مکملها
-
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
-
قرص زینک پلاس برای چیست؟
حتما تابهحال برایتان سوال پیش آمده که چرا برای ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی و حتی مشکلات پوستی قرص زینک…
-
علائم کمبود ویتامین دی در مردان چیست و چرا مهم است؟
بهگزارش clevelandclinic، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان با مشکل کمبود ویتامین دی مواجهاند. ویتامین D یکی از عناصر حیاتی برای…
-
اصلی ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟
کمبود کلسیم در بدن چیزی نیست که همیشه با یک علامت واضح خودش را لو بدهد. گاهی فقط با چند…
-
کراتین چیست؟ بررسی کامل فواید کراتین و عوارض آن
درصورتیکه شما هم بهتازگی ورزش حرفهای را شروع کردهاید، حتما اسم مکمل کراتین به گوشتان خورده است. کراتین چیست؟ این…
-
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؛ منابع طبیعی منیزیم و مکملهای کاربردی
خستگی شدید و بیحالی، گرفتگی عضلههای مختلف بدن و البته افزایش سطح اضطراب، همه میتوانند از نشانههای مهم کمبود منیزیم…
-
فواید قرص زینک پلاس قهوه ای + بهترین زمان مصرف
ریزش مو، خستگی مداوم و ضعف سیستم ایمنی از مشکلاتی هستند که این روزها بسیاری از افراد، فارغ از سن…
-
قرص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر زگیل
زگیل تناسلی یکی از شایعترین بیماریهای مقاربتی است که بر اثر ابتلا به ویروس HPV یا همان پاپیلومای انسانی ایجاد…
-
نحوه و بهترین زمان مصرف گلوتامین برای بدنسازان
در تمرینات بدنسازی، مخصوصاً زمانی که شدت و حجم تمرین بالا میرود، بدن وارد فازی میشود که مصرف برخی آمینواسیدها…
-
قرص ال آرژنین برای زنان چه فوایدی دارد؟ + نکات مصرف
بدن ما برای اجرای درست وظایف خود، به ویتامین، مواد معدنی و البته آمینواسیدهای گوناگونی نیاز دارد که ال آرژنین…
-
برای کبد چرب چی بخوریم، خوراکیها و نوشیدنی های مفید برای کبد چرب
کبد چرب بیش از آنکه یک بیماری ناگهانی باشد، نتیجه سبک زندگی و انتخابهای غذایی روزمره است. بسیاری از افراد…
-
پروتئین بار چیست؟ + بررسی کامل کالری و ارزش غذایی
پروتئین بار یکی از پرطرفدارترین میانوعدههای امروزی است که نامش را زیاد میشنویم یا انواع آن را در سوپرمارکتها میبینیم.…
-
بهترین ویتامین برای چاقی پایین تنه چیست؟
چاقی ناحیه ران و باسن از رایجترین دغدغههای خانمهاست. کافی است جستجویی ساده در گوگل انجام دهید تا با عباراتی…
-
ویتامین برای جلوگیری از یائسگی؛ برای جلوگیری از یائسگی چه بخوریم؟
تغییرات بدن و هورمونهای زنانه، شبیه به جزرومد اقیانوس است؛ گاهی آرام و گاهی طوفانی! در این میان، یائسگی یکی…
-
بهترین پروتئین وی برای بانوان، راهنمای انتخاب + نحوه مصرف
بهدلیل تفاوت در متابولیسم و میزان هورمون تستوسترون، فرایند عضلهسازی در بانوان متفاوت است و حجم عضلات آنها دیرتر افزایش…
-
قرص امونیکس دایونیکس برای زگیل تناسلی
وقتی سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود، نهتنها دفعات ابتلا به بیماریهای ویروسی افزایش پیدا میکند، بلکه شدت و طول دوره…
-
بهترین کراتین ترکیبی برای حجم + ویژگیها و راهنمای انتخاب
کراتین یکی از ضروریترین مکملهای بدنسازی است که به افزایش قدرت و حجم عضله کمک میکند؛ اما اگر در دوره…
-
قرص ب کمپلکس چاق کننده است؟ بررسی اثرات بر صورت + فواید
معمولا این اتفاق مکررا برای همه ما افتاده که وقتی احساس بیحالی میکنیم یا حس کردهایم چهرهمان کمی لاغرتر از…
-
بهترین زمان مصرف پودر کلاژن برای جذب و اثرگذاری بهتر
زیبایی پوست، استحکام عضلات و حتی راحتخوابیدن در شب، به وجود کلاژن کافی در بدن بستگی دارد. متاسفانه ترشح این…
-
بهترین زمان مصرف قرص زینک برای مردان + نحوه مصرف
بهبود سلامت جنسی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو، کمک به سنتز پروتئین در عضلات و ریکاوری سریعتر، از…
