مکملهای غذایی
-
برای کاهش تری گلیسیرید چه بخوریم؛ خوراکیهای قاتل تری گلیسرید
برای کاهش تری گلیسیرید چه بخوریم؟ کلید ماجرا در یک فرمول ساده اما حیاتی خلاصه میشود: افزایش مصرف سبزیجات، حبوبات،…
-
راهنمای جامع بهترین زمان مصرف ویتامین دی
ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟ با غذا یا با معده خالی؟ اگر شما هم هر بار که نوبت…
-
آنتیاکسیدان چیست؟ بررسی فواید، منابع غذایی و مکملها
گوشهای ما با این کلمه آشناست؛ اما واقعا آنتی اکسیدان چیست؟ اگر بخواهیم بدون حاشیه و مستقیم سراغش برویم، آنتیاکسیدانها…
-
مهمترین علت خارش بدن در شب چیست؟ + 12 دلیل اصلی و راهکارهای آن
خارش بدن در شب معمولاً به خشکی پوست، حساسیت، اگزما، گرمای بدن، تعریق، گزش حشرات، گال یا کمبودهای تغذیهای مربوط…
-
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود؟
وقتی سیستم خنککننده بدن بدون هیچ دلیل منطقی و مشخصی با تمام توان شروع به کار میکند و عرق تولید…
-
منابع ویتامین b12، معرفی بهترین مواد غذایی و مکملهای حاوی ب 12
کوبالمین یا همان ویتامین B12، یکی از مهمترین مادههایی است که نبود یا حتی کمبود آن، تمام بخشهای زندگی روزمرهمان…
-
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
بوی بد عرق یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در مقاطعی از زندگی با آن مواجه میشوند. اگرچه…
-
معرفی 7 قرص پروبیوتیک برای لاغری با بیشترین تاثیر
اگر به دنبال بهترین قرص پروبیوتیک برای لاغری هستید، باید بدانید که این مکملها بهتنهایی باعث کاهش وزن چشمگیر نمیشوند؛…
-
بهترین ویتامین برای درد مفاصل؛ برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
درد مفاصل یکی از شایعترین مشکلات اسکلتیـعضلانی است که میتواند در هر سنی ایجاد شود. بسیاری از افراد پیش از…
-
عوارض قرص ال آرژنین برای نوجوانان و افراد زیر 18 سال
بسیاری معتقدند که هنوز مطالعات علمی کافی به منظور بررسی دوز ایمن و عوارض قرص ال آرژنین برای نوجوانان و…
-
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
آمپول ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟
-
قرص زینک پلاس برای چیست؟
حتما تابهحال برایتان سوال پیش آمده که چرا برای ریزش مو، ضعف سیستم ایمنی و حتی مشکلات پوستی قرص زینک…
-
علائم کمبود ویتامین دی در مردان چیست و چرا مهم است؟
بهگزارش clevelandclinic، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان با مشکل کمبود ویتامین دی مواجهاند. ویتامین D یکی از عناصر حیاتی برای…
-
اصلی ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟
کمبود کلسیم در بدن چیزی نیست که همیشه با یک علامت واضح خودش را لو بدهد. گاهی فقط با چند…
-
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؛ منابع طبیعی منیزیم و مکملهای کاربردی
خستگی شدید و بیحالی، گرفتگی عضلههای مختلف بدن و البته افزایش سطح اضطراب، همه میتوانند از نشانههای مهم کمبود منیزیم…
-
فواید قرص زینک پلاس قهوه ای + بهترین زمان مصرف
ریزش مو، خستگی مداوم و ضعف سیستم ایمنی از مشکلاتی هستند که این روزها بسیاری از افراد، فارغ از سن…
-
قرص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر زگیل
زگیل تناسلی یکی از شایعترین بیماریهای مقاربتی است که بر اثر ابتلا به ویروس HPV یا همان پاپیلومای انسانی ایجاد…
-
قرص ال آرژنین برای زنان چه فوایدی دارد؟ + نکات مصرف
بدن ما برای اجرای درست وظایف خود، به ویتامین، مواد معدنی و البته آمینواسیدهای گوناگونی نیاز دارد که ال آرژنین…
-
ویتامین برای جلوگیری از یائسگی؛ برای جلوگیری از یائسگی چه بخوریم؟
تغییرات بدن و هورمونهای زنانه، شبیه به جزرومد اقیانوس است؛ گاهی آرام و گاهی طوفانی! در این میان، یائسگی یکی…
-
قرص امونیکس دایونیکس برای زگیل تناسلی
وقتی سیستم ایمنی بدن تضعیف میشود، نهتنها دفعات ابتلا به بیماریهای ویروسی افزایش پیدا میکند، بلکه شدت و طول دوره…
