بهداشت و سلامت
-
علائم کمبود ویتامین دی در زنان: 7 نشانه هشداردهنده
آیا اکثر اوقات احساس خستگی میکنید، حتی وقتی به اندازه کافی خوابیدهاید؟ آیا دردهای مبهم در استخوانها و عضلاتتان شما…
-
جوراب سیلیکونی چیست؛ راهی برای خداحافظی با خشکی و ترک پا
بسیاری از ما با مشکلاتی نظیر خشکی پوست پا، ترکخوردگیهای آزاردهنده یا خستگی ناشی از ایستادن طولانیمدت دست و پنجه…
-
کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
همه ما گاهی هنگام حرکت دادن مفاصلمان صداهایی میشنویم؛ یک تق، ترک یا صدای شبیه کلیک کوتاه که شاید به…
-
کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می شود؟
داشتن احساس گزگز و مورمور شدن دست و پا یا خواب رفتن آنها گاهی اوقات میتواند دلایل سادهای مثل کمبود…
-
ارتباط قرص زینک پلاس و چاقی؛ زینک پلاس در وزن گیری موثر است؟
کمبود وزن درست مثل اضافهوزن، یک دغدغه و چالش بزرگ است. افراد زیادی برای چاقشدن و رسیدن به وزن ایدهآل…
-
بهترین خمیر دندان سفید کننده در بازار چیست؟
سفیدی دندانها نه تنها زیبایی لبخند را بیشتر میکند، بلکه نقش مهمی در احساس آرامش و اعتماد به نفس دارد.…
-
لوبریکانت چیست + راهنمای نحوه استفاده از ژل روان کننده
فقط چند دقیقه ایستادن در مقابل قفسه انواع ژل لوبریکانت در داروخانهها، بهخوبی به شما نشان میدهد که در حال…
-
کاهش سریع درد پریود خانگی در ۱۰ دقیقه
همه میدانیم که درد پیچیده پریود چهطور میتواند زندگی روزمره خانمها را مختل کند. پریودی که مثل یک مهمان ناخوانده…
-
۴ درمان خانگی اگزما که از التهاب و خارش پوست نجاتتان میدهند
طبق گزارش انجمن ملی اگزما، این بیماری پوستی حدود ۲ تا ۱۰ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار…
-
حساسیت به کاندوم و علائم شاخص آن + 3 جایگزین برای آن
استفاده از کاندوم قرار است جلوی بارداری ناخواسته و ابتلای ما به بیماریهای مقاربتی خطرناک را بگیرد؛ اما گاهی اوقات…
-
اسپری تاخیری را کجا بزنیم؟ تمام چیزی که باید بدانید
انزال سریع مشکلی است که برای اکثر آقایان در برهههای مختلف زندگی و به دلایلی مانند استرس، کمبود خواب، تغییرات…
-
همه چیز درباره کاندوم زنانه؛ کاندوم زنانه بهتر است یا مردانه؟
روشهای مختلفی برای کنترل بارداری وجود دارد که استفاده از انواع کاندومها، یکی از رایجترین آنها است. کاندوم زنانه ساختاری…
-
انواع بدن در بدنسازی کدام است؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مدتی از تمرین بدنسازیتان گذشته اما تغییری رخ نداده. بدنسازی ورزشی است…
-
کدام عضلات را با هم تمرین دهیم؟
اگر به ورزش بدنسازی مشغولید و تمرین قدرتی انجام میدهید احتمالا چندین و چند بار این سوال را از خودتان…
-
بهترین مسواک برقی: معرفی و بررسی مدلها
انتخاب بهترین مسواک برقی میتواند انتخابی هوشمندانه برای داشتن لبخندی درخشان و دندانهایی سالم باشد. برخلاف مسواکهای دستی، مسواک برقی…
-
طرز استفاده صحیح از تبسنج دیجیتالی
داشتن برخی ابزارهای پزشکی مثل تبسنج یا دستگاه فشار خون خیلی وقتها میتواند بسیار کمککننده باشد و علائم هشداردهنده برای…
-
تفاوت مسواک برقی و دستی: کدام برای شما بهتر است؟
بر کسی پوشیده نیست که مسواک زدن پایه و اساس مراقبت از دندانها و پیشگیری از بیماریهای مرتبط است. با…
-
ماساژ گردن برای کاهش درد و تنش
پزشکان معتقدند که برای پیدا کردن مقصر اصلی گردن درد، باید گاهی اوقات به آینه نگاه کنید. نشستن با وضعیت…
-
راهنمای کامل خواندن دستگاه فشار خون
اگر ناراحتی قلبی دارید یا به سنی رسیدهاید که باید مرتب فشار خون خود را بررسی کنید، خواندن دستگاه فشار…
-
10 خواص بی نظیر ژل رویال برای زنان و مردان
زنبور ملکه، در تمام طول زندگی خود مقویترین ماده غذایی ساخته شده در کندو را نوش جان میکند. همین موضوع…
