مکملها
-
کراتین بدنسازی برای خانم ها؛ بهترین زمان مصرف و فواید
کراتین بدنسازی برای خانم ها یک محصول مارکتینگی است یا واقعا میتواند به زنان نیز کمک کند تا قویتر، پرانرژیتر…
-
بهترین قرص برای تنبلی تخمدان؛ معرفی انواع قرص تنبلی تخمدان
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در زنان است که میتواند باعث پریودهای نامنظم،…
-
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
بوی بد عرق یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در مقاطعی از زندگی با آن مواجه میشوند. اگرچه…
-
معرفی 7 قرص پروبیوتیک برای لاغری با بیشترین تاثیر
اگر به دنبال بهترین قرص پروبیوتیک برای لاغری هستید، باید بدانید که این مکملها بهتنهایی باعث کاهش وزن چشمگیر نمیشوند؛…
-
سارم چیست و بررسی فواید و عوارض استفاده از آن در بدنسازی
در دنیای پررقابت بدنسازی، همیشه صحبت از میانبرهایی برای رسیدن به عضلات حجیمتر و عملکرد بهتر مطرح است. در کنار…
-
کمبود چه ویتامینی باعث ترک کف پا میشود؟
ترک کف پا معمولاً به دلیل خشکی شدید پوست ایجاد میشود، اما در برخی موارد میتواند نشانهای از کمبود انواع…
-
بمب افزایش قد؛ برای افزایش قد چه بخوریم؟
بسیاری از افراد وقتی عبارت بمب افزایش قد را جستجو میکنند، دنبال خوراکی یا مکملی هستند که در مدت کوتاه…
-
معرفی 6 قرص غضروف ساز برای دیسک کمر با اثر واقع گرایانه
دیسک کمر یکی از شایعترین علل کمردرد مزمن است که اغلب به دلیل تحلیل تدریجی ساختار دیسک بینمهرهای ایجاد میشود.…
-
بهترین ویتامین برای درد مفاصل؛ برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
درد مفاصل یکی از شایعترین مشکلات اسکلتیـعضلانی است که میتواند در هر سنی ایجاد شود. بسیاری از افراد پیش از…
-
عوارض قرص ال آرژنین برای نوجوانان و افراد زیر 18 سال
بسیاری معتقدند که هنوز مطالعات علمی کافی به منظور بررسی دوز ایمن و عوارض قرص ال آرژنین برای نوجوانان و…
-
معرفی 7 بهترین کراتین برای حجم خشک
اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی بدون احتباس آب و ظاهر پفدار است، انتخاب بهترین کراتین برای حجم خشک اهمیت…
-
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
-
قرص زینک پلاس برای چیست؟
حتما تابهحال برایتان سوال پیش آمده که چرا برای ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی و حتی مشکلات پوستی قرص زینک…
-
علائم کمبود ویتامین دی در مردان چیست و چرا مهم است؟
بهگزارش clevelandclinic، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان با مشکل کمبود ویتامین دی مواجهاند. ویتامین D یکی از عناصر حیاتی برای…
-
اصلی ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟
کمبود کلسیم در بدن چیزی نیست که همیشه با یک علامت واضح خودش را لو بدهد. گاهی فقط با چند…
-
کراتین چیست؟ بررسی کامل فواید کراتین و عوارض آن
درصورتیکه شما هم بهتازگی ورزش حرفهای را شروع کردهاید، حتما اسم مکمل کراتین به گوشتان خورده است. کراتین چیست؟ این…
-
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؛ منابع طبیعی منیزیم و مکملهای کاربردی
خستگی شدید و بیحالی، گرفتگی عضلههای مختلف بدن و البته افزایش سطح اضطراب، همه میتوانند از نشانههای مهم کمبود منیزیم…
-
فواید قرص زینک پلاس قهوه ای + بهترین زمان مصرف
ریزش مو، خستگی مداوم و ضعف سیستم ایمنی از مشکلاتی هستند که این روزها بسیاری از افراد، فارغ از سن…
-
قرص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر زگیل
زگیل تناسلی یکی از شایعترین بیماریهای مقاربتی است که بر اثر ابتلا به ویروس HPV یا همان پاپیلومای انسانی ایجاد…
-
نحوه و بهترین زمان مصرف گلوتامین برای بدنسازان
در تمرینات بدنسازی، مخصوصاً زمانی که شدت و حجم تمرین بالا میرود، بدن وارد فازی میشود که مصرف برخی آمینواسیدها…
