مکملها
-
قطره آهن سیدرال بهتره یا لیپوزوفر؟
آهن یکی از مهمترین عناصر مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در تولید گلبولهای قرمز و انتقال اکسیژن ایفا…
-
چه ویتامینی برای تقویت تخمدان خوبه؟
بدن انسان برای عملکرد بهینه، به ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها نیاز دارد؛ بهویژه در زمینه سلامت تخمدانها و باروری.…
-
تفاوت لیپوزوفر آبی و قرمز چیست؟
لیپوزوفر آبی و قرمز دو نوع مکمل آهن هستند که تفاوتهایی در ترکیب و کاربرد دارند. هر دو محصول از…
-
بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن کدام است؟
ال کارنیتین آمینواسیدی است که در کبد و کلیه تشکیل میشود و در قسمتهایی از بدن و به ویژه عضلات،…
-
بهترین قرص ویتامین برای لاغری چیست؟
همه ما میدانیم کاهش وزن یک فرمول ساده و ثابت دارد. تغذیه سالم در کنار ورزش مدوام! اما وقتی بحث…
-
کمبود چه ویتامینی باعث پیسی میشود؟
احتمالا شما هم تا کنون نام بیماری پیسی یا ویتیلیگو را شنیدهاید، اما برایتان سؤال است که کمبود چه ویتامینی…
-
انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آنها را بشناسید
هر ورزشکاری یه هدفی از ورزش کردن داره! یکی میخواد عضله بسازه، یکی قدرتش رو بالا ببره، یکی دنبال چربیسوزیه.…
-
برای حجم گرفتن چه مکملی بخوریم؟
پیش از هر چیز باید بدانید در رشد عضلات حرف اول و آخر را یک رژیم غذایی کامل در کنار…
-
بهترین پروتئین برای عضله سازی کدام است؟
بدنسازی و ساخت عضله با تامین پروتئین، لازم رابطهای تنگاتنگ دارند و هر کس که فعالیتهای بدنسازی را انجام میدهد،…
-
تشخیص مکمل اصل از تقلبی با 10 نکته ساده
در سالهای اخیر استفاده از انواع مکملهای ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش استقامت و توان بدنی، کاهش چربی، افزایش…
-
نحوه مصرف کراتین، بهترین روش و زمان مصرف برای تاثیر بیشتر
کراتین، همان نام آشنایی است که در دنیای ورزش و ورزشکاران به عنوان یک نیروی کمکی میدرخشد و یکی از…
-
خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
صحبت از مسائل مربوط به خواب که میشود، اکثر افراد یاد کمخوابی میافتند یا با این مشکل دستوپنجه نرم میکنند.…
-
قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟
آیا میدانید ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، چه تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامت پوست، مو، قلب و سیستم ایمنی…
-
بهترین زمان مصرف ال آرژنین برای افزایش قد
قد بلند از گذشته بهعنوان یکی از معیارهای زیبایی و اعتمادبهنفس در جوامع مختلف شناخته شده است. بسیاری از افراد،…
-
قرص منیزیم برای چی خوبه؟
منیزیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و عملکرد طبیعی بدن ایفا میکند.…
-
قرص ویتامین E 400 برای چی خوبه؟
قرص ویتامین E 400 برای چی خوبه؟ این یکی از پرتکرارترین سوالاتی است که درباره یکی از پرفروشترین مکملهای داروخانهها…
-
ویتامین تنظیم کننده هورمون زنانه
هورمونها وظایف مختلفی در بدن دارند و بروز مشکل در آنها عملکرد بدن را با اختلال روبهرو میکند. یکی از…
-
قرص ملاتونین ۳ برای چیست؟
یکی از مشکلات عمده بزرگسالان، بیخوابی است. بیخوابی علاوه بر ایجاد احساس خستگی و ناتوانی، مشکلات زیادی در بدن ایجاد…
-
تائورین چیست؟
در دنیای ورزش و بدنسازی، مکملهای حاوی تائورین به دلیل تواناییشان در بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و افزایش انرژی،…
-
سیکس پک زنان چیست؟ چگونه آن را در خانه بسازیم؟
داشتن سیکس پک دیگر فقط رویای آقایان نیست. ازآنجاییکه شکم چندتکه یکی از نشانههای برجسته تناسباندام و بدن ورزیده و…
