مکمل‌ها
-
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو برای زنان و مردان
ریزش مو یکی از رایج‌ترین مشکلات افراد است و راهکارهای مختلفی برای بهبود آن وجود دارد. مکمل‌ها و ویتامین‌ها یکی…
-
چه کسانی باید قرص امگا ۳ بخورند؟
احتمالا در مورد فواید بسیاری از اسیدهای چرب امگا ۳ و تاثیر آن‌ها بر سلامتی شنیده‌اید. اما آیا به اندازه…
-
استروئید چیست؟ بررسی تاثیر آن در بدنسازی
استروئیدها از جمله موضوعات بحث‌برانگیز در دنیای ورزش و بدنسازی هستند. بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای افزایش سرعت…
-
گینر چیست؟ طریقه مصرف برای تاثیرگذاری بیشتر
گینرها یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها در دنیای تغذیه ورزشی هستند که برای کمک به افزایش وزن و حجم عضلانی طراحی…
-
گلوتامین چیست؟ طریقه مصرف برای تاثیرگذاری بیشتر
پروتئین مهم‌ترین ماده‌ای است که در بدن ما وجود دارد و برای تامین آن، باید به منابع مختلفی دسترسی داشته…
-
بهترین قرص کلسیم برای بانوان
کلسیم یک ماده معدنی مهم است که برای حفظ قدرت و ساختار استخوان‌ها ضروری است و در بسیاری از جنبه‌های…
-
چگونه رگ دست را برجسته کنیم؟
شما جزو آن دسته افرادی هستید که دوست دارند رگ‌های برجسته‌ای روی دست‌های خود داشته باشند یا از دست‌های رگ‌دار…
-
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
شما هم مدام و بی‌دلیل، خسته، ضعیف و بی‌حوصله هستید؟ شاید دلیل این وضعیت غیر قابل توضیح، کمبود ویتامین B12…
-
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
گرفتگی ناگهانی پا در حین خواب، کشیدگی انگشت‌های دست در حین فعالیت و حتی قفل‌شدن عضلات گردن به‌صورت ناگهانی در…
-
سینتول چیست؟ بررسی عوارض و فواید سینتول
برخی از افراد برای رسیدن فوری به بدن ایده‌آل خود و ساخت عضلات بزرگ، ممکن است وسوسه شوند راه‌های مختلفی را…
-
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن
احتمالا به گوشتان خورده که قرص مولتی ویتامین چاق‌کننده است و موجب افزایش وزن میشود. این نکته چه برای کسانی…
-
کمبود چه ویتامینی باعث دیر حرف زدن کودک میشود؟
حرف زدن کودک مرحله‌ای از رشد کودک است که پدر و مادرها بسیار منتظرش هستند. حرف زدن کودکان علاوه بر…
-
ضعف پا کمبود کدام ویتامین است؟
اگر پا‌های شما هم دچار ضعف و بی حسی هستند و با انجام درمان‌های خانگی، همچنان هنگام راه رفتن و…
-
کمبود کدام ویتامین باعث لک صورت میشود؟
چند سالی میشود که بیشتر افراد به اهمیت سلامت پوست و نقش آن در زیبایی و جذابیت ظاهری پی برده‌اند.…
-
پروتئین وی کاله یا پگاه؟ کدام بهتر است؟
پروتئین وی یکی از مهم‌ترین مکمل‌ها در رژیم غذایی ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی است. این پروتئین با وجود آمینواسیدهای…
-
فرق پروتئین وی کنسانتره با ایزوله و هیدورلیزه چیست؟
پروتئین یکی از مهم‌ترین عناصر غذایی برای رشد و بازسازی عضلات است و به‌ویژه برای ورزشکاران و بدنسازها اهمیت زیادی…
-
بهترین مکمل چربی سوز برای کاهش وزن و عضله سازی
اغلب کسانی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند و به اندامی زیبا دست پیدا کنند، دل‌شان می‌خواهد با…
-
کمبود چه ویتامینی باعث خارش پوست میشود؟
سلامت پوست یکی از جنبه‌های مهم افزایش اعتماد به نفس و داشتن حس خوب نسبت به ظاهر است و البته…
-
گینر چند کیلو وزن می‌دهد؟
با این‌که اغلب افراد تنها با نوش جان کردن چند لقمه غذای بیشتر، چند کیلو وزن اضافه می‌کنند، برخی افراد…
-
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین موثر در آن
درد کف و پاشنه پا از آن دردهای آزاردهنده‌ای است که می‌تواند زندگی ما را به‌کلی مختل کند؛ چون پاشنه…
- 1
- 2