تامپون چیست و طرز استفاده، فواید و عوارض آن

دوران پریود خانم‌ها با چالش‌های زیادی از فشارهای روانی گرفته تا درد و نگرانی بابت کثیف شدن لباس‌ها و… همراه است. یکی از مهم‌ترین دردسرها انتخاب محصولی بهداشتی است که فعالیت روزانه را محدود نکند و استفاده از آن راحت باشد. برای این دوران محصولات متفاوتی وجود دارد که هرکدام مزایا و معایب خودشان را دارند. اگر دنبال محصولی می‌گردید که نشت خونریزی را کاهش دهد و بتوانید در طول روز راحت‌تر فعالیت کنید، تامپون گزینه مناسبی است؛ اما آیا دقیقا می‌دانید تامپون چیست؟ باید چگونه از آن استفاده کنید و چه فوایدی دارد؟ اگر می‌خواهید جواب این سؤالات را بدانید، به خواندن این مطلب از مجله خانومی ادامه دهید.

تامپون چیست؟

تامپون یکی از محصولات بهداشتی یک‌بارمصرف در دوران پریود است. تامپون‌‌ها از مواد جاذب پنبه‌ای ساخته شده‌اند و به شکل استوانه کوچک فشرده هستند. این محصولات به‌جای این‌که مانند نوار بهداشتی روی لباس زیر قرار بگیرند، داخل واژن استفاده می‌شوند. همین موضوع باعث می‌شود که خونریزی پریود به لباس نشت نکند و نگرانی‌هایی که بابت این اتفاق وجود دارد، به حداقل برسند. در واقع اعتمادبه‌نفس شما برای انجام اکثر فعالیت‌های روزانه، حتی شنا کردن، بیشتر می‌شود.

انواع تامپون

اگر بخواهیم به طور دقیق‌تر به سؤال تامپون چیست پاسخ بدهیم باید بگوییم این محصول مدل‌های مختلفی دارد که با توجه به موارد زیر، دسته‌بندی می‌شوند:

قدرت جذب

همانند پدهای بهداشتی، قدرت جذب تامپون‌ها هم متفاوت است و شامل تامپون‌هایی با قدرت جذب سبک، متوسط، پلاس و سوپر پلاس می‌شود؛ برای مثال در زمان لکه بینی یا خونریزی‌های کم، از تامپون‌هایی با قدرت جذب ملایم استفاده می‌شود. در مقابل مدل‌هایی با جذب بالا، برای انجام فعالیت‌های سنگین یا موقع خونریزی‌های شدید مناسب هستند.

برند تامپکس یکی از برندهای معتبر تولیدکننده محصولات بهداشتی است. تامپون تامپکس مدل سوپر پلاس، محصولی بسیار کاربردی با قدرت جذب بالاست که مهم‌ترین ویژگی‌های آن عبارت‌اند از:

• ضخامت متوسط
• حاوی بسته 20 عددی
• دارای اپلیکاتور کاغذی برای استفاده راحت‌تر
• مناسب برای دوران خونریزی شدید
• فاقد عطر

تامپون‌های ارگانیک

این دسته از تامپون‌ها با پارچه‌های نخی و پنبه‌ای ساخته شده‌اند و برای کسانی که ناحیه تناسلی آن‌ها بسیار حساس است یا به‌سرعت دچار خارش می‌شوند، گزینه مناسبی هستند.

اگر با نحوه استفاده از تامپون آشنا هستید و قصد خرید تامپونی ضد حساسیت را دارید، تامپون ارگانیک فمینا گزینه مناسبی است. مهم‌ترین ویژگی‌های این محصول شامل موارد زیر می‌شود:

• هر بسته آن حاوی 16 عدد تامپون است
• ضد باکتری و ضد حساسیت است
• قدرت جذب زیادی دارد
• اپلیکاتور کاغذی دارد و برای خونریزی‌های زیاد و بسیار زیاد مناسب است
• ضخامت آن متوسط است
• معطر نیست

تامپون‌های دیجیتال

این دسته از تامپون‌ها از الیاف ویسکوز ساخته شده‌اند و قدرت جذب آن‌ها نسبت به مدل‌های معمولی بیشتر است. یکی از مشکلات تامپون‌های دیجیتال این است که اپلیکاتور ندارند و باید آن را با انگشت داخل واژن گذاشت. دلیل نامگذاری آن‌ها هم همین مورد است.

جنس اپلیکاتور در نحوه استفاده از تامپون بسیار مؤثر است. به طور کلی تامپون‌ها با توجه به نوع اپلیکاتورشان به سه دسته زیر تقسیم می‌شوند:

• اپلیکاتور مقوایی: ارزان‌ترین و ساده‌ترین نوع تامپون
• اپلیکاتور پلاستیکی: استفاده راحت‌تر و در عین حال گران‌تر نسبت به مدل‌های دیگر

نکته مهم: اگر در استفاده از این محصول مبتدی هستید، حتما دقت کنید که مدل‌های با اپلیکاتور را بخرید. این آیتم روی بسته‌بندی تامپون‌ها درج شده است.

تامپون‌های استخری

یکی از رایج‌ترین سؤالات در مورد این محصول این است که تامپون استخری چیست؟ در جواب باید بگوییم این دسته از تامپون‌ها به شکلی طراحی شده‌اند که قدرت جذب بسیار بالایی دارند، در ساخت آن‌ها از پنبه‌های جاذب استفاده شده است و برای شنا کردن و استخر رفتن در دوران قاعدگی، مناسب هستند.

همانند پدهای بهداشتی و کاپ‌های قاعدگی، تامپون‌ها هم اندازه‌های مختلفی دارند. اگر به‌تازگی می‌خواهید از این محصول استفاده کنید یا حتی هنوز دقیقا نمی‌دانید تامپون چیست، بهتر است سایز کوچک آن را بخرید. در مقابل اگر خونریزی شدیدی دارید، سایز بزرگ انتخاب مناسب‌تری است.

نحوه استفاده و قرار دادن تامپون

شاید در دفعات اول استفاده از این محصول کمی سخت به نظر برسد؛ اما باید بگوییم قرار دادن تامپون در واژن کار سختی نیست و فقط نیاز به تمرین دارد. اگر می‌خواهید بدانید طریقه استفاده تامپون چیست، از فهرست زیر استفاده کنید:

• ابتدا دست‌هایتان را کاملا بشویید تا هیچ آلودگی محیطی و… روی انگشتانتان نباشد.
• اگر می‌خواهید موقع نشستن از تامپون استفاده کنید، بهتر است روی یک سطح تمیز مثل توالت فرنگی بنشینید.
• اگر ایستاده هستید، یک پایتان را روی یک سطح بالاتر قرار دهید.
• تامپون را از بسته‌بندی‌اش خارج کنید و به‌آرامی نخ آن را بکشید تا مطمئن شوید محکم است.
• تامپون را داخل اپلیکاتور قرار دهید.
• اپلیکاتور را به‌آرامی داخل واژن کرده و بعد از اطمینان از ورود کامل، آن را از بدن خارج کنید و اجازه دهید تامپون داخل بدن باقی بماند.
• حواستان باشد نخ تامپون بیرون از واژن و به سمت پایین باشد.
• اگر احساس درد داشتید، با انگشتانتان کمی تامپون را به داخل واژن فشار دهید یا آن را خارج کنید و از یک تامپون دیگر استفاده کنید.

نحوه گذاشتن تامپون بدون اپلیکاتور

همان‌طور که گفتیم بعضی از تامپون‌ها دیجیتال هستند و هیچ اپلیکاتوری ندارند. این مدل‌ها برای کسانی که تجربه استفاده از این محصول را دارند، گزینه مناسب‌تری است. با این حال اگر نمی‌دانید طریقه استفاده تامپون قاعدگی چیست و چگونه مدل‌های بدون اپلیکاتور را داخل واژن قرار دهید، بخش‌های بعدی را بخوانید:

• سایز مناسب تامپون را خریداری کنید.
• دستانتان را کاملا تمیز و ضدعفونی کنید.
• کاغذ محافظ را از دور تامپون جدا کنید.
• تامپون را از وسط با انگشت دوم و انگشت شصت نگه دارید، طوری که نخ آن به سمت پایین باشد.
• با انگشتان دست دیگر، لبه‌های واژن را کمی باز کنید.
• با انگشت اشاره و به‌آرامی، تامپون را داخل واژن قرار دهید؛ جهت قرار دادن باید به سمت پایین کمر باشد.
• تا زمانی که انگشت اشاره، دهانه واژن را لمس نکرده است تامپون را به آهستگی داخل واژن هل بدهید.
• در انتها حواستان باشد که نخ تامپون بیرون از واژن و به سمت پایین باشد.

ترفند: اگر از ژل بهداشتی بانوان برای تمیز کردن ناحیه تناسلی استفاده کنید، احتمال خشکی واژن و حساسیت‌های این قسمت، کمتر می‌شود.

بررسی فواید تامپون

یکی از مهم‌ترین فواید تامپون این است که محدودیت‌های حرکتی را از بین می‌برد. در واقع اگر سایز مناسب را انتخاب کنید، دیگر مانند نوار بهداشتی، جلوه نامناسبی به وجود نمی‌آورند.

اگر دوست دارید بدانید سایر مزایای تامپون چیست، به فهرست زیر نگاه کنید:

حمل‌ونقل راحت

معمولا این استوانه‌های پنبه‌ای شکل، در بسته‌بندی‌های کوچک تولید می‌شوند؛ به همین خاطر می‌توان آن‌ها را به‌راحتی در کیف‌ دستی گذاشت و از آن در مواقع لازم استفاده کرد. چه در محل کار، چه موقع ورزش و …

اگر می‌خواهید در زمان لکه بینی یا موقع خونریزی کم از این محصول استفاده کنید، تامپون کمپک معمولی تامپکس گزینه خوبی است. مهم‌ترین مزایای خرید این محصول شامل موارد زیر است:

• ضد حساسیت
• قدر جذب بالا
• فاقد رنگ و عطر
• سایز بزرگ
• دارای اپلیکاتور
• حاوی بسته 36 عددی

محدود نکردن فعالیت‌های ورزشی

اگر دوران قاعدگی دردناکی ندارید و می‌خواهید بدون نگرانی از نشت کردن خون و کثیف شدن لباستان ورزش کنید، می‌توانید روی تامپون‌ها حساب کنید. این محصولات داخل واژن قرار می‌گیرند و دامنه حرکت شما را محدود نمی‌کنند.

ظاهر نامرئی

یکی از دغدغه‌های بسیاری از خانم‌ها این است که پدهای بهداشتی از روی لباسشان مشخص است. یکی دیگر از مزایای استفاده تامپون این است که می‌توانید با خیال راحت لباس تنگ بپوشید و نگران مشخص شدن تامپون نباشید؛ بنابراین استفاده از این محصولات، بهترین گزینه در زمان مهمانی، مراسم مهم و… است.

استحمام راحت

دوش گرفتن در دوران پریودی، به‌خصوص در زمان اوج خونریزی کار چندان راحتی نیست. یکی دیگر از فواید تامپون این است که می‌توانید با خیال راحت و موقعی که در واژن است، دوش بگیرید.

بررسی عوارض تامپون

پاسخ دادن به سؤال تامپون چیست، بدون اشاره به عوارض آن بی‌انصافی است؛ بنابراین موارد زیر را با دقت بخوانید تا با معایب این محصول هم آشنا شوید:

طرز استفاده تامپون برای بار اول کمی سخت است

خلاف پدهای بهداشتی، استفاده تامپون برای اولین بار کمی چالشی است؛ به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم از مدل‌هایی که اپلیکاتور دارند استفاده کنید. در ضمن نگران نباشید، اگر استفاده از این محصول برایتان مفید باشد، خیلی سریع نحوه استفاده از تامپون را یاد می‌گیرید.

امکان دارد منجر به تحریکات پوستی واژن شود

با وجود این‌که تامپون‌ها بسیار کاربردی هستند؛ اما احتمال دارد در صورت استفاده طولانی‌مدت و تعویض نکردن به‌موقع، باعث تحریک واژن شوند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم در طول شب از این محصول استفاده نکنید.

برای خرید سایز مناسب باید چند بار آزمون‌ و خطا کنید

برای این‌که با طریقه استفاده از تامپون به‌خوبی آشنا شوید، باید چند بار آزمون‌ و خطا کنید. احتمال دارد در اولین مرتبه، سایز اشتباه بگیرید یا در دفعات اول، نخ تامپون پاره شود و فرایند خارج کردن آن را سخت کند.

آیا تامپون‌ها باعث عفونت‌های قارچی می‌شوند؟

نوع این محصول، نحوه استفاده از تامپون، حساسیت‌های فردی هر کس، شرایط زندگی، نظافت شخصی و… تأثیر زیادی در بروز عفونت قارچی دارد؛ بنابراین نمی‌توان به طور قطعی به این سؤال پاسخ داد. معمولا عفونت‌های قارچی قبل از شروع پریود اتفاق می‌افتند؛ بنابراین امکان دارد که در دفعات اول به‌اشتباه تصور کنید که تامپون باعث عفونت قارچی شده است؛ اما باید بگوییم لزوما دلیل این عفونت‌ها به تامپون مربوط نیست.

به هر حال توصیه می‌کنیم اگر بعد از استفاده از این محصول علائم زیر را داشتید، تامپون را از واژن خارج و به پزشک مراجعه کنید:

• اسهال و استفراغ
• سرگیجه
• تب
• گلودرد
• بدن‌درد
• خستگی و ضعف غیرطبیعی یا شدید

آیا تامپون‌ها دردناک هستند؟

یکی از دلایل اصلی که بسیاری از افراد دنبال پاسخ جامع و کامل به سؤال تامپون قاعدگی چیست می‌گردند، نگرانی آن‌ها درباره دردناک بودن این محصولات است. باید بگوییم تامپون‌ها به‌هیچ‌وجه دردناک نیستند. اگر موقع استفاده از آن احساس درد کردید، به احتمال زیاد موارد زیر پیش آمده است:

• مبتدی هستید و به خاطر استرس و فشار عصبی، عضلاتتان را منقبض کرده‌اید.
• تامپون را به‌اندازه کافی داخل واژن قرار ندادید.

چه زمانی باید تامپون را عوض کنیم؟

تامپون‌ها داخل واژن قرار می‌گیرند و این ناحیه بسیار حساس است؛ بنابراین توصیه می‌کنیم برای جلوگیری از هرگونه حساسیت، عفونت و… هر 4 تا 6 ساعت یک‌بار، آن را تعویض کنید. سایر نشانه‌ها برای تعویض تامپون عبارت‌اند از:

• اشباع شدن تامپون
• قرمز یا قهوه‌ای شدن نخ تامپون
• نشت خون به لباس زیر

روش خارج کردن تامپون چگونه است؟

برداشتن تامپون استفاده‌شده بسیار آسان است، فقط باید آرامش داشته باشید تا ماهیچه‌های واژن منقبض نشوند. بعد کافی است مراحل زیر را طی کنید:

• مشابه زمان قرار دادن تامپون، ابتدا دستانتان را کاملا تمیز کنید.
• یک پایتان را روی سطح بلندتر بگذارید یا روی توالت فرنگی بنشینید.
• نخی را که به تامپون متصل بود به آهستگی به بیرون بکشید.
• نگران نباشید که نخ پاره شود، چون به‌اندازه کافی محکم است.
• اگر نخ را پیدا نکردید، انگشتتان را داخل واژن کنید تا محل اتصال نخ به تامپون را پیدا کنید.
• هرگز برای خارج کردن تامپون، فشار بیش‌ازحد به واژن وارد نکنید.
• می‌توانید کمی ناحیه تناسلی را مرطوب کنید تا نخ راحت‌تر پیدا و تامپون خارج شود.
• بعد از بیرون آوردن تامپون، آن را داخل یک دستمال‌کاغذی بگذارید و بعد به سطل آشغال بیندازید.
• اگر با هیچ‌کدام از روش‌های بالا نتوانستید تامپون را خارج کنید، به کلینیک‌های درمانی یا اورژانس مراجعه کنید.

نکته مهم: به‌هیچ‌وجه نگران نباشید که تامپون داخل بدن بماند یا وارد رحم شود؛ محال است این اتفاق بیفتد.

آیا استفاده از تامپون برای دختران مشکلی ندارد؟

مزایای استفاده تامپون باعث شده است که طرفداران آن روز به روز بیشتر شوند. طوری که دختران مجرد و باکره هم بخواهند از این دسته لوازم بهداشتی استفاده کنند؛ بنابراین جای تعجب نیست که افراد زیادی در موتور جست‌وجوی گوگل، دنبال جوابی مطمئن به سؤال «تامپون دخترانه چیست» بگردند.

تامپون داخل واژن قرار می‌گیرد و بعد از چند ساعت با اشباع شدن خون در آن، حجمش بیشتر می‌شود؛ بنابراین احتمال این که به پرده بکارت آسیب بزند وجود دارد. به همین خاطر باید گفت به طور کلی، دختران باکره نمی‌توانند از تامپون استفاده کنند. البته ذکر این نکته ضروری است که نوع پرده بکارت هم تأثیرگذار است و امکان دارد بعضی از دختران بتوانند از این محصول بهداشتی استفاده کنند.

مهم‌ترین نکات موقع استفاده تامپون

تا این قسمت از مقاله متوجه شدیم که تامپون چیست و طرز استفاده از آن به چه شکل است. در این بخش می‌خواهیم مهم‌ترین نکات موقع خرید این محصول را بگوییم:

• تاریخ انقضا را چک کنید
• اگر مبتدی هستید از محصولاتی که اپلیکاتور دارند استفاده کنید
• هرگز یک تامپون را بیشتر از یک بار استفاده نکنید
• موقع گذاشتن و خارج کردن این محصول بهداشتی، آرامش داشته باشید
• نگران باقی ماندن تامپون در بدن نباشید

بالاخره از تامپون استفاده کنیم یا نوار بهداشتی؟

در این مطلب به طور کامل به سؤال تامپون چیست پاسخ دادیم. در ضمن به مزایا و معایب آن هم اشاره کردیم. انتخاب بین تامپون و نوار بهداشتی به سلیقه شما و سبک زندگی‌تان بستگی دارد؛ پس محصولی را انتخاب کنید که حس بهتری نسبت به آن دارید.

سؤالات متداول