مکمل‌های غذایی
-
بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین C چه موقع است؟
یکی از لذت‌بخش‌ترین صداهای دنیا، صدای حل شدن قرص جوشان ویتامین سی در آب است؛ چون به ما این پیام…
-
بهترین قرص آهن برای خانمها: راهنمای انتخاب مکمل بدون عوارض گوارشی
مدام خسته هستید؟ حتی ساعت‌ها خوابیدن و استراحت‌کردن هم خستگی شما را رفع نمی‌کند؟ موهای شما به‌شدت می‌ریزند یا سال‌ها…
-
درمان یبوست ناشی از قرص آهن؛ معرفی قرص آهن بدون یبوست
یکی از راهکارهای رایج درمان کم‌خونی، مصرف قرص آهن است؛ اما بسیاری معتقدند که مصرف این مکمل منجر به یبوست…
-
برای زانو درد چی خوبه بخوریم؟ ارتباط زانو درد و کمبود ویتامین
آیا می‌دانستید از هر 4 نفر بزرگسال در سراسر دنیا، 1 نفر از زانو درد رنج می‌برد؟ این آمار در…
-
ارتباط بین قرص آهن و چاقی صورت و بدن
مصرف قرص آهن در برخی از افراد منجر به افزایش اشتها و افزایش وزن میشود و در برخی دیگر بهبود…
-
ارتباط قرص زینک پلاس و چاقی؛ زینک پلاس در وزن گیری موثر است؟
کمبود وزن درست مثل اضافه‌وزن، یک دغدغه و چالش بزرگ است. افراد زیادی برای چاق‌شدن و رسیدن به وزن ایده‌آل…
-
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم و عوامل مؤثر در انتخاب آن
مکمل‌های کلسیم به ما کمک می‌کنند تا استخوان‌ها و دندان‌هایی سالم‌تر داشته باشیم و جلوی برخی از بیماری‌ها مثل سرطان…
-
بهترین قرص برای تقویت اعصاب
در دنیای پرتنش امروزی، استرس، اضطراب، بی‌قراری و ضعف اعصاب به یکی از دغدغه‌های مهم سلامت روان تبدیل شده‌اند. بسیاری…
-
معرفی بهترین قرص افزایش میل جنسی زنان
میل جنسی در افراد مختلف متفاوت است و در خانمها هم مثل آقایان به‌عنوان یک ویژگی بسیار حساس قلمداد میشود.…
-
ویتامین ای برای چی خوبه؟ ۱۵ خواص شگفت انگیز
کدام ویتامین می‌تواند، علاوه بر حفظ درخشندگی و جوانی پوست، خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را هم کاهش دهد…
-
نحوه مصرف قرص ویتامین b12؛ مقدار مصرف و زمان طلایی برای جذب بهتر
ویتامین B12 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های خانواده B است که با نام کوبالامین نیز شناخته میشود. این ویتامین به‌طور طبیعی…
-
بهترین زمان دادن قطره مولتی ویتامین به نوزاد
تعویض مداوم پوشک، شیردادن، مراقبت از نوزاد و ده‌ها وظیفه کوچک و بزرگ در ماه‌های اولیه تولد بچه، قطعا تمام…
-
برای کمبود ویتامین دی چی بخوریم؟
کمبود ویتامین‌ها یکی از مشکلات شایع سبک زندگی امروزی است که می‌تواند تأثیرات جدی روی سلامتی بدن بگذارد. ویتامین‌ها مواد…
-
بهترین قرص آهن بدون یبوست؛ راهنمایی جامع برای انتخاب مکملی ملایم و مؤثر
آهن، این عنصر حیاتی که نقشش در سلامت بدن جز نقش‌های اصلی است، گاهی به‌خاطر کمبودش مشکلاتی جدی به وجود…
-
قرص ویتامین C برای چی خوبه؟ 8 فایده بسیار مهم که باید بدانید
آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید قرص ویتامین c برای چی خوبه؟ این مکمل پرطرفدار، مدت‌هاست که جایگاه ویژه‌ای…
-
بهترین قرص منیزیم برای گرفتگی عضلات کدام است؟
آیا تا به حال با درد ناگهانی و شدید گرفتگی عضلات از خواب پریده‌اید؟ این گرفتگی معمولا با درد همراه…
-
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودکان و بزرگسالان
افزایش وزن سالم یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از کودکان و بزرگسالان با آن مواجه هستند. برخلاف تصور رایج،…
-
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود
آیا می‌دانستید که گرفتگی عضلات پا در شب می‌تواند نشانه‌ای از عادات نامناسب روزمره یا حتی بیماری‌های پنهان باشد؟ این…
-
علائم کمبود منیزیم؛ بررسی دلایل و راه‌های جبران
صحبت از ویتامین‌ها و مواد معدنی که میشود، بیشتر ما به فکر ویتامین‌هایی میفتیم که بیشتر ازشان شنیده‌ایم: مواردی مثل…
-
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟
جزئیات بسیار مهم‌اند و زیبایی صورت، اغلب در جزئیات پنهان شده است. ابروها، شاید کوچک به نظر برسند، اما نقشی…
