دارد. ما این ترکیبات را از طریق…
-
معرفی بهترین گینر برای افزایش وزن
افراد زیادی وجود دارند که ترجیح میدهند با داشتن ایدهلساخت اندامی زیبا و عضلانی بدون چربی اضافه، سلامت و زیبایی…
-
معرفی بهترین کراتین بدنسازی ایرانی و خارجی
کراتین یکی از محبوبترین مکملهای غذایی و بدنسازی در جهان است و ورزشکاران از آن برای ساخت توده عضلانی در…
