عوارض قرص مگنیفورت؛ موارد منع مصرف و تداخل دارویی
مکمل غذایی مگنیفورت یکی از مکملهای محبوب و پرطرفدار حاوی منیزیم است. مصرف مگنیفورت تحت نظر پزشک یا داروساز، به بهبود اسپاسم و گرفتگیهای عضلانی، کاهش علائم و دردهای سندرم پیش از قاعدگی و تقویت استخوانها کمک میکند. با این وجود بهتر است قبل یا در حین مصرف هر مکملی از جمله مگنیفورت، با عوارض آن هم آشنا باشید. شایعترین عوارض قرص مگنیفورت شامل اسهال، حالت تهوع، دلدرد و نفخ است؛ علائمی که در اکثر موارد موقتی و خفیف هستند و با ادامه مصرف مکمل بهبود پیدا میکنند. اگر در حال حاضر این مکمل را مصرف میکنید یا قصد خرید آن را دارید و میخواهید با عوارض مگنیفورت آشنا شوید، به خواندن این مطلب از مجله خانومی ادامه دهید.
فهرست مطالب
مکمل مگنیفورت چیست؟
پیش از آنکه به بررسی عوارض قرص مگنیفورت بپردازیم، بهطور خلاصه بگوییم که این مکمل غذایی چیست و چه کاربردی دارد. قرص مگنیفورت یک مکمل خوراکی است که هر کپسول آن حاوی 150 میلیگرم منیزیم دریایی است. این فرم منیزیم به شکل خالص از آب دریا به دست میآید و نسبت به سایر فرمهای مصنوعی منیزیم، جذب بیشتر و سریعتری دارد. همچنین کپسول مگنیفورت حاوی ویتامین B1، B6 و D3 است.
منیزیم دومین ماده معدنی بسیار مهم برای بدن است که حدود 50 تا 60 درصد آن در استخوانها و بقیه در کلیه، قلب و سایر عضلات و بافتهای نرم حفظ میشود. کمبود منیزیم در افراد دارای مشکلات گوارشی، سالمندان، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و کسانی که بهطور مزمن الکل مینوشند، رایج است. مصرف مکمل مگنیفورت با تأمین نیاز بدن به منیزیم، نقش مؤثری در حفظ سلامت استخوانها، عملکرد بهینه سیستم عصبی و عضلانی و کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی دارد.
مهمترین موارد مصرف مکمل مگنیفورت
بهطورکلی احتمال اینکه افراد سالم دچار کمبود منیزیم شوند، نادر است. با این حال کسانی که فعالیت بدنی منظم دارند بهتر است برای تقویت عضلات و استخوانها، کاهش گرفتگی و ضعف عضلانی و بهبود ریکاوری بعد از ورزش از مکمل منیزیم مانند مگنیفورت استفاده کنند. سایر موارد مصرف مکمل مگنیفورت عبارتاند از:
- حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوانها و عضلات
- کاهش شدت و تعداد دفعات گرفتگی و اسپاسم عضلانی بعد از ورزش یا به دلیل کمبود منیزیم یا بیماریهای استخوانی
- بهبود کیفیت و سلامت خواب
- کاهش مشکلات ناشی از مصرف مزمن الکل
- بهبود و کاهش دردها و علائم PMS
- کمک به تنظیم قند خون و فشارخون
- مناسب برای کنترل، کاهش و بهبود حملات میگرنی و سردردهای شدید
عوارض قرص مگنیفورت چیست؟
شایعترین عوارض مگنیفورت شامل اسهال، حالت تهوع، سردرد و نفخ است. البته در اکثر موارد این عوارض خفیف و موقتی هستند و با ادامه مصرف، بهبود پیدا میکنند. در ضمن اگر مکمل در حد توصیهشده (1 تا 2 عدد در روز) مصرف شود، احتمال بروز این عوارض بسیار کم است. یک راهحل مؤثر برای کاهش مشکلات گوارشی و عوارض مکمل مگنیفورت، مصرف آن با معده پر است.
عوارض نادر قرص مگنیفورت
مگنیفورت نیز مانند سایر مکملها غذایی و انواع قرص غضروف ساز ممکن است عوارضی بسیار نادر، اما شایع داشته باشد. معمولا این عوارض نادر زمانی رخ میدهند که فرد مصرفکننده به یک یا چند مورد از ترکیبات بهکاررفته در این مکمل حساسیت داشته باشد و علائم واکنش آلرژیک رخ دهد؛ واکنشهایی مانند حساسیتهای پوستی، خارش، کهیر و در موارد حاد، مشکلات شدیدتر مانند تنگی نفس. در ضمن یکی دیگر از علل بروز عوارض نادر، مصرف مکمل منیزیم بیشازحد توصیه شده است. کاهش ناگهانی و شدید فشارخون یا اختلال در ضربان قلب، (ضربان قلب نامنظم یا آریتمی قلبی)، دو مورد دیگر از عوارض نادر مگنیفورت است. البته که هنوز دقیقا ثابت نشده است که لزوما این عوارض به خاطر مصرف منیزیم است یا به دلیل اختلال با سایر داروها و خوراکیها یا مصرف بیشتر از حد دیگر ریزمغذیها.
ایا قرص مگنیفورت خواب اور است؟
یکی از پرتکرارترین سؤالات کسانی که مگنیفورت یا سایر مکملهای منیزیم را مصرف میکنند این است که ایا قرص مگنیفورت خواب اور است یا خیر؟ در جواب باید بگوییم مصرف مکملهای حاوی منیزیم مانند مگنیفورت به بهبود کیفیت خواب کمک میکند، اما در دسته محصولات کمک درمانی برای تنظیم خواب قرار نمیگیرد. البته افراد زیادی این تجربه را داشتند که با مصرف مکمل منیزیم، خواب شبانه آنها بهتر شده است؛ یعنی راحتتر به خواب میروند، تعداد دفعات بیدار شدن در طول شب کاهش پیدا میکند و خواب عمیقتری را تجربه میکنند.
تداخلهای دارویی قرص مگنیفورت
بهطورکلی توصیه میکنیم اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری مزمن و زمینهای دارید، حتما پیش از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید. در صورت مصرف همزمان قرص مگنیفورت با داروهای زیر، احتمال تداخل دارویی وجود دارد:
- آنتیبیوتیکها
- داروهای کاهش فشارخون
- داروهای قلبی
- داروهای ادرارآور
- داروها و شربتهای ضداسید دارای منیزیم مثل شربت آلومینیوم، ام.جی.اس
موارد منع مصرف قرص مگنیفورت
اگر به ترکیبات موجود در این مکمل حساسیت دارید از مصرف آن خودداری کنید. همچنین اگر سابقه بیماری کلیوی یا نارساییهایی کلیوی دارید باید حتما برای مصرف هر مکمل حاوی منیزیم با پزشک مشورت کنید. به دلیل حساسیت بالا در دوران بارداری و شیردهی نیز، باید از این مکمل با نظارت پزشک استفاده کنید.
نکات مهم برای مصرف صحیح مکمل مگنیفورت
برای جلوگیری از عوارض قرص مگنیفورت یا کاهش آنها موارد زیر را رعایت کنید:
- بههیچوجه بهصورت خودسرانه از هیچ مکملی استفاده نکنید.
- پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- از مصرف بیشتر از مقدار توصیهشده یا تجویزشده توسط پزشک اکیدا خودداری کنید.
- اگر علائمی مانند خارش، حساسیت یا تنگی نفس مشاهده کردید، مصرف مکمل را قطع و به پزشک مراجعه کنید.
- پیش از خرید هر مکملی، تاریخ انقضای آن را بررسی کنید.
آگاهی از عوارض قرص مگنیفورت یعنی مصرف صحیح و ایمن
مصرف مکملهای غذایی با مشورت پزشک و داروساز، نقش مؤثری در تأمین ریزمغذیها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن دارد. با این وجود آگاهی از عوارض آنها نیز بسیار مهم است. در این مطلب بهطور ویژه به بررسی مکمل منیزیم مگنیفورت، موارد مصرف، عوارض و تداخلهای دارویی آن پرداختیم. در انتها باز هم تأکید میکنیم که برای مصرف هرگونه مکملی حتما با پزشک مشورت و هرگز هیچگونه مکملی را بیشتر از مقدار توصیهشده و خودسرانه، مصرف نکنید.
